蓝色海湾
发表于 2020-4-16 22:15
晨小雨，没有去大发明桥游泳。上午去采购了一些菜、买了一些食品。下午检修了一下汽车，用了近十年了，很多零件都渐渐出了问题，必须要修理了。今天徒步走10200步。
蓝色海湾
发表于 2020-4-17 22:50
本帖最后由 蓝色海湾 于 2020-4-18 21:59 编辑
晨水温近16度，游100下，与二马徒步走、慢跑到奉化桥折返。想起来，近期体力是差了，游泳后上来徒步走的距离少了很多，因此12日去爬山时感到体力不支。今天徒步走10400步。
蓝色海湾
发表于 2020-4-18 22:15
晨游100下，与二马徒步走、慢跑到奉化桥折返。今天是周六，到南翠屏公园去了一趟爬到山上的揽翠亭，用了20分钟左右。这也是我第一次登上这个山，以前也有各种活动，但我没有登上来过。今天徒步走13100步。
蓝色海湾
发表于 2020-4-19 22:31
本帖最后由 蓝色海湾 于 2020-4-20 21:36 编辑
晨游120下，与二马徒步走、慢跑到奉化桥折返。最近水上又有人来了理发张、李恒军等人。下午去水上公园，参观了“水上记忆博物馆”，然后又去了牡丹园、动物园。今天徒步走18800步。
蓝色海湾
发表于 2020-4-20 22:56
本帖最后由 蓝色海湾 于 2020-4-21 22:30 编辑
晨游140下，与二马、老顾徒步走到奉化桥折返。近几天学校里也准备开学了，南开大学西南村菜市场周围的小门市也都开始营业了。今天徒步走11700步。
蓝色海湾
发表于 2020-4-21 22:43
本帖最后由 蓝色海湾 于 2020-4-22 15:50 编辑
晨风大，气温7度，水温16度，游100下，与二马徒步走、慢跑到奉化桥折返。最近降温东北迎来37年来最大的降温，这将慢慢影响到天津。今天徒步走10200步。
蓝色海湾
发表于 2020-4-22 22:25
本帖最后由 蓝色海湾 于 2020-4-23 15:54 编辑
晨第一天到天塔旁边的津河去游，环境还好。游120下，回学校徒步走3000步。在这里近多了，早上约可以省下一小时时间。水清凉，但也有些味儿。今天徒步走10500步。
蓝色海湾
发表于 2020-4-23 22:18
本帖最后由 蓝色海湾 于 2020-4-24 21:46 编辑
晨游160下，顺时针徒步绕天塔湖一周（约3000步）。到卫津路时，有一段施工，且空气质量不好，以后不到卫津路来，走到头回返就是了。今天徒步走11700步。
蓝色海湾
发表于 2020-4-24 21:59
晨游150下，徒步到环湖桥折返，距离约3000多步。游时感到河中有水草，不过不多，影响不大。这里环境还不错，水质也还好。今天徒步走10400步。
蓝色海湾
发表于 2020-4-25 21:37
本帖最后由 蓝色海湾 于 2020-4-26 22:12 编辑
晨大风有浪，游150下。往回游时有些顶风，要比往南游时多游20--30下。现在觉得体力差了一些，晚上又绕天塔湖走了一圈，约3500步。今天徒步走15400步。
蓝色海湾
发表于 2020-4-26 22:32
本帖最后由 蓝色海湾 于 2020-4-27 20:43 编辑
晨温度渐升，游150下，小蛇在路上遇到曹老师，也到津河来游了。老王为了大家有个好环境把水中的毯子又整理了一下，毯子下的小石头也清理了，使大家上下更方便了。今天徒步走10200步。
蓝色海湾
发表于 2020-4-27 22:38
晨游140下，徒步走、慢跑到气象台路桥折返。据曹老师说小蛇不来了，居然是因离家太近，骑行不到20公里。来这游的人也逐渐多了，可能过了五一更多。今天徒步走11700步。
蓝色海湾
发表于 2020-4-28 21:14
晨水温17度，游200下，徒步走、慢跑到气象台路桥折返。这两天到这儿来的人也多了，李工、王处也来了，还有郭姐等。今天开始骑小共享车来。今天徒步走10700步。
蓝色海湾
发表于 2020-4-29 21:53
晨水温17.5度，游260下，徒步走、慢跑到气象台路桥折返。这两天最高气温到30度游泳的人也越来越多了，刘三姐、老邓等也都开始游了。今天徒步走12500步。
蓝色海湾
发表于 2020-4-30 22:20
本帖最后由 蓝色海湾 于 2020-5-1 22:20 编辑
晨游260下，徒步快走、慢跑到气象台路桥。今天来游泳的人们更多了，水上二岛、前门码头的人都有。水温已到19度左右了，一般的人基本上也可以游了，不过还是要提醒大家刚开始要慎重，先少游点儿，适应一下。今天徒步走10900步。
蓝色海湾
发表于 2020-5-1 22:29
晨游260下，天塔南边的湖边小路挡上了。据说是为了给天塔湖换水，到那边去走路和慢跑都不行了，今天回去就不骑共享单车了，徒步走回家。昨天去全运村学习了一天，感觉体力还可以。今天徒步走10500步。
蓝色海湾
发表于 2020-5-2 22:56
本帖最后由 蓝色海湾 于 2020-5-3 21:44 编辑
晨游240下，徒步走回家，约4000步。有用的人多了，有些人又不注意维护好这个环境，又去公共厕所冲水，引起大家公愤。相信在大家的共同努力下，个别人是不会得逞的。今天徒步走10200步。
蓝色海湾
发表于 2020-5-3 22:07
晨游260下，为了锻炼徒步走，今天走到水上前门，又走到宾西路约40分钟。途中遇到了张景忠大爷、张蕾、杨明亮等人。今天大家一致谴责破坏当前游泳环境的人。今天徒步走14900步。
蓝色海湾
发表于 2020-5-5 05:12
本帖最后由 蓝色海湾 于 2020-5-6 18:44 编辑
昨天（4日）晨驾车八点出发去北京平谷天云山庄，中午11点多到达。到这儿之后，觉得这里以前来过。前几年，也是大刘介绍开大巴到这儿，在水库里游了泳，到天云山景区驱车浏览了一下。今天徒步走8000步，
蓝色海湾
发表于 2020-5-5 05:13
本帖最后由 蓝色海湾 于 2020-5-6 19:00 编辑
今天早上到石林峡黄松峪水库游泳（王者、天水和我等六人）。。早六点徒步半小时到，游泳后走回去来回7000多步。吃早点后又徒步到“湖洞水”景点，可是没开放，据说已经三年没开了，上次来也没到这儿来。下午他们又要去游泳、照相。结果有人管了，他们早七点上班，下午五点半下班。今天徒步走22100步。