本帖最后由 笑看人生 于 2015-6-3 07:11 编辑
15.06.03（三）晴（018）游泳的好处多
我自从上小学时第一次和邻居三毛去锦州印染厂游泳池游泳后便一发而不可收，从此年年暑期都去游泳池游泳，后来有了室内游泳馆，就天天都去游泳。
2003年开始，我加入海豹冬泳队后就一年四季都在自然水域里游泳了。2013年开始，我无论是夏泳还是冬泳，都一天去两次以上了。
昨天凌晨和赵青松横渡两河，下午跟随陈哥、孙姐等又横渡两河返回时，遇到赵青松，便跟随赵青松折返到对岸再游一个全程。一天的游程近3000米，感受很轻松愉快。今天凌晨还是跟着赵青松横渡两河，感觉越来越省劲了。
游泳的好处多多，我是深有体会的，总结一下主要有以下四个方面：
一、健身。我的身体健壮主要受益于长年游泳。过去只是夏天游泳，游泳后的体重能减少20斤，一到冬泳又增加20斤。如今一年四季的体重都能保持在160斤。游泳健身，特别是冬泳可以加快身体内部各个循环系统的循环速度，能够增强体质，增加抵抗力，这是不言而喻的。
二、健脑。50多年的游泳实践，使我深深体会到游泳对脑细胞可以起到积极的促进作用，对增长智力很有帮助。因为游泳可以刺激脑细胞的生长，使脑细胞更加活跃，这样有助于增加思维能力，考虑问题的思路更广，认识问题更深刻，能够更加全面妥善的分析并处理好生活中遇到的各种问题。
三、健志。游泳，特别是冬泳可以使人坚定意志，增强不屈不挠、勇于拼搏的毅力，这是人所共知的。做人必须有远大志向，有坚韧不拔的毅力，我通过长年游泳和冬泳的最深刻体会就是在生活中遇到任何坎坷都没有在冰水里游泳那么令人难以接受。我如今已经把在冰窟窿游泳视为一种生活的享受，那还能有什么生活中的困难或挫折能让我畏惧呢？
四、健情。长年每天游泳和冬泳使我每天的心情总是十分愉快，这是我体会到一个最突出的好处。人的乐观情绪取决于各个方面，但是最主要的是取决于生理上的舒服和精神上的愉悦，而恰恰是游泳可以给我带来浑身的舒服感和心里的愉悦感。在水里和泳友一起游泳时真的如同天鹅排队在天上飞，那种惬意溢于言表。我深深感受到世上名利轻，人间情谊重。只有广交朋友，才有人生幸福可言。
算命的说我能活120岁，我估计这正是我酷爱游泳的结果。
15.06.04（四）晴（019）锦州真的挺美
老话说：“谁不说俺家乡好。”其实每个人的家乡都是不一样的，当然家乡好也不是空口无凭，尽管主要缘于感情因素，人人都说自己的家乡好，但那也得有事实根据才行，才能让别人心服口服。
昨天晚上骑行在南大桥上，看到明月当空照，拱桥溢艳彩，高楼霓虹灯，景色非常美。
今天凌晨下楼去东湖游泳，看到小区里鲜花盛开，令人心旷神怡。
我的家乡锦州真的挺美。这些年来，各级政府重视市容整顿，美化、绿化、亮化、净化锦城卓有成效，深得民心，很顺民意。
我的家乡锦州真的挺美。锦州的地理位置得天独厚，海陆空交通四通八达，锦州的人文历史源远流长，锦州的自然风光堪称世界一绝，锦州的特色美食也香飘万里。
我的家乡锦州真的挺美。虽然城市不大，但有山有水，两条河横贯市区东西，多座山屹立城市南北，还是沿海城市，因此锦州的气候宜人，四季分明，冬无严寒，夏无酷暑，真是在全球都难寻的好地方。
我的家乡真的挺美。我这辈子在锦州是呆不够的，活着生活在锦州，死了也埋在锦州，下辈子还是锦州人，做鬼也不离开锦州了。
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15.06.05（五）晴（020）翻船事故简析
东方之星被龙卷风打翻江中，400多人遇难，这是中国航运史上的最大一次灾难，令世人无不为之悲痛欲绝。
痛定思痛，翻船事故的教训是极其深刻的。
追求速度导致欲速则不达。当时在长江行驶的还有其它船只，遇到恶劣天气都及时采取停靠措施，避免灾害发生，而东方之星则一意孤行，为了抢时间继续行船，没有规避风险，这是不能宽恕的人为责任。
