尘埃落定
发表于 2007-12-14 14:31
<P><FONT size=6></FONT> </P><P><FONT size=6> 非常感谢"蓝天龙"收集梳理这么多精美图片并加注经典说明.这果真是享受冬泳文化大餐!</FONT></P>
寒江搏浪
发表于 2007-12-14 12:33
<BR><IMG src="/attachments/Upfiles/20071214123231758.jpg"><BR><BR>
寒冬畅游
发表于 2007-12-14 16:07
原文由 尘埃落定 发表: <br><P><FONT size=6> 非常感谢"蓝天龙"收集梳理这么多精美图片并加注经典说明.这果真是享受冬泳文化大餐!</FONT></P>
老梢公
发表于 2007-12-14 13:23
欣赏！
踏浪者
发表于 2007-12-14 14:12
原文由 蓝天龙 发表: <br><P><FONT color=#f70909 size=4><STRONG>我对目前名目繁多的冬泳比赛持异议。如什么邀请赛、冬泳大赛等等诸如此类。本来，冬泳主要是以锻炼身体为目的，尤其是在气温和水温很低的情况下锻炼身体的耐寒能力和毅力。而那些所谓的冬泳比赛没有一样不是走了调的。均是以速度取胜，这与平常的游泳比赛又有何区别？冬泳比赛应更多地体现冬泳自身的特色。在严寒冰冷的水中，一味地强调速度终久是会闹出人命来的。------到中流击水</STRONG></FONT></P><P><FONT color=#f70909 size=4><STRONG><BR><IMG src="/attachments/Upfiles/2007121213624601.jpg"><BR><BR><BR> <BR></STRONG></FONT><BR> <BR></P><FONT color=#aa344b size=6>我举双手赞同！</FONT>
蓝天龙
发表于 2007-12-14 19:59
<FONT color=#ff0000 size=4><STRONG>冬泳时.切勿独泳。独泳有两大害处：游泳常常需要一种群体情绪的相互感染，才可能出现既高涨又和谐的最佳情绪状态，而独泳恰恰影响了这种情绪状态；另外，独泳一旦出现危险，无人帮助，不利于安全。<BR><BR><IMG src="/attachments/Upfiles/20071214195859691.jpg"><BR><BR></STRONG></FONT>
只会蛙泳
发表于 2007-12-14 17:48
<FONT size=6>文化大餐</FONT>
万里雪
发表于 2007-12-14 18:48
<P><FONT size=6><FONT face=华文行楷 color=#0968f7><STRONG> 非常感谢"蓝天龙"收集梳理这么多精美图片并加注经典说明.这果真是享受冬泳文化大餐!</STRONG></FONT></FONT></P>
蓝天龙
发表于 2007-12-14 19:38
<P align=center><FONT color=#f70909 size=4><STRONG>感谢朋友的关注.</STRONG></FONT></P><P align=center><FONT color=#f70909 size=4><STRONG>这是我应该做的</STRONG></FONT></P><P align=center><STRONG><FONT color=#f70909 size=4>....................我嘴笨.</FONT></STRONG></P><P align=center><STRONG><FONT color=#f70909 size=4>肚中无词</FONT></STRONG></P><P align=center><STRONG><FONT color=#f70909 size=4>谢谢朋友们</FONT></STRONG></P>
蓝天龙
发表于 2007-12-14 19:43
<P><FONT color=#f70909 size=4><STRONG>早晨冬泳的优点是空气新鲜，水净浪缓，河岸和海滨负氧离子含量较高，但缺点是气温较冷、日光不充足，水温也是一天中最低的。夜间冬泳光照不足，易发生事故，应特别小心。</STRONG></FONT></P><P><FONT color=#154ba0><FONT size=4><STRONG>大海情·大连冬泳人---</STRONG><STRONG>棒棒糖</STRONG><FONT color=#000000>摄</FONT><BR></FONT></FONT><IMG src="/attachments/Upfiles/20071214193914437.jpg"><BR><BR><BR><IMG src="/attachments/Upfiles/20071214193945713.jpg"><BR><BR><BR><IMG src="/attachments/Upfiles/2007121419408495.jpg"><BR><BR><BR><IMG src="/attachments/Upfiles/20071214194034348.jpg"><BR><BR><BR><IMG src="/attachments/Upfiles/2007121419415826.jpg"><BR><BR></P>
蓝天龙
发表于 2007-12-14 19:56
<FONT color=#ee1111 size=4><STRONG>冬泳除能增强机体免疫力外，还可以增强心、肺功能，提高神经内分泌的调节作用，活跃微循环。冬泳还可以锻炼人的意志，提高人的身心健康水平。 <BR><BR><IMG src="/attachments/Upfiles/20071214195611930.jpg"><BR><BR></STRONG></FONT>
蓝天龙
发表于 2007-12-14 19:58
<FONT color=#f70909 size=4><STRONG>皮肤对寒冷刺激一般有三个反应期。第一期：入水后，受冷的刺激，皮肤血管收缩，肤色呈苍白。第二期：在水中停留一定时间后，体表血流扩张，皮肤由苍白转呈浅红色，肤体由冷转暖。第三期：停留过久，体温热散大于热发，皮肤出现鸡皮疙瘩和寒颤现象。-- <BR><BR><IMG src="/attachments/Upfiles/20071214195715284.jpg"><BR><BR><BR><BR></STRONG></FONT>
溪言
发表于 2007-12-14 20:17
耐人寻味!
