沙中金 发表于 2012-4-21 19:34 static/image/common/back.gif
仔细看看这张PP 龙王.鸟.罗大海今年好运气啊打着红旗提着灯笼牛大了等着看 ...
看到嫩康复的很快，也能上网了，很高兴！
我们此行，收获江河，获益匪浅。等有机会吹给嫩听。故事太多了。嫩是想不到的。
鲨鱼巡航 发表于 2012-4-9 06:47 static/image/common/back.gif
到了女儿国了也没忘了"二"啊
黄河乐、黄河嫂：嫩俩好！
我已于今天上午10点顺利回家。龙王和龙嫂爬泰山去了。此行，使我们结下了深厚的友谊。嫩俩的人品给我留下了深刻的印象。一直惦记着乐弟的脚不知是否痊愈？深表谢意！
难忘啊！云贵高原江湖之行——“丰富多彩，友谊长存”。
罗大海2012年4月23日于烟台
罗大海凯旋而归，这一趟受益匪浅啊！
龙王 发表于 2012-4-23 23:10 static/image/common/back.gif
罗大海凯旋而归，这一趟受益匪浅啊！
感谢龙王龙嫂不辞辛苦，热心服务大家，解决各种难题，使之云贵高原之行如此丰富多彩，留下难忘的记忆，也是我多次外出最有意义的一次，深表谢意！
本帖最后由 罗大海 于 2012-4-28 19:47 编辑
罗大海春泳日记—2012年4月24日农历四月初四
今日母亲94岁生日。 回老家给母亲过生日，也没忘了游泳。先下海游泳，再回家，两不误。
下海后冲水的感觉很舒服
上午6：50到第一海水浴场，7:15下海游泳。气温13度，水温9.2度。阴天。走到齐胸深，游33下。冲水时，感觉冲水很舒服。
“早晨帮”的泳友从“游泳时间长”说到3件事情：
1、老呗冬天游泳时还一天两次下海，不料，那一年死在八月中秋节之前，虽不是冬泳时节。
2、还是一个夏天，一个冬泳人独自去游，虽然在近海游，但却失踪了。据说可能是被游艇撞了。
3、两个泳友摇着海军的橡皮艇到海里，也失踪了。后来只发现了橡皮艇，橡皮艇的一个舱被割了一刀口子，其它的舱还都好。
昨天上网发帖子发现，发帖子多了一道“麻烦”，得加“验证码”，说是防“黑”客侵扰。
罗大海 发表于 2012-4-23 22:01 static/image/common/back.gif
黄河乐、黄河嫂：嫩俩好！
我已于今天上午10点顺利回家。龙王和龙嫂爬泰山去了。此行，使我们结下了 ...
罗大哥：安全顺利到家了！:handshake谢罗大哥的牵挂，脚伤早已痊愈。我们这趟跟龙王南巡之旅非常开心啊！:lol回到家我们还在说：罗大哥是60岁的身体、40岁的心脏、20岁的心态啊！:lol:lol以后有机会我们再次同游！:handshake
黄河樂 发表于 2012-4-24 21:43 static/image/common/back.gif
罗大哥：安全顺利到家了！谢罗大哥的牵挂，脚伤早已痊愈。我们这趟跟龙王南巡之旅非常开心啊！ ...
哪里是20岁的，简直就是;P就是12岁的心态！
龙王 发表于 2012-4-24 22:03 static/image/common/back.gif
哪里是20岁的，简直就是就是12岁的心态！
:lol
本帖最后由 罗大海 于 2012-4-25 11:57 编辑
罗大海春泳日记—2012年4月25日
“谷雨”第6天谷雨后一连3场雨
17天没下海，下海后身上发痒
早上6：50到第一海水浴场，7:15下海游泳。气温9.5度，水温9度。毛毛细雨。西北风6——7级，吹到身上，明显的感到凉嗖嗖的。走到齐胸深，游了45下。
冲水时，昨天和今天都感到身上发痒。我琢磨可能两个原因：
1、外出17天没游9度左右的水温，现在一游，冷水刺激，使之血又冲到皮肤表面，冲到哪里，哪里不太通，就发痒。用毛巾使劲一搓，就好了。
2、不知是不是“气温9.5度，水温9度”时，会引起身体发痒？
本帖最后由 罗大海 于 2012-4-26 22:13 编辑
罗大海春泳日记—2012年4月26日
冬泳人清早起来就“四渡赤水”
一渡水温10度的海水。 早上6：50到第一海水浴场，7:15下海游泳。气温14度，水温10度。太阳暖暖的。走到齐胸深，游了40下。
二渡水温13度的自来水。海里上来，冲水，自来水水温13度。
三渡水温27度的游泳池。接着，7:50又到海军游泳馆游泳1小时20分钟.池水27度。
四渡水温37度的游泳馆冲水。9：10分，又用游泳馆的自来水冲洗，水温37度。看，把个冬泳人忙活的。
这就是今天早晨龙王和罗大海的“四渡赤水”。
“四渡赤水”的名字是龙王给起的。可能是4月18日我们到遵义时，老想着去“红军长征四渡赤水”的赤水河游泳，结果时间不够，没能成行，回烟台来家了，今天就算是“四渡赤水”了吧！也可把这种“游法”叫“四渡赤水”吧。
不过，云贵高原归来，“四渡赤水”之后有三点不适：
1、下海后，身体发痒。
2、今天游泳池游自由泳，50米池游到三分之二时，鼻子感到了水的压力压的不舒服。
3、下海后，又游了1：20分钟的游泳池，全身感到累。
可能是云贵高原海拔高，压力少，身体膨胀了，归来到了0海拔，大气压又压回来，还一时不适应的原因。
罗大海 发表于 2012-4-26 13:00 static/image/common/back.gif
罗大海春泳日记—2012年4月26日
冬泳人清早起来就“四渡池水”
一渡水温 ...