追求效益而违背科学规律。我认为，轮船侧翻的情况是很少发生的，就是出了事故也会像泰坦尼克号那样沉入江底，船上人员还有逃生机会，而东方之星明显存在头重脚轻的问题，瞬间便大头朝下，船上人员除个别在舱外的可以逃生，其它人员根本没有脱险的可能。
我小时候用鸡蛋壳做不倒翁时就知道底部重就是翻个个儿还会立起来。东方之星为了招揽旅客进行了船上客房的装修，那些装饰材料聚少成多，必然加大上部重量，而压舱的分量不足，听说倾斜实验还没做，这样的船只遇到点风浪的后果可想而知。
珍爱生命，确保安全，无论何时何地都要一丝不苟。特别是涉及到众多生命安危的行业更必须万无一失才行。
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本帖最后由 笑看人生 于 2015-6-6 07:51 编辑
15.06.06（六）雨（021）凌晨冒雨游泳
锦州地区连日无雨，农作物出现旱情，可喜的是从昨夜开始天降细雨，及时缓解旱情，给人们带来喜悦。
雨天给行人带来许多不便，但是丝毫不影响冬泳人的游泳热情。今日凌晨，不少冬泳人冒雨去东湖游泳，在雨中尽享快乐。
我跟随泳友赵青松横渡两河后，又向东游了一圈，大约距离1500米，用时40分钟。
今晨冒雨去游泳的还有刘文、蒋宏光、林瑞国、张刚、陈尔卓等10多位泳友。
除了打雷时不要下水游泳外，在其它任何恶劣天气情况下，都不耽误游泳。风大浪高，游泳更别有情趣；天降暴雨，游泳丝毫不受影响；大雪弥漫，冬泳劲头更足；大雾朦胧，只要不离岸远就安然无恙。冬泳人每天游泳已经成为生活习惯，正如每天要吃饭睡觉一样，那是必须的。
不游泳的人很难理解冬泳人的行为，冬泳也就算了，刮风下雨还去游泳，是不是精神不正常？其实，不游泳的人真的不清楚冬泳人的生物钟已经发生了改变。正如一年四季每天都是第一位来到东湖游泳的泳友刘文，在一年的365天，天天都是凌晨4点多钟就来到东湖游泳，已经连续快10年了。他的行动令许多人感到很奇怪，怀疑他是干什么的。刘文是部队转业干部，一直担任银行的保卫处长，工作业绩突出，是难得的人才。
和刘文一起结伴游泳的年近七旬的蒋宏光大哥也是一年四季每天从城北松坡路旁的家中起大早骑自行车来东湖游泳，其毅力更是令人敬佩不已。
可以说，凌晨冒雨游泳的泳友都是游泳的瘾头特别大的人，都是视游泳如同吃饭一样，一顿也不能少。
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本帖最后由 笑看人生 于 2015-6-7 07:48 编辑
15.06.07（日）晴（022）人间也有天堂
近日，云飞桥到东湖步行桥的滨河路南的坝上花园林木和林间小路工程基本完工。
昨天下午和今天凌晨，我去东湖游泳时，顺便骑行在林间小路上，倍觉惬意，令人心旷神怡。
林间小路是用条石压边，鹅卵石路、地砖路分别在小路两侧镶嵌，中间是红砖铺地并有地砖斜向间隔，十分美观。
林间小路，顾名思义，小路在茂密的花草树木中，别具一番风格，更有十足的韵味。
骑行在林间小路上，恰似骑行在人间天堂，真有飘飘欲仙的感觉。空气新鲜，景色秀美，衣食无忧，快乐游泳，知足常乐，生活幸福，健康长寿，胜过神仙，真乃天赐于我。其实，想开了就是天堂，无论发生任何事情那都是过眼云烟，人的一辈子虽然生活在人间，其实那人间就是天堂，关键取决于是自己的心胸是否宽阔，心态是否豁达，心情是否愉快。
曾有一位信佛的人说我上辈子是神仙，那是无稽之谈，不过我这辈子如同生活在天堂仙境里，的确令我很满足。泳友王京生说：“那片花园和林间小路真的是给你修的一样。”理由是我每天多次从家里骑自行车出来去东湖游泳来回都要必经那条美丽的林间小路。
我耳边响起《走在乡间的小路上》那首歌，借其曲调改动一下歌词如下：