蓝天龙
发表于 2007-12-14 19:53
<P><FONT color=#f70909 size=4><STRONG>早晨冬泳的优点是空气新鲜，水净浪缓，河岸和海滨负氧离子含量较高，但缺点是气温较冷、日光不充足，水温也是一天中最低的。夜间冬泳光照不足，易发生事故，应特别小心。</STRONG></FONT></P><P><BR><IMG src="/attachments/Upfiles/20071214195152225.jpg"><BR><BR><IMG src="/attachments/Upfiles/20071214195249135.jpg"><BR><BR><BR></P>
水中飞龙
发表于 2007-12-14 20:15
<BR><IMG src="/attachments/Upfiles/20071214201320427.jpg"><BR><BR><BR><IMG src="/attachments/Upfiles/20071214201430795.jpg"><BR><BR>
蓝天龙
发表于 2007-12-14 19:50
<P><FONT color=#ee1111><FONT size=4><STRONG>冬泳锻炼要预防皮肤裂口。由于寒冷的刺激，皮脂腺的功能下降，皮脂分泌不足，加上干燥的气候条件和寒风的吹拂，使皮肤更加干燥，因而很容易发生皮肤裂口现象。皮肤裂口虽然毛病不大，但痛苦不小，需认真加以预防。每天用温水洗手、洗脸、洗脚可以有效地预防皮肤裂口。如果能再涂抹一些润肤膏，效果就更好了。 <BR></STRONG></FONT><A href="http://www.china-ws.org/BBS/ShowPost.asp?id=11588"><FONT color=#154ba0 size=4><STRONG>宝鸡泳池冬泳</STRONG></FONT></A></FONT></P><P><BR><IMG src="/attachments/Upfiles/20071214194727123.jpg"><BR><BR><BR><IMG src="/attachments/Upfiles/2007121419480464.jpg"><BR><BR><BR><BR><IMG src="/attachments/Upfiles/20071214194926583.jpg"><BR><BR><BR></P>
老头鱼
发表于 2007-12-15 10:30
原文由 杨万滨 发表: 原文由 泳祁 发表: <FONT face=隶书 color=#7033cc size=6> 生动、亲切，好图共享，谢谢蓝天龙！</FONT>
杨万滨
发表于 2007-12-15 09:25
原文由 泳祁 发表: <FONT face=隶书 color=#7033cc size=6> 生动、亲切，好图共享，谢谢蓝天龙！</FONT>
入水蛟龙
发表于 2007-12-15 17:31
原文由 泳祁 发表: <FONT face=隶书 color=#7033cc size=6> 生动、亲切，好图共享，谢谢蓝天龙！</FONT>
天女木兰
发表于 2007-12-15 16:34
<FONT size=5>图文并茂， 生动、亲切，宣传冬泳！展示冬泳人！好图共享，<BR><BR>谢谢蓝天龙！<BR><BR>看了此文，很受感染，真想亲身体验一下冬泳的乐趣！恨不得一下子跳进冰窟窿里。<BR><BR></FONT><br><br>［此帖子已被 天女木兰 在 2007-12-15 16:35:01 编辑过］