水上自由人 发表于 2013-12-12 18:26 static/image/common/back.gif
好的，谢谢大哥啦！让我若干年以后看到照片，自然而然的就想到了水上老大哥，想到大家徒步走、冬泳给我们 ...
二哥：虽然我们挡不住岁月流逝，但是水上人的心都是年轻的，只有2岁对吗！
老大赛利姆 发表于 2013-12-10 14:40 static/image/common/back.gif
半路上遇见了“夕阳人生”二位姐姐。
谢谢游悠姐的鼓励，好我听姐姐的就叫朝阳，希望我们大家都越来越年经。:P
水上自由人 发表于 2013-12-12 20:28 static/image/common/back.gif
谢谢大哥的加分鼓励，不用等到80岁 ，太遥远了，随时都可以呀！没有问题。
大哥刚才是我看错了，我又看了一遍，是您80岁的时候，您请我喝酒，我还以为是我请您喝酒，您看了我的回复吓到了吧，哪来的这么冲的妹子，让大哥无语，不好意思啦！
水上自由人 发表于 2013-12-12 21:35 static/image/common/back.gif
大哥刚才是我看错了，我又看了一遍，是您80岁的时候，您请我喝酒，我还以为是我请您喝酒，您看了我的回复 ...
2013年12月13号星期五，今天早上的天气非常好，虽然有一点点冷，可水上冬泳人徒步走队员依然来水上锻炼。我和好朋友刘哥给大家来问候，您们上午好。刘哥这人呀！特别老实，不爱说不爱道，不像我天天瞎咋呼。刘哥现在每天走四大圈，他是我敬重的好哥哥。
老大赛利姆 发表于 2013-12-13 11:21 static/image/common/back.gif
2013年12月13号星期五，今天早上的天气非常好，虽然有一点点冷，可水上冬泳人徒步走队员依然来水上锻炼。 ...
今天游泳游的早，水温感觉还可以。我和他们走第一圈，哈哈，“小刘姐”来了。
您看照片，四个人有三个人姓刘的。
老大赛利姆 发表于 2013-12-13 12:18 static/image/common/back.gif
今天游泳游的早，水温感觉还可以。我和他们走第一圈，哈哈，“小刘姐”来了。
您看照片，四个 ...
好久未见的小孙姐上线了。
老大赛利姆 发表于 2013-12-13 12:19 static/image/common/back.gif
好久未见的小孙姐上线了。
第一圈速度不快，跟着音乐走节奏。“水上步兵”上线了。
老大赛利姆 发表于 2013-12-13 12:22 static/image/common/back.gif
第一圈速度不快，跟着音乐走节奏。“水上步兵”上线了。
小刘哥今天来的早，他给我们来拍照，这是第二圈出发前的合影。
老大赛利姆 发表于 2013-12-13 12:23 static/image/common/back.gif
小刘哥今天来的早，他给我们来拍照，这是第二圈出发前的合影。
“王者”和“月亮双子”上线了，傅老师坦言：跟着明星“小刘姐”徒步走就是一种享受。
老大赛利姆 发表于 2013-12-13 12:26 static/image/common/back.gif
“王者”和“月亮双子”上线了，傅老师坦言：跟着明星“小刘姐”徒步走就是一种享受。
第三圈出发前的合影，照片太多了，只能一圈拍几张。
老大赛利姆 发表于 2013-12-13 12:28 static/image/common/back.gif
第三圈出发前的合影，照片太多了，只能一圈拍几张。
人见多，耿导刚刚来跟着我们走一会儿。
老大赛利姆 发表于 2013-12-13 13:53 static/image/common/back.gif
人见多，耿导刚刚来跟着我们走一会儿。
前面有几个人在玩命走------或者叫跑，今天不点名，现在的徒步走已经不适应他们了，改跑了。
老大赛利姆 发表于 2013-12-13 13:57 static/image/common/back.gif
前面有几个人在玩命走------或者叫跑，今天不点名，现在的徒步走已经不适应他们了，改跑了。
跑好还是走好，大家来谈一谈。首先我申明：我跑不了，我有心脏病。
老大赛利姆 发表于 2013-12-13 14:00 static/image/common/back.gif
跑好还是走好，大家来谈一谈。首先我申明：我跑不了，我有心脏病。
徒步走的感觉就是好，您看：“小刘姐”做动作，哈哈，挺可爱。
老大赛利姆 发表于 2013-12-13 14:02 static/image/common/back.gif
徒步走的感觉就是好，您看：“小刘姐”做动作，哈哈，挺可爱。
今天比昨天慢了点，小张姐下线了。她是我们的形象大使。
老大赛利姆 发表于 2013-12-13 14:04 static/image/common/back.gif
今天比昨天慢了点，小张姐下线了。她是我们的形象大使。
今天是“淇天大圣”的生日，我们祝他生日快乐。他是咱们水上的幽默大师。
老大赛利姆 发表于 2013-12-13 14:06 static/image/common/back.gif
今天是“淇天大圣”的生日，我们祝他生日快乐。他是咱们水上的幽默大师。
第四圈出发前的合影，我想成立一支徒步走队伍，队员都有心脏病，“淇天大圣”算一个。
老大赛利姆 发表于 2013-12-13 14:13 static/image/common/back.gif
第四圈出发前的合影，我想成立一支徒步走队伍，队员都有心脏病，“淇天大圣”算一个。
跟着小刘哥跑，我吃亏大了，他年轻体力好，浑身上下都是肉，我老弱病残跑不了。
老大赛利姆 发表于 2013-12-13 14:17 static/image/common/back.gif
跟着小刘哥跑，我吃亏大了，他年轻体力好，浑身上下都是肉，我老弱病残跑不了。
这位大爷是点评师：这个精神，这个好，就是没有我。
老大赛利姆 发表于 2013-12-13 14:19 static/image/common/back.gif
这位大爷是点评师：这个精神，这个好，就是没有我。
不管是跑还是走，大家在一起开心是真的。我告诉您一个秘密，徒步走的最佳境界是修炼心性，到一定时候它能让您变一个人------年轻了，潇洒了，亮丽了，能宽容人了，身体各个器官都健康了。我还需努力。