骑在林间的小路上
碧蓝的东湖是我同伴
蓝天配着朝阳如天堂
茂密的花木是漂亮的衣裳
脚蹬车子在路上
心中的歌声在荡漾
喔喔喔喔欢歌唱
还有一支短笛隐约在吹响
笑意写在脸上
哼一曲林间小唱
任思绪在微风中飞扬
多少落寞惆怅
都随微风飘散
遗忘在林间的小路上
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15.06.08（一）晴（023）关注韩国疫情
据CCTV新闻报道，韩国不断新增中东呼吸综合征（MERS）确诊患者，到昨天晚上，韩国确诊病例增至64例，死亡5例。行人经过位于韩国首尔东大门附近的韩国中央医疗院是都面戴口罩。因中东呼吸综合征疫情被隔离的人员达到2000多人。新增患者都是在医院内感染的中东呼吸综合征病毒。迄今共有7名患者在首尔同一家医院被感染。
韩国是中国的邻国，韩国的疫情应当引起我国人民特别是东北地区居民的高度重视。锦州某旅行社已经决定取消原定的韩国旅游之行，这是十分必要的。
如今的一些疫情不明原因，很难治疗。如2002年曾经出现的SARS(传染性非典型肺炎)席卷了全球30多个国家，800多名感染者死亡，死亡率近10%，给人们带来的灾难还心有余悸。
对中东呼吸综合征，我们只能采取积极预防的措施，做好隔离，远离感染区域。2015年5月27日晚10时世界卫生组织通报：韩国一例确诊中东呼吸综合征(MERS)病例的密切接触者经香港入境广东省惠州市，已出现发热症状。广东惠州MERS疑似病例韩国亲属2人已确诊。国家卫生和计划生育委员会2015年5月29日通报，广东省惠州市出现首例输入性中东呼吸综合征确诊病例。
患者，韩国人，男性，1971年出生，系韩国MERS病例的密切接触者。5月21日在韩国境内出现不适，26日乘坐OZ723航班于12:50抵达香港，经深圳沙头角口岸入境抵达惠州。
广东省卫生计生委根据世卫组织的通报信息和国家卫生计生委指示，要求惠州市立即核查，并派出专家组赶到惠州现场，连夜开展流行病学调查、采样等相关工作。惠州市卫生计生部门于28日凌晨2时将该名韩国男子转送至定点医院进行隔离治疗，并对其密切接触者就地隔离观察，检测样本于28日上午在广东省疾控中心检测后送中国疾控中心复核。患者仍有发热症状，最高体温为39.5摄氏度，胸片显示：双下肺病变，考虑感染性肺炎。
面临疫情，要高度重视，积极防治，不可掉以轻心。
本帖最后由 笑看人生 于 2015-6-9 07:24 编辑
15.06.09（二）晴（024）上网喝到鲜奶
昨天中午12点，我刚到家，就接到辉山奶站送奶工的电话，他告诉我：“你在新闻网上竞拍的免费辉山鲜牛奶已经送到你家楼下。”让我下楼去取牛奶并取奶箱钥匙，同时交押金15元。
原来，我在锦州新闻网参与用上网积分竞拍辉山鲜牛奶活动，仅用我18万积分小小零头的2600，就竞拍成功，得到5月8日至18日每天都免费能喝到一袋鲜牛奶。没想到奶站的送奶工在8日的大中午就顶着烈日送奶来了，令我很受感动。
我一直不关心自己上锦州新闻网得到的积分是多少，因为上网收获快乐就足矣。我很喜欢上网，特别是在锦州新闻网可以关注家乡锦州的建设和发展，可以积极参与锦州各类新闻的报道，阐述自己的观点，畅所欲言，收获快乐和友谊，没想到上网还能收获精神食粮和物质营养。
以前我家长年花钱订阅《锦州晚报》，自从通过参与锦州新闻网的活动，每年不仅不用花钱订阅《锦州晚报》，还免费看到《锦州日报》。因为锦州新闻网一直开展用积分竞拍等形式免费送报纸的活动，而我由于每天都上网发帖跟帖，上网的积分总是绰绰有余。
最近，锦州新闻网又通过用上网积分竞拍免费赠送的辉山鲜牛奶，真是花样翻新，别具一格。
