2023年9月8日 星 期五 癸卯 年 七月二 十四白露
天气预报 阵雨22℃ --30 ℃
周公河 群通告接有关部门通知9.8日起 不准下周公河游泳到 9.15方可
2022年 白露同期
天气预报 多云28℃- 18℃
上午 10:00水温19 ℃ 气温 21℃
2021年 白露同期
天气预报 阴2 1-28℃
上午9：00 周公河 测 水温 19 ℃ 气温 21℃
2020年 白露 同期
天气预 多云 气 温19~31℃
中午 1:00周公河测水温 16℃ 气温 28℃
2019年 白露同期
天气预报 多云,气温21℃~28℃
下午2：30周公河 测 水温 18 ℃ 气温 28℃
2018年白露同期
天气预报 多云,气温18℃~24℃
上午 10：00 周公河 测 水温 17 ℃ 气温26℃
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白露是农历二十四节气中的第十五个节气，也是秋季的第三个节气。《月令七十二候集解》中说：“白露，八月节。秋属金，金色白，阴气渐重，露凝而白也”。 此时天气转凉，温度降低，水汽在地面或近地物体上凝结而成水珠。随着阴气逐渐加重，清晨人们可以在地面草木间看到白色的露珠。
中医专家提醒此时节养生要预防秋燥、滋阴益气、贴秋膘。特别当前是抗击新冠肺炎特殊时期，抗击疫情外防输入，内防反弹！少出门，少聚集，出门戴口罩，勤洗手，多通风，养成良好卫生习惯，不给政府添麻烦。保护好自己和家人，不给病毒以可乘之机打好疫情阻击战持久战！
2023年9月23日 星 期 六癸卯 年 八月 初九秋分
天气预报 阵雨 17℃ --23℃
周公河 水温 气温 20℃
2022年 秋分同期
天气预报 阵雨 2 2℃-16℃
上午 10:00水温19 ℃ 气温 20℃
2021年秋分同期
天气预报多云转雨 21-26℃
上午 9：00测 水温 19℃ 气温20℃
2020年 秋分同期
天气预报 小雨 气 温18~24℃
下午 2：00测周公河 水温 16 ℃ 气温27℃
2019年 秋分同期
天气预报 多云,气温15℃~24℃
下午2点 气温 22℃ 水温 17 ℃
2018年 秋分同期
天气预报 阴转小雨,气温15℃~25℃
下午 4：00 周公河 测气温25℃ 水温17℃
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秋分是24节气中第16个节气，是一年四季中最重要的四个节气(春分、夏至、秋分、冬至)之一。《春秋繁露 阴阳出入上下篇》当中有这么一句话，叫“秋分者，阴阳相伴也，故昼夜均而寒暑平”。这句话有两个含义，一个含义讲秋分当天，白天和黑夜一样长。
秋季是“阳消阴长”的过渡阶段，健身、饮食、起居等都有其规律。立秋是秋季的开始，霜降为秋季终止，秋分正好是立秋到霜降90天的一半。秋分节气，意味着真正的秋季已经来临。这一天昼夜时间相等，专家提醒 ：人们在养生中也应本着阴阳平衡的规律，使机体保持“阴平阳秘”的原则 ，要注意： 1。保暖胃部，防止寒凉。
2 。饮食温润，宜食辛酸。3.进补有度，切勿过量 。 4.早睡早起，起居有常 。5.适量运动，轻松平缓。 6.调养情志，放松心情。
当前是抗击新冠肺炎特殊时期，抗击疫情外防输入，内防反弹！少出门，少聚集，出门戴口罩，勤洗手，多通风，养成良好卫生习惯，保护好自己和家人，不给病毒以可乘之机。打好疫情阻击战！持久战！！https://rescdn.qqmail.com/zh_CN/images/mo/DEFAULT2/82.gif
本帖最后由 千万里路行 于 2023-11-9 22:56 编辑
2023年10月8日 星 期 二 癸卯 年 八月 十九 寒露
天气预报小雨 18℃ --25下午2：30 周公河测水温15℃ 气温16℃
上午 10:00 测周公河 水温 气温24℃
2022年 寒露 同期
天气预报小 雨 16℃-10℃
上午 10：00水温18 ℃ 气温 17℃
2021年寒露 同期
天气预报 小雨19-16℃
下午4：00测周公河 水温 17℃ 气温 18℃
2020年寒露同期
天气预报 小雨 气 温14~18℃
中午1：30 周公河 测 水温15 ℃ 气温 16℃
2019年 寒露同期
天气预报 晴,气温16℃~20℃
中午11：00 测 周公河 水温 17 ℃气温19 ℃
2018年 寒露同期
天气预报 大雨,气温14℃~19℃
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寒露是农历二十四节气中的第十七个节气，属于秋季的第五个节气，表示秋季时节的正式结束。 寒露的意思，是此时期的气温比“白露”时更低，地面的露水更冷，快要凝结成霜了。
专家提醒：此时 养生的重点是养阴防燥、润肺益胃。同时要避免因剧烈运动、过度劳累等耗散精气津液 。 要注意防寒保暖。要 早起早睡 ，早睡以顺应阴精的收藏，早起以舒达阳气。 适量运动 秋季是运动锻炼的大好时机，可根据个人情况选择不同的运动项目进行锻炼。
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2023年10月24日 星 期 二癸卯 年 九月 初十 霜降
天气预报阴 12℃ --19℃
周公河下午 1:30 测 水温16 ℃ 地表 气温 20℃ 气温 19℃
2022年霜降 同期
天气预报 晴 25℃-17℃
下午13:30测周公河 水温18℃ 气温23℃
2021年 霜降 同期
天气预报 大雨 10-15℃
下午 2：30 测水温15 ℃ 气温15℃.
2020年霜降 同期 天气预报 多云 气 温13~16 ℃
中午 1：30 测周公河水温 14℃ 气温17℃
2019年 霜降同期
天气预报中雨转小雨,气温13℃~17℃
下午 2：30 周公河测 水温 15 ℃ 气温 13℃
2018年 霜降 同期
天气预报 小雨转阴,气温13℃~18℃
下午3：00 周公河 测 水温 10 ℃ 气温 10℃
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霜降为农历二十四节气之一，是秋季的最后一个节气，进入此节气天气渐冷，开始有霜，也意味着冬天即将开始 。
专家提醒这个节气养生要防寒，防秋燥，防秋郁！特别 当前是抗击新冠肺炎特殊时期，抗
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本帖最后由 千万里路行 于 2024-5-9 14:56 编辑
2024年5月5日 星期日 农历 三月 二十七 立夏
天气预报 晴17℃ -24℃
上午 10；00水温 13c气温 20℃
2023年 立夏 同期
天气预报 多云 26℃ --15℃
上午10:00 水温16℃ 气温 20 ℃
2022年 立夏 同期
天气预报多云转阴 15-26℃
上午 10:00 测周公河 水温 11.5 ℃气温19℃
2021年立夏 同期
天气预报 阴 16- 28 ℃
下午3：00周公河 测 水温13℃ 气温 22℃
2020年 立夏 同期
天气预报 气温 多云转小雨 19℃~31℃
午后3 ：00 周公河 测水温 16℃ 气温28 ℃
2019年 立夏 同期 测水温 15.5 ℃ 气温 17 ℃
2018年 立夏同期 测 周公河 水温 10 ℃ 气温 19℃
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立夏是农历二十四节气中的第7个节气，夏季的第一个节气，表示盛夏时节的正式开始，太阳到达黄经45度时为立夏节气。斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也 。
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