老大赛利姆 发表于 2013-12-9 14:04

本帖最后由 老大赛利姆 于 2013-12-9 14:04 编辑

老大赛利姆 发表于 2013-12-9 14:02 static/image/common/back.gif
仰卧起坐来它30个。
      俯卧撑弄它20个没有问题。

老大赛利姆 发表于 2013-12-9 14:09

老大赛利姆 发表于 2013-12-9 14:04 static/image/common/back.gif
俯卧撑弄它20个没有问题。

今天每日一拍我的好朋友是“乐游悠”,姐姐,我们给大家来问候,您们好。如果天气好,还是水上好,因为那里有我很多好朋友。

水上自由人 发表于 2013-12-9 17:20

本帖最后由 水上自由人 于 2013-12-9 20:02 编辑

老大赛利姆 发表于 2013-12-8 14:22 static/image/common/back.gif
这是“水上自由人”在准备跳水,听大哥话,下次在家里跳水吧!(跟二哥一样做一个梦)。
是有梦一般的感觉,生活在梦里也是很奇妙的。谢谢大哥的拍照,珍藏了。

喵喵1 发表于 2013-12-9 18:42

老大赛利姆 发表于 2013-12-9 14:04 static/image/common/back.gif
俯卧撑弄它20个没有问题。

大哥,真棒!

乐游悠 发表于 2013-12-9 20:32

本帖最后由 乐游悠 于 2013-12-9 20:33 编辑

老大赛利姆 发表于 2013-12-9 12:15 http://bbs.china-ws.org/static/image/common/back.gif
2013年12月9号星期一,今天早上的天气非常非常好,我入冬以来第一次下馆子,感觉不一样就是不一样,这里如 ...

            大哥的第二十九位好朋友:乐游悠。
         
   我和大哥是在2011年四月相识、相知在南大游泳馆的,在这里首先感谢大哥了,让我认识了很多的网友、泳友、骑友,自己能融入这个和谐、温馨的大家庭,我真的感到很幸福!在这里我还要真心感谢“音乐每日一曲”栏目创办人:“爱冬”老师,因为音乐给我带来了健康、开心快乐的好心情!有这个平台,还是我天天最开心要做的事情,给大家发支歌曲真的很开心!每天的生活很充实,感谢大家喜欢欣赏,感谢您们一直以来给我支持鼓励。在这里为您们献上一首蒋大为演唱的歌曲《北国之春》,衷心的谢谢所有的老师们!谢谢啦!祝您们健康开心快乐每一天!谢谢!
            
       http://player.youku.com/player.php/sid/XMjY0MjYxNzA0/v.swf


老大赛利姆 发表于 2013-12-10 11:26

乐游悠 发表于 2013-12-9 20:32 static/image/common/back.gif
大哥的第二十九位好朋友:乐游悠。
         
   我和大哥是在2011年四月相识、相知在南 ...

2013年12月10号星期二,今天早上的天气还不错,我和好朋友“水上自由人”给大家来问候,您们上午好。

老大赛利姆 发表于 2013-12-10 11:30

老大赛利姆 发表于 2013-12-10 11:26 static/image/common/back.gif
2013年12月10号星期二,今天早上的天气还不错,我和好朋友“水上自由人”给大家来问候,您们上午好。

游泳前我给第一圈徒步走的朋友拍一张合影。

喵喵1 发表于 2013-12-10 11:53

喵喵1 发表于 2013-12-9 18:42 static/image/common/back.gif
大哥,真棒!

有时间一定去看望你们!