当然了，我也很清楚辉山牛奶通过免费赠送锦州新闻网通过竞拍发送给网友是在做推销广告，正因为这样的广告效应，使我对辉山鲜奶有了深入了解，看到辉山鲜奶有许多优越性。通过这次竞拍后，我决定以后天天让辉山奶站给我家送鲜奶了。反正也得买奶喝，那就买辉山鲜奶了。
也许是一袋鲜牛奶起的作用，我下午去东湖游泳有了超常发挥，先游到红旗处返回，接着跟陈哥、孙姐又横渡两河两个来回，总计3000多米，感觉很爽。
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本帖最后由 笑看人生 于 2015-6-10 08:00 编辑
15.06.10（三）雨（025）跟上时代步伐
我在2001开始上网，去年年底我开始用苹果手机上网，最近在女儿的帮助下下载了支付宝。我争取跟上时代的步伐，说啥也不能落伍。 如今时代变迁，瞬息万变，特别是互联网的快速发展，电脑、手机和网络已经被广为利用，世界正朝着高科技、网络化、信息化、全球一体化迅猛发展，进入到了一个知识创新和“学习型社会”时代以及“后喻文化时代”。自己必须跟上时代的步伐，必须有颠覆性思维和勤奋学习才能不落伍，否则就会被时代淘汰。 首先，要刻苦钻研，对网络知识要融会贯通当今我们生活都在真实世界和数据世界这两个平行的世界中，我们只有在数据世界中运用自如才能有所作为，才有在真实世界中创造出更多财富。 我对网络知识知之不多，总是处在初学阶段，而互联网、云计算和大数据时代的特征是无界限、全民化、信息化、传播速度快。如果自己不快马加鞭，不刻苦钻研，就很难适应社会的发展，也就很难开展好营销工作，因此全面掌握和运用网络知识是时代的要求，刻不容缓。 如今每个企业都在互联网载体下，要把握什么、要干什么，其实就是追逐着互联网，才能去做更多的事情。这不是我愿不愿意的，而是不可逆转的历史潮流。 掌握和运用网络知识必须下大力气，刻苦钻研，我要每天保证拿出两个多小时的时间，潜心研究网络只是，努力建立更加广泛网络联系，及时了解和通报信息，加快打开或拓展网络渠道。 其次，要改变思维，破除旧框框立足创新 在互联网时代，我们的思维必须转变，不能走老路，不能因循守旧，而要敢于实践、敢于创新,面对互联网被广为利用，已经成为人们生活中不可缺少的一部分，自己要充分考虑到怎样加快思维改变，考到怎样通过用互联网去思考自己的生活和工作，设计未来的发展前景。 改变思维的中心意思就是将过去的传统生活理念改变为现代的网络生活理念，运用好新一代的信息技术，把我们生活中的各个环节贯串起来，使其具有信息感控自知，高智能优化决策和准确自控制执行，适应信息化的发展，通过不断地创新观念和思维，努力适应瞬息万变的时代发展。 第三，要在互联网浪潮里，迎风博浪，勇往直前。 前途是光明的，道路是曲折的，要在信息化的大海里畅游需要自己付出更大的努力才行。自己有决心适应时代的变化和社会的发展，争取实现自己的人生的梦想！
本帖最后由 笑看人生 于 2015-6-11 07:53 编辑
15.06.11（四）雨（026）暴雨中去游泳
今晨暴雨，6点30分前，我与锦州冬泳人刘文、刘岩、林瑞国、赵青松、李冬梅、张印、刘大群、张刚、董锦仁、石顺、吴洪杰、张运春等冒雨去东湖游泳，真是风雨无阻的铁杆泳迷。
今年8月就要退休的刘文是每天第一个来游泳的冬泳人，而且每年的365天，天天都来，出勤率达到百分之百。
张运春是最早的海豹冬泳女队员，十五年如一日，雨雪无阻，一年四季不间断游泳，被称为冬泳人的女中豪杰。
锻炼身体要持之以恒，如今冬泳人酷爱游泳，已经是生活的享受，一天不下水就浑身不舒服。刮风下雨根本阻挡不住冬泳人喜欢游泳的兴趣和脚步。
我参加冬泳13年来，感受最深刻的就是冬泳使我越活越年轻了。
一是生理上的年轻，不仅将军肚不见了，体型健美了，而且每天体力十足，运动时间再长也不知疲惫。
二是心理上的年轻，无论遇到什么不顺心的事情都一笑而过，把世间的一切和周围的一切都看的很开，真的不知道能有什么事情能让我烦恼。
