本帖最后由 千万里路行 于 2016-11-24 18:34 编辑
2016年11月22日星期二农历十月廿三 小雪
天气预报 小雨 11/8℃
下午 3点测 水温 12 ℃ 气温 8℃
http://bbs.0835.com/data/attachment/forum/201611/22/211306hpntgsttqpomotvl.jpg
小雪，是二十四节气中的第20个进入该节气，中国广大地区西
2016年12月7日星期三农历冬月初九大雪
天气预报 晴 17/6℃
上午11点 周公河 测 水温 10℃ 气温 8℃
http://bbs.0835.com/data/attachment/forum/201612/08/153049xgq2kv8k4eve1g6x.jpg
“大雪”是农历二十四节气中的第21个节气，更是冬季的第三个节气，标志着仲冬时节的正式开始，“大雪，十一月节，至此而雪盛也。”大雪的意思是天气更冷，降雪的可能性比小雪时更大了。大雪节气，玩童们，养生要注意护头暖脚，饮食 ，起 居，情绪诸方面哦！
2016年12月21日星期三农历冬月廿三 冬至
天气预报阴 13/7℃
上午11点周公河 测 气温8℃水温 9℃
http://bbs.0835.com/data/attachment/forum/201612/26/155331xv7ltzvqh57m55m5.jpg
冬至是我国二十四节气中最早制订出来的一个节气。古人认为：阴极之至，阳气始生，日南至，日短之至，日影长之至，故曰“冬至”，也俗称“冬节”、“长至节”、“亚岁”等。
冬至是北半球全年中白天最短、黑夜最长的一天，过了冬至，白天就会一天天变长。冬至成了“数九”的第一天,民间流传说：“一九、二九不出手，三九、四九冰上走，五九、六九沿河看柳，七九河开，八九燕来，九九加一九耕牛遍地走。
`玩童们在这寒冷的冬季要注重养生哦！养生重在养心冬至出外要保暖.起居运动要适度.食补要吃温性食物做到养精蓄锐，有益于防治疾病。:lol :P
本帖最后由 千万里路行 于 2017-1-6 16:14 编辑
2017年1月5日星期四农历腊月初八 小寒
天气预报 阴 14/8℃
下午3点 周公河测 水温10℃ 气温 13℃
http://bbs.0835.com/data/attachment/forum/201701/06/152449qtdbtv1tgaek31ee.jpg
小寒 ，古人认为冷气积久为寒，寒冷程度未至极点，故称小寒，它是夏历的十二月节。因此进入小寒也意味着进入一年中最冷的时候，专家提醒， 养生 要做好防寒防病，要注意饮食 加强锻炼，在精神方面宜静神少虑、畅达乐观。
今天也是腊八节，俗称“腊八” ，即农历十二月初八，古人有祭祀祖先和神灵、祈求丰收吉祥的传统，一些地区有喝腊八粥的习俗。相传这一天还是佛祖释迦牟尼成道之日，称为“法宝节”，是佛教盛大的节日之一。 :P:loveliness:
2017年1月20日星期五农历腊月廿三 大寒
天气预报 阴转小雨 9/6℃
下午周公河3点 测水温 8℃ 气温 4℃
http://bbs.0835.com/data/attachment/forum/201701/21/224610i3qi6nl7626blk46.jpg
大寒，是全年二十四节气中的最后一个节气。…寒气之逆极，故谓大寒。“小寒大寒冻成一团”，这是中国大部分地区一年中的最冷时期。
风大，低温，地面积雪不化，呈现出冰天雪地、天寒地冻的严寒景象。玩童们，大寒期间也是感冒、肺炎、哮喘等疾病高发期，要注意防“五寒”哦！
①防颈寒：冬天也是颈椎病高发的季节，戴围巾穿立领装；
②防鼻寒：晨起冷水搓鼻，增强鼻黏膜的免疫力；童
③防肺寒：喝热粥散寒；
④防腰寒：双手搓腰暖肾阳；
⑤防足寒：每晚热水泡脚。
本帖最后由 千万里路行 于 2017-2-4 15:04 编辑
2017年2月3日星期五农历正月初七 立春
天气预报 多云 15/4℃
下午3点 周公河测 水温 8℃ 气温 6℃
http://bbs.0835.com/data/attachment/forum/201702/04/1421286vrvpt0o70kjx065.jpg
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立春 是二十四节气中的第一个节气。立春之后天气回暖万物复苏.春是温暖，鸟语花香；春是生长，耕耘播种。
立春后雨水增多，湿气加重，细菌、病毒容易生长和繁殖。一年之计在于春，故立春时节玩童要注重养生之道。要适当“春捂”。要注意饮食，加强体育运动哦！
:victory::victory::victory:学习了！谢谢！
