梭鱼
发表于 2008-4-2 20:15
2008年4月2星期三 农历戊子年二月平 初二十六 二十八 清明 <br>大连星海湾浴场:13:50涨潮 20:50落潮 中潮 活汛 海水能见度:混<br>气温3-11C 水温5.2C 海湾6.0C 海流4.8C 阴天 西南风4－5级.<br>气压760.0mmHg(18C) <br>上午 7:30--8:00 . <br> <br>中午 12:10－12:40 大连冬泳俱乐部游泳基地 5.2C 爬泳33手/33米去,爬泳回.<br><br>下午 18:00--20:00 .<br><br>今天是第一个国际自闭症日,提醒人民关心,爱护自闭症儿童.海豚能很好地治疗自闭症儿童.<br><br><br><br>
梭鱼
发表于 2008-4-1 21:57
<P>2008年4月1星期二 农历戊子年二月平 初二十五 二十八 清明 <BR>大连星海湾浴场:13:00涨潮 20:00落潮 小潮 活汛 <BR>气温3-8C 水温5.2C 阴天 西南风4－5级.<BR>气压767.0mmHg(20C) <BR>上午 7:30--8:00 . <BR> <BR>中午 12:10－12:40 大连冬泳俱乐部游泳基地 5.2C 爬泳33手/33米去,爬泳回.<BR><BR>下午 19:00--20:30 大连中山市民健身中心游泳馆 26C 2000米基础游泳训练.<BR><BR>今天青年教师勇斗歹徒,以德抱怨的事迹在全国冬泳界,在山东威海到处传颂.她是威海冬泳协会的会员,也是大连冬泳俱乐部的会员.大连冬泳俱乐部祝愿青年教师早日康复.向勇敢的青年教师学习,向善良的青年教师致敬.<BR>相关连接:</P><P>http://china-ws.org/BBS/ShowPost.asp?id=95462<BR><BR></P><br><br>［此帖子已被 梭鱼 在 2008-4-1 21:59:58 编辑过］
冰雪丽人
发表于 2008-4-3 19:34
<P><STRONG><FONT color=#f70938 size=5>在我看来，每天内容都很新颖，佩服老弟！</FONT></STRONG></P>
梭鱼
发表于 2008-4-3 22:57
2008年4月3星期四 农历戊子年二月平 初二十七 二十八 清明 <br>大连星海湾浴场:14:40涨潮 21:40落潮 中潮 活汛 海水能见度:清<br>气温3-15C 水温5.2C 海湾5。2C 海流4.8C 晴天 西南风4－5级.<br>气压760.0mmHg(18C) <br>上午 7:30--8:00 . <br> <br>中午 12:10－12:40 大连冬泳俱乐部游泳基地 5.2C 爬泳50手/50米去,爬泳回.<br><br>下午 18:00--20:00 辽宁省游泳馆 26C2000M基础训练.<br><br>我作为大连冬泳俱乐部的游泳基地的东道主和于力同游大连星海湾。于力真是冬泳奇才，畅游了6分钟，大家欣赏了他的游泳技艺，付家庄的高手名不虚传。<br><br>晚上见到了在辽宁省游泳馆上班的老李，请他指导了爬泳和仰泳存在的问题。<br><br>今天不在状态，全无水感。气散了。<br>
梭鱼
发表于 2008-4-6 22:23