我跳进冰窟窿里冬泳都乐此不疲，还会有什么难事能让我为难呢？活一天就快乐幸福一天，就是告别了这个世界，还会在另一个世界快乐每一天，刮风、下雪、暴雨、大雾，那都无所谓，照样每天都去游泳，其乐无穷！
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日记，见证了您对生活的人生态度那就是健康，快乐！
山水散人 发表于 2015-6-11 08:57 static/image/common/back.gif
日记，见证了您对生活的人生态度那就是健康，快乐！
谢谢高队！祝高队福如东海，寿比南山！
15.06.12（五）晴（027）为自己做按摩
自从上个世纪末的一天，我受邀饭后去做了一次按摩后，感觉很好，回家后我就照葫芦画瓢，给我妻子做了全身按摩，从此便一发而不可收，天天早晨起来的第一件事就是为妻子做按摩，一做就是二十来年了。妻子长年在机关坐办公室工作颈椎不好，腰椎和腿脚也有问题，通过多年来的一直按摩，如今效果十分明显，我也颇有成就感。
过去我以为我为妻子做按摩，如今我深深认识到，我哪里是给妻子做按摩呢，那完全是在为我自己做按摩呢。
名义上是给妻子做按摩，其实就是为自己做按摩的理由之一：自我锻炼。
我每天早晨起来都要做健身运动，给妻子做按摩正是自己做健身运动的一个最佳方式。因为给妻子做按摩时，需要自己用手掌带动自己的全身运动，有时自己会大汗淋漓，完全可以达到自我健身的目的，因此，给妻子按摩可以自身受益，那真的就是在为自己做按摩呢。
名义上是给妻子做按摩，其实就是为自己做按摩的理由之二：妻健夫康。
我越来越体会到夫妻相依为命，只有妻子的身体健康了才有我的身体健康，妻子长寿才能保证我能长寿，因此想方设法让妻子延年益寿，才会有自己的延年益寿。每天给妻子做按摩不正是为我自己做按摩一样吗？
名义上是给妻子做按摩，其实就是为自己做按摩的理由之三：夫妻和睦。
妻子的身体健康精神愉快，才会让家庭生活更加幸福，自己才能更幸福。在给妻子做按摩后，妻子常常说声“谢谢”。虽然夫妻之间不必那么客气，但是给妻子做按摩完全可以增进夫妻感情，融洽夫妻关系，使夫妻更加和睦。偶尔与妻子发生矛盾，我往往通过主动给妻子做按摩，便能立即化解矛盾。妻子高兴了，自己才会高兴，所以给妻子做按摩就是为自己做按摩呢。
名义上是给妻子做按摩，其实就是为自己做按摩的理由之四：提高素质。
俗话说的好：“送人玫瑰，手留余香。”尊重别人就是尊重自己，助人为乐的道理也十分简单。看似给妻子做按摩，其实那正是对自己的人格尊重，是对自己为人处世素质的一种培养和肯定。助人为乐首先必须能为父母尽孝、能为妻子儿女承担责任和义务，如果对家人都不能帮助，怎么能去真心帮助别人呢？每天给妻子做按摩，其实就是每天为自己上一课，督促自己每天多做助人为乐的好事，使自己的素质不断提高。
希望每位丈夫都能像我这样，每天早晨起来先给妻子做做按摩。开始不会也没啥，慢慢就会了，只要用心，按摩是很好学的，不管是什么穴位，只要为妻子做了按摩，妻子一定会十分感动的。你不信？那就从明天早晨开始，亲手去试试吧。
15.06.13（六）晴（028）有毛病抓紧治
五月底，我口腔左侧上面的大牙疼，我以为我习惯每天三次饭后都刷牙，不至于有什么大毛病，牙疼两天就过去了。可是好了一天后，牙又隐隐作痛。
于是我在6月1日去了附属三院口腔科去诊治。牙医王大夫告诉我：“你左侧上面第七颗牙发生龋齿，露了神经，需要干髓治疗并修补牙洞。打进口麻药要交现金，堵牙窟窿有100多和200多的价格不等。”我对王大夫说：“一切都听你的，你说咋治就咋治吧，一分钱一分货，价格高质量好，钱不是问题。”
在6月1日进行初步治疗后，约定十天后去医院堵牙窟窿。在牙科大夫的顺利治疗下，我的牙修补好了，再也不疼了。