白云515 发表于 2017-2-4 15:13 static/image/common/back.gif
学习了！谢谢！
谢谢您的支持。鼓励！:victory::handshake
本帖最后由 千万里路行 于 2017-2-19 21:17 编辑
2017年2月18日星期六农历正月廿二 七九 第六天 雨水
天气预报 晴转多云 21/8℃
下午 3点 周公河 测 水温 8 ℃ 气温 18℃
https://p.qlogo.cn/qqmail_head/mONcle9pic3x3uC1GzqH8vpfuWy2xuMJbnOAVmeTQLhF38u7qibQHQDCJf9PJ6N8EMLf8DXicYa6dg/0
雨水是24节气中的第2个节气。雨水季节，天气变化不定，忽冷忽热，乍暖还寒。雨水对应的是“七九河开，八九雁来”这句，正描述了冰河解冻、大雁北归的冬春过渡时景。玩童们，雨水时节养生要注意起居、饮食、体育锻炼哦！https://rescdn.qqmail.com/zh_CN/images/mo/DEFAULT2/12.gifhttps://rescdn.qqmail.com/zh_CN/images/mo/DEFAULT2/13.gif
本帖最后由 千万里路行 于 2017-3-6 11:44 编辑
2017年3月5日星期日农历二月初八 惊蛰 九九 第三天
天气预报阵雨5℃ /11℃
下午 4点周公河测 水温8 ℃ 气温 6℃
http://bbs.0835.com/data/attachment/forum/201703/06/1057558nvq7mp8k20v804z.jpg 、、
农历二月初八是惊蛰节气。惊蛰，古称“启蛰”，是农历二十四节气中的第三个节气，标志着仲春时节的开始。惊蛰节气是万物复苏、春暖花开之时，也是各种病毒和细菌活跃的时候。·
中医看来，此时人体的肝阳之气渐生，阴血相对不足，养生应顺乎阳气的升发、万物始生的特点，使自身的精神、情志、气血也如春日一样舒展畅达，生机盎然。
玩童们，惊蛰节气是传染病多发的日子，早晚与中午的温差很大，冷暖变幻无常，因而“春捂”尤为重要，要预防感冒、流感和心脑血管疾病的发生。要多吃清淡食物，注重体育锻炼，增强体质抵御病菌的侵袭。:P:lol
本帖最后由 千万里路行 于 2017-3-28 06:59 编辑
2017年3月20日 星期一哦农历二月廿三 春分
天气预报 多云转阴 18/11℃
下午 3点 周公河测 水温 8.5 ℃ 气温 20℃
https://p.qlogo.cn/qqmail_head/mONcle9pic3x3uC1GzqH8vpfuWy2xuMJbGtbduZaS7LiaehKFIHx1bKicibiaauFCibuicxa5LgJGvlf04/0
春分是一年中第四个节气。
《春秋繁露·阴阳出入上下篇》说：“春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”
我国古代将春分分为三候：“一候元鸟至；二候雷乃发声；三候始电。”便是说春分日后，燕子便从南方飞来了，下雨时天空便要打雷并发出闪电。
玩童们，春分应注意养生之道。 因春分时气候特点春旱、沙尘、倒春寒、低温阴雨 ,风多、风大春分本来应是阴阳平衡的时期易感冒、流涕。因此玩童们要多到户外锻炼身体，增强免疫力。选择能够保持机体功能协调平衡的膳食，禁忌偏热、偏寒、偏升、偏降的饮食误区 ，以达到阴阳互补之健康目的。 :P:victory:
本帖最后由 千万里路行 于 2017-4-5 22:41 编辑
2017年4月4日星期二农历三月初八 清明
天气预报阴转小雨 24/11℃
下午3点 晴 水温 8℃ 气温18℃
https://p.qlogo.cn/qqmail_head/mONcle9pic3x3uC1GzqH8vpfuWy2xuMJbOvaXKwia26SGVVBXj0nR2DJCFu0Fr7HdgW6JO7b4yg0Y/0
清明是24节气中的第5个节气,,也是节日。清明 ，天气清澈明朗，冰雪消融，草木萌发，桃李初绽，万物欣欣向荣，清洁明净的春季风光代替了草木枯黄、满目萧条的寒冬景象，到处给人一种清新明朗的感觉，故此 清明。清明节是中国传统节日，也是最重要的祭祀节日之一，是祭祖和扫墓的日子。1935年中华民国政府明定4月5日为国定假日清明节，也叫做民族扫墓节。2006年5月20日，中国文化部申报的清明节经国务院批准列入第一批国家级非物质文化遗产名录。
清明节与端午节、春节、中秋节并称为中国四大传统节日。中国人都很重视清明 ，玩童们， 养生方面归纳起来要注意四个字:饮食要“清”，起居宜“闲”，运动要“缓”，精神要“端“哦！
本帖最后由 千万里路行 于 2017-4-22 08:26 编辑