没游赤水河的水,没吃赤水河的鱼,每食加了狗肉香的花江狗肉,没在贵州喝茅台......贵州需要再去一次的:L
鲨鱼巡航 发表于 2012-4-26 20:33 static/image/common/back.gif
没游赤水河的水,没吃赤水河的鱼,每食加了狗肉香的花江狗肉,没在贵州喝茅台......贵州需要再去一次的
嫩说的很对，贵州是要再去一趟。非常遗憾，这次没时间去娄山关，和四渡赤水。嫩都去过了吗？
罗大海 发表于 2012-4-23 20:05 static/image/common/back.gif
看到嫩康复的很快，也能上网了，很高兴！
我们此行，收获江河，获益匪浅。等有机会吹给嫩听。故事太多 ...
:handshake:handshake我等着听故事:lol:lol哈哈哈
罗大海 发表于 2012-4-26 22:17 static/image/common/back.gif
嫩说的很对，贵州是要再去一趟。非常遗憾，这次没时间去娄山关，和四渡赤水。嫩都去过了吗？
我是去过三次的.最美是黔东南:handshake
罗大海春泳日记—2012年4月27日
云贵高原归来游泳还要“软着陆”？
外出青藏高原游金沙江、云贵高原游澜沧江，半月归来，身体还真敏感，由于高原气压低，身体的五脏六腑膨胀了半个月，归来游泳，除了脸晒黑了，身上的皮肤晒爆了皮，之外，还真要揉着点，让身体“软着陆”，把膨胀了的五脏六腑再收回来。
今早7:00到第一海水浴场，7:20下海游泳。气温14度，水温10度。虽然西南风6——7级，风挺大的，但太阳暖暖的。继续走到齐胸深，游了40下。别游多了。
上午11:00到金海洋洗浴。浴池里泡一泡，桑拿里蒸一蒸，还有什么“汗蒸”里烙一烙，洗一洗外出的疲劳。必须的。
罗大海 发表于 2012-4-27 20:26 static/image/common/back.gif
罗大海春泳日记—2012年4月27日
云贵高原归来游泳还要“软着陆”？
外出青 ...
上午11:00到金海洋洗浴。浴池里泡一泡，桑拿里蒸一蒸，还有什么“汗蒸”里烙一烙，洗一洗外出的疲劳。必须的。
哈哈哈-----带着少夫人去的吗:lol:lol
本帖最后由 罗大海 于 2012-4-30 19:30 编辑
沙中金 发表于 2012-4-27 23:12 http://bbs.china-ws.org/static/image/common/back.gif
上午11:00到金海洋洗浴。浴池里泡一泡，桑拿里蒸一蒸，还有什么“汗蒸”里烙一烙，洗一洗外出的疲劳。必 ...
罗大海春泳日记—2012年4月28日 世界安全生产与健康日
云贵高原行，可能加重了身体里的“痰湿”
本不咳嗽，可为啥海里游泳上来，却咳出两口痰来？
今早7:10到第一海水浴场，7:30下海游泳。气温14度，龙王测的水温9.5度。两排浪。继续走到齐胸深，游了40下。4月23日云贵高原归来，就不穿冬泳袜子了。
本不咳嗽，可海里游泳上来，却咳出两口痰来。一连3天都是这样。可能云贵高原行，云贵高原湿气重，加重了身体里的“痰湿”。无怪道，云贵人需要多吃辣椒，帮助清除身体的湿气。
另：今早看到鲨鱼巡航游到“老牛网”了。往返约有2000米。不简单。
本帖最后由 罗大海 于 2012-4-29 22:06 编辑
罗大海春泳日记—2012年4月29日
一天两游
今早6:50到第一海水浴场，7:20下海游泳。气温13度，大雾，水温9.7度。碎浪。继续走到齐胸深，游了51下。
7:50又到海军游泳馆，游到9:50分，两个小时。 因5月6日，海军游泳馆早晨对冬泳开馆就停了。一天两游的机会就少了。
今天游泳，高原反应——鼻子有压力的感觉消失了。
本帖最后由 沙中金 于 2012-4-30 00:12 编辑
英雄归来http://bbs.china-ws.org/data/attachment/forum/201204/25/162320yjzcti3kdvji1ddh.jpg
罗大海 发表于 2012-4-29 22:04 static/image/common/back.gif
罗大海春泳日记—2012年4月29日
一天两游
改早上了