去年，我去附属三院口腔科对右侧第八颗牙进行了根管治疗，牙虽然不疼了，可是只留下了牙根。虽然那颗立世牙无关紧要，但是如果及早治疗，就不至于牙齿毁掉只剩牙根了。
牙有毛病应当尽早去治疗，同理，无论哪里有了毛病都不能讳疾忌医，只有抓早抓小抓苗头，才能把损失降低到最小程度，若等毛病泛滥成灾，那后果就不堪设想了。
“金无足赤，人无完人。”谁都不可能没有毛病，只是有大有小的区别而已，小毛病抓紧诊治改正，才不至于发展成大毛病。联想到长江翻船的特大事故，根本原因就是对东方之星头重脚轻的小毛病不以为然，才导致大难临头。一条船是这样，一个单位是这样，一个人更是这样。
自己有小毛病，要虚心听取批评，服从老婆管制，不让吃啥就别吃，不让干啥就别干，只有这样才能强身壮体，更加健康；才能谨慎小心，更加平安；才能延年益寿，更加幸福。
有毛病抓紧治，不能为了所谓的面子，不敢承认自己有毛病，更不能前怕狼后怕虎，有了毛病不去治疗。贪污受贿的数额不大就抓紧退回去，等毛病大了，那后果就严重了。小病好治，大病要命，这个道理再简单不过了。
有毛病抓紧治，牙治好了，不再疼了，全身都舒服了，任何幸福都没有全身舒服的感觉好，那真是无忧无虑、飘飘欲仙的感觉，无比惬意，无比幸福。
15.06.14（日）晴（029）新建的木栈道
昨天下午，我去锦州东湖游泳，顺便看看东湖公园改造工程新建的木栈道，令人耳目一新。
锦州东湖森林公园改造工程是锦州市城区段“两河”治理三期工程的重点项目，位于沿河景观的中心地带，整个工程占地95万平方米，由21个子项目组成，主要采取“保留、改建、新增”并举的方式对景观、绿化进行梳理改造。该工程规划治理河长3250米，总投资2.2亿元。
改造工程主要包括：欢乐岛、棋牌岛、健身岛、野餐岛、冬泳俱乐部、眺望岛、观鸟岛、活力岛、乡土植物岛、人文岛，岛中包含滨水广场、木栈道、亲水平台、栈道花园、游乐园等景观设施。同时，采取引水入园的方式，结合现状地形，顺应地势走向，在地势较低洼处开挖河床，形成一条纵贯于园区中央的蜿蜒溪流。沿岸分布有滨水场地和滨水步行道，以满足人们的亲水需求。其中东湖西侧北岸边的木栈道工程已经完工。
木栈道几乎都是邻水而建，东湖公园的木栈道是邻东湖水而建的木栈道，为人们在湖边提供了行走、休息、观景和交流的多功能场所。由于木板材料具有一定的弹性和粗朴的质感，因此行走其上比一般石铺砖砌的栈道更为舒适。沿湖而建的亲水木栈道有宽有窄，还有三个亲水平台，弯曲连绵，十分美观，独特的造型，让人们大开眼界，真是锦城的一道靓丽风景线。
我行走在木栈道上，亲身感受湖水的碧波荡漾、微风拂面，十分惬意。
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本帖最后由 笑看人生 于 2015-6-15 07:54 编辑
15.06.15（一）晴（030）连续爆炸教训
央视新闻【快讯：辽宁葫芦岛一小区发生爆炸，3层居民楼坍塌】今晨（5月31日）5点50分左右，辽宁葫芦岛化工十一区居民楼发生爆炸，一单元靠近路边一侧的1至3楼坍塌，楼内有居民被困，公安消防救护正在救援，伤亡情况不详，爆炸原因正在调查。
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【辽宁葫芦岛居民楼发生爆炸坍塌 已致4人死亡】据央视，今日（6月12日）5时10分左右，辽宁葫芦岛市龙港区东街道岭东社区4号楼2单元发生一起爆炸事故，半扇楼体崩塌。截至19时10分，事故共造成4人死亡，8人受伤。事故原因正在调查。