老大赛利姆 发表于 2013-12-10 11:53

老大赛利姆 发表于 2013-12-10 11:30 static/image/common/back.gif
游泳前我给第一圈徒步走的朋友拍一张合影。

游泳过后找队伍,他们第一圈走的够快,第二圈人见多,这是第二圈出发前的合影。

老大赛利姆 发表于 2013-12-10 11:56

老大赛利姆 发表于 2013-12-10 11:53 static/image/common/back.gif
游泳过后找队伍,他们第一圈走的够快,第二圈人见多,这是第二圈出发前的合影。

小张姐见二哥不在快步走,后面的劈里啪啦跟着跑。

水上自由人 发表于 2013-12-10 11:56

老大赛利姆 发表于 2013-12-10 11:26 static/image/common/back.gif
2013年12月10号星期二,今天早上的天气还不错,我和好朋友“水上自由人”给大家来问候,您们上午好。

今天非常有幸与水上最有影响力的楼主合影留念,很是高兴!:D珍藏啦!谢谢乐游悠姐姐得拍照。

老大赛利姆 发表于 2013-12-10 11:58

老大赛利姆 发表于 2013-12-10 11:56 static/image/common/back.gif
小张姐见二哥不在快步走,后面的劈里啪啦跟着跑。

嫂子“月亮双子”和“王者”上线了。

老大赛利姆 发表于 2013-12-10 12:01

本帖最后由 老大赛利姆 于 2013-12-10 12:22 编辑

老大赛利姆 发表于 2013-12-10 11:58 static/image/common/back.gif
嫂子“月亮双子”和“王者”上线了。
给“王者”来一个特写,小石姐上线了。

古月胡 发表于 2013-12-10 12:53

老大赛利姆 发表于 2013-12-9 14:04 static/image/common/back.gif
俯卧撑弄它20个没有问题。

那有20个呀!不就弄三个吗!哈哈!

乐游悠 发表于 2013-12-10 13:14

本帖最后由 乐游悠 于 2013-12-10 13:19 编辑

老大赛利姆 发表于 2013-12-10 11:26 http://bbs.china-ws.org/static/image/common/back.gif
2013年12月10号星期二,今天早上的天气还不错,我和好朋友“水上自由人”给大家来问候,您们上午好。

             大哥的第三十位好朋友:水上自由人。
            
            
            
            
    姐姐真的很棒!这样雾霾天气还坚持锻炼身体。后来大哥告诉她:下次再遇这样天气,就在家里跳水吧,哈哈:姐姐为此还很听话的给与回复。这就是体现了,我们水上大家庭和谐、温馨,让人天天都有开心快乐的好心情!水上自由人姐姐,我们还是在好天气里,和注重养生的榜样胡老师一起徒步走吧!:victory::P姐姐是温柔型的,但柔中有刚。给您点播一首田震演唱歌曲《风雨彩虹 铿锵玫瑰》请大家一起欣赏。谢谢!
         
            
      http://player.youku.com/player.php/sid/XNzM2Mzk4MTY=/v.swf
   
         

老大赛利姆 发表于 2013-12-10 14:10

老大赛利姆 发表于 2013-12-10 12:01 static/image/common/back.gif
给“王者”来一个特写,小石姐上线了。

第三圈出发前的合影,这张照片是“乐游悠”给拍照的。

老大赛利姆 发表于 2013-12-10 14:13

老大赛利姆 发表于 2013-12-10 14:10 static/image/common/back.gif
第三圈出发前的合影,这张照片是“乐游悠”给拍照的。

在我们走第三圈的时候,“乐游悠”用另外一个照相机给张院长和“水上自由人”来拍照。

老大赛利姆 发表于 2013-12-10 14:14

老大赛利姆 发表于 2013-12-10 14:13 static/image/common/back.gif
在我们走第三圈的时候,“乐游悠”用另外一个照相机给张院长和“水上自由人”来拍照。

      “水上自由人”准备游泳。

○美人鱼○ 发表于 2013-12-10 14:16

:victory::victory::victory:

老大赛利姆 发表于 2013-12-10 14:17

老大赛利姆 发表于 2013-12-10 14:14 static/image/common/back.gif
“水上自由人”准备游泳。

“水上自由人”游泳过后徒步走。
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