2017年4月20日星期四农历三月廿四 谷雨
天气预报 小雨 18/12℃
下午3点 周公河 水温 9℃ 气温 14℃
http://bbs.0835.com/data/attachment/forum/201704/22/080545o1o1o29ndfz439d4.jpg
谷雨是二十四节气的第六个节气，也是春季最后一个节气，源自古人“雨生百谷”之说。“清明断雪，谷雨断霜”，气象专家表示，谷雨是春季最后一个节气，谷雨节气的到来意味着寒潮天气基本结束，气温回升加快，大大有利于谷类农作物的生长。
谷雨时节，专家养生提醒，气温回升快，很容易“上火”。玩童们，除了春捂有度和调养精神、制怒养肝外，在饮食调理上，应少食燥热食物，多吃柔肝养肺的食物，如黑米、豆类、荠菜、芹菜、油菜、菠菜、胡萝卜、莴笋等。另外，还要注意及时补水。
2017年5月5日星期五农历四月初十 立夏
天气预报 小雨 19/13℃
上午10：00 周公河 水温11℃ 气温 12℃ \
http://bbs.0835.com/data/attachment/forum/201705/07/2113305318uxcv15ztmv2a.jpg
立夏是农历二十四节气中的第7个节气，夏季的第一个节气，表示盛夏时节的正式开始，太阳到达黄经45度时为立夏节气。斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。
在天文学上，立夏表示即将告别春天，是夏天的开始。人们习惯上都把立夏当作是温度明显升高，炎暑将临，雷雨增多，农作物进入旺季生长的一个重要节气。
立夏之际专家提醒 养生要注意调养精神，保养心脏。玩童们要注意哦！
本帖最后由 千万里路行 于 2017-5-27 23:17 编辑
2017年5月21日星期日农历四月廿六 小满
天气预报 小雨转中雨26/19℃
上午11：00 周公河测水温12 ℃ 气温 18℃
小满 是二十四节气之一，夏季的第二个节气。小满——其含义是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但还未成熟，只是小满，还未大满。
小满节气之后更是疾病容易出现的时候，专家建议人们要有“未病先防”的养生意识，从增强机体的正气和防止病邪的侵害这两方面入手，
避免过量进食生冷食物。玩童们，要注意哦！
2017年6月5日星期一农历五月十一 芒种
天气预报 多云 28/19℃
上午9： 00 周公河 测 水温 11 ℃ 气温 18℃
芒种是农历二十四节气中的第9个节气，夏季的第三个节气，表示仲夏时节的正式开始芒种字面的意思是“有芒的麦子快收，
有芒的稻子可种”。专家提醒此时养生要饮食清淡、调养精神 。玩童们应注意哦！
2017年6月21日星期三农历五月廿七 夏至
天气预报 阴转小雨 28/22℃
上午11：00周公河 测 水温14 ℃ 气温 20℃
夏至此日阳光直射北回归线，北半球白昼最长，天文学上规定夏至为北半球夏季的开始。我国大部分地区气温逐渐上升 。
专家提醒： 夏季要神清气和，快乐欢畅，心胸宽阔，精神饱满 起居调养，以顺应自然界阳盛阴衰的变化，宜晚睡早起 。运动调养，夏季运动最好选择在清晨或傍晚天气较凉爽时进行
饮食调养，夏时心火当令 味苦之物亦能助心气而制肺气 饮食宜清淡不宜肥甘厚味，要多食杂粮以寒其体，
玩童们，要注意哦！
2017年7月7日星期五农历六月十四 小暑
天气预报 多云 28/20℃
上午9：00 测周公河 水温 14℃ 气温 20 ℃
https://p.qlogo.cn/qqmail_head/mONcle9pic3x3uC1GzqH8vpfuWy2xuMJb4iaicF9a4BgUc0fOI5VzkltGAckCKfOhwCyKrRE4WDiakQ/0
小暑是农历二十四节气之第十一个节气，夏天的第五个节气，表示季夏时节的正式开始；暑，表示炎热的意思，小暑为小，但还没到最热。全国的农作物都进入了茁壮成长阶段，专家说需加强田间管理,采取抗旱、防洪措施。
养生专家提醒，此时间养生要劳逸结合，保护阳气。
本帖最后由 御风飞舞 于 2017-7-9 15:44 编辑
千万里路行 发表于 2017-7-9 14:49
2017年7月7日星期五农历六月十四 小暑
天气预报 多云 28/20℃
上午9：00 测 ...
虽然到了小暑，雅安周公河的水温依然升不上去，只有14度，其实周公河的水温很难达到20度，最高也只有18度，或者19度。
御风飞舞 发表于 2017-7-9 15:43
虽然到了小暑，雅安周公河的水温依然升不上去，只有14度，其实周公河的水温很难达到20度，最高也只有18度 ...
:handshake:victory:谢谢支持！