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不出半个月的时间，葫芦岛市就连续发生两起爆炸事件，这不能不令人们引起高度重视。有网友反映，在记忆中，锦州的石油六厂住宅就发生过三起类似的爆炸事故。时间虽然这么久了，但依然没有很好的解决办法。随着老龄人口的增多，燃气泄漏的危险也在增多，光喊口号没用，想个解决办法才是正道。
网友天衢一素说：“记得前些年安居附近的一个厂矿住宅也被炸过，好像是四楼。应该严格控制液化气质量关，据灌罐的说现在液化气有好几个价位，液化气好像应该就是丙烷啊，轻了，重了都是有危险的。望相关部门关注液化气价位差异是否与质量有关，质量与使用操作，与频发事故是否有关。再，在具备条件的楼区应该下大力气采用管道燃气，因为管道燃气压力要比液化气低许多倍，安全系数大很多的。桥西一带许多楼群建成多年，有的十多年，二十年了也铺设不上管道燃气，不知因何，何因至此。”
锦州市政府应当积极采取相应行动，严格落实居民安全的各项保证措施，严防类似事故在锦州发生。
各街道要做好居民的安全宣传，搞好安全教育和事故防范工作，认真吸取葫芦岛市连续发生两起爆炸事故的沉痛教训，举一反三，严防火灾和各种爆炸事故，确保锦城人民的生命安全，因为这是最大的政治！
各社区和居民小区要把确保居民安全放在第一位，在搞好安全教育的同时搞好安全大检查，堵塞漏洞，这样才能减少或避免各种恶性事故的发生。
每位居民都要认真查找自身家居生活中存在的各种事故隐患，做到防火、防盗、防爆炸，确保使用各种电器和炉具的安全。
本帖最后由 笑看人生 于 2015-6-16 06:22 编辑
15.06.16（二）晴（031）小议整治市容
锦州市整治市容工作曾经轰轰烈烈，市容也有了翻天覆地的大变化，可喜可贺。
整治市容不是某一阶段的任务，必须长年进行，持之以恒，包干到人，始终坚持，这是上上下下都应当做到的。
整治市容不是某一方面的整治，必须全面开展，凡是有碍观瞻的地方都在整治之列。
整治市容不是某一部门的工作，必须全民参与，人人都为整治市容做贡献。
昨天，我看到云飞桥南面坡道西侧的树木枯死，树被风刮倒多日也无人问津，感到很遗憾，觉得市容整治好像已经结束，明显眼露的问题也不是问题了，这种情况应当得到重视，不能继续下去。
相比之下，市府路上的树木养护落实到人，为扮靓锦城付出了不少心血，应当大力表扬。
同样是锦州的脸面，差距为什么那么大呢？
希望各个部门都把市容整治工作作为一项长期任务，常抓不懈，发现问题及时解决，努力为锦城更加美丽多做贡献。同时要建立监管机制，对不作为的情况要追究责任，不能不管不问，奖惩不明。
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15.06.17（三）晴（032）父亲节的礼物
每年六月的第三个星期天是父亲节，2015年父亲节是在2014年6月21日，星期日。
父亲节，约始于二十世纪初，起源于美国，现已广泛流传于世界各地，节日日期因地域而存在差异。最广泛的日期在每年6月的第三个星期日，世界上有52个国家和地区是在这一天过父亲节。节日里有各种的庆祝方式，大部分都与赠送礼物、家族聚餐或活动有关。
中国大陆官方没有设立正式的父亲节。但内地民众习惯上使用6月第三个星期日当做父亲节；中国台湾父亲节是8月8日。中国台湾的父亲节订于每年的八月八日，又称为“八八节”。这是因为“八八”和爸爸相近，而且“八八”两字连缀起来，又好象一个“父”字，所以父亲节特别被定于八月八日。
在父亲节到来之际，我女儿网购了一整套冬泳设备，包括冬泳帽、冬泳手套、冬泳鞋、冬泳袜，还有一个背包，作为父亲节的礼物送给我，令我很受感动。
父亲节快到了，身为子女的应当想到为自己的父亲过父亲节，其实那不是为父亲过节，而是为自己过节，因为我们都有子女，我们对自己的父亲母亲怎么样，将来子女也会对自己怎么样。我一直对逆子恨不起来，原因是我恨逆子的父母一定没有孝敬自己的父母，因此恶有恶报，逆子那样对待他们是对他们当年不孝的惩罚，是罪有应得！
俗话说的好：“老猫房上睡，一辈传一辈。”谁这辈子做没做好事，总会潜移默化的影响到晚辈，因此要处处检点自己，给下一辈做出榜样，这样一定会善有善报。
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15.06.18（四）晴（033）人寻净水而游
俗话说：“鸟择良木而栖。”锦州冬泳人则寻净水而游泳。在两河交汇的大面积东湖水被下水道脏水污染的情况下，冬泳人寻找到小凌河第二橡胶坝东侧的一片地下水域十分干净，清澈见底。面积有300X200米，水深也够用，很适合游泳。
我从昨天早晨开始，和许多冬泳人一起都来到这片干净的水中游泳了，游泳后都不用淋浴，用毛巾擦擦身子就完全可以了。
新的游泳地点离我家更近了。感谢东湖公园改造开辟了由地下水形成的干净水域，为我们冬泳人提供了良好的游泳条件。
人寻净水而游，臣为明君而仕，夫与贤妻而伴，子向良父而学。联想到前天锦州八中的初二学生用刀将同学扎死，与其家教有着密切关系，其父一定非善良之辈，对自己的儿子不闻不问，上学带刀去都视而不见，这是其父母身为监护人的严重失职。
人寻净水而游，更希望在空气新鲜、市容整洁的城市里生活，随着锦城的两河治理和市容整治，锦州越来越向宜居城市靠拢，但还有不少不得民心的地方需要改进，例如脏水倒灌东湖，臭水常在北湖，女儿河污染积重难返等。
人寻净水而游，目的就是为了健康长寿。身体需要保养和锻炼，更需要平安幸福，如果在污水中游泳，后果可想而知，那一定适得其反，完全失去了健身的意义。要想延年益寿就必须随时随地确保身体健康和生命安全，这样才有幸福可言。
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15.06.19（五）晴（034）过去锦州啥样
锦州城里的年轻人一定不知道当年的锦州的城里是什么样，他们以为锦州市里就是他们刚记事时的那个样子，高楼林立，车水马龙，他们不知道住平房、坨煤坯、压洋井是咋回事。
过去讲忆苦思甜，回忆旧社会劳动人民受三座大山压迫，生活在水深火热之中，要热爱新社会。如今也要对年轻人忆苦思甜。让他们珍惜现在的幸福生活，不能不知足，不能生在福中不知福。
历史是一面镜子，历史更是不能忘记的，懂得历史才能更清楚的知道今天。让年轻人了解锦州的历史，可以更好的为繁荣锦州的明天做出更大的贡献。
我看到一张上个世纪三十年代拍摄在锦州古城南门外的一张照片，有网友介绍说，照片向东的远处是紫荆山，东向的是估衣街，城墙东南角是魁星楼，就是现今修复的那块城墙，路南是薄铁社的老地方，东南角城墙内是学校，往北有文昌宫，魁星楼东城墙外是白衣庵，福德转盘是东门外，锦华街是老马路，城东北角是四中外墙角，上面有消防队的望火楼。
网友平安是福说：“回忆一下也挺好的，就到768看看就可以，那是1953年建成的“三气”楼房，当初还不是都能入住呢，起码是铁路科长、等级高的老工人才能住上。锦州市当时是独一无二的三气楼房，不用像楼主说得脱煤坯压洋井。”如今的768已结是贫民窟了，听说马上要改为公园。
网友一杯清茶说：“现在跟年轻人讲过去这些事，他们还不相信呢。中国这几年各地都发生天翻地覆的变化，锦州更是旧貌换新颜。应当让年轻人多知道点过去，要不然总是不知足，不知道如今生活是多么幸福。”
网友书生还发来不少文革前后的锦州照片，令老锦州人感到十分亲切。下面是老照片的地址：
http://www.1m3d.com/read-htm-tid-333554.html
我认为，应当建立一个锦州历史博物馆，让锦州人多多了解锦州的历史，这样可以让锦州人更好的爱自己的家乡。
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