2008年4月6星期日 农历戊子年三月平 初一 十七 谷雨 <br>大连星海湾浴场:17:10涨潮 12:10落潮 大潮 活汛 海水能见度:清<br>气温3-15C 水温5.2C 海湾5。2C 海流4.8C 阴雨天 西南风4－5级.<br>气压758.0mmHg(18C) <br>上午 7:30--8:00 . <br> <br>中午 12:10－12:40 大连冬泳俱乐部游泳基地 5.2C 爬泳0手/0米去,爬泳回.<br><br>下午 18:00--20:00 大连老干部游泳馆 26C 2000M基础训练.<br><br>今天又不在状态，全无水感。气散了。原来我相当于在高原进行游泳训练，难怪气总也不够用！<br><br>如果北京的水立方游泳馆可以调节气压，中国运动员有可能获得游泳金牌，这就是高科技的魅力！中国有高原的魅力。<br><br>
梭鱼
发表于 2008-4-7 21:16
2008年4月7星期一 农历戊子年三月平 初二 十七 谷雨 <br>大连星海湾浴场:18:20涨潮 13:20落潮 大潮 活汛 海水能见度:清<br>气温7-15C 水温6.5C 海湾C 海流C 晴天 西南风4－5级.<br>气压760.0mmHg(18C) <br>上午 7:30--8:00 . <br> <br>中午 12:10－12:40 大连冬泳俱乐部游泳基地 6.5C 爬泳60手/60米去,蛙泳33手回.<br><br>下午 18:00--20:00 <br><br>三天没有下海,今日午时大潮位.下水冷感十足,但没有冻的感觉.四月的大连暖气撤消,海水温度和冬天一样,大风降温,阴雨霏霏,使得早早脱掉冬装的人们感觉比冬天还冷,下水更是寒刺骨!<br><br>在春光明媚的阳光下,看着一群男女老头老太太在大海里戏水,任谁都想下海试一试洗海澡的神气,何况是来大连务工的农民工兄弟!我问一位脱光了要下水的农民兄弟,是否冬天下过水,洗过海澡?他说没有,我告诉他,下海就会沉底,还要生病,一生致病!还好他听我的话,赶紧穿衣走人.的确,犯不着图一时之快,去冒一生的风险.我这是最好的救生方式,我很自豪.<br><br>今天吕教授来看望大家,没有游泳.他刚切除了胆,笑言:过去天不怕地不怕,现在怕了,五月下海.老王说冬泳人也是人,什么病也生,但不是冬泳的原因罢了.我们冬泳圈里议论吕教授是中国医生中离经叛道的一位有才医生.他的冬泳行为估计很难被医界认同,尤其是传统的中医.不过我们有病得先请他看,这些日子就有很多冬泳朋友问他的下落,今天水落石出.<br><br>
梭鱼
发表于 2008-4-8 22:11
2008年4月8星期二 农历戊子年三月平 初三 十七 谷雨 <br>大连星海湾浴场:19:10涨潮 14:10落潮 大潮 活汛 海水能见度:清<br>气温7-15C 水温6.5C 海湾C 海流C 大雾天 东南风4－5级.<br>气压760.0mmHg(18C) <br>上午 7:30--8:00 . <br> <br>中午 12:10－12:40 大连冬泳俱乐部游泳基地 6.0C 爬泳15手/15米去,爬泳回.<br><br>下午 18:00--20:00 大连市中三区市民健身中心游泳馆 26C 2000M基础训练.<br><br>中午的大海时值涨大潮，东南风，海水爬上了海堤，测量气温5.8C；水温6C,烟雾撩饶,水天一色.这天难怪冬泳人可以理直气壮地打道回俯.冬泳的也减量了.<br><br>晚上我竟然蝶泳了,伤疤没有好,就忘了疼.胳膊有点力量了,感觉爬泳也可以漂了.感谢大婶交给我失落的钥匙,不然我咋回家呢?<br>
bywwcnll976
发表于 2008-4-9 22:39
你每天都在坚持报水温,年复一年日复一日,看似平常,实则很重要,科学冬泳一度一分钟,大家到了海边首先看你的水温日报.然后决定当天游多长时间.我代表所有冬泳人向你表示衷心的感谢,
梭鱼
发表于 2008-4-9 20:07
2008年4月9星期三 农历戊子年三月平 初四 十七 谷雨 <br>大连星海湾浴场:19:00涨潮 13:00落潮 大潮 活汛 海水能见度:清<br>气温7-15C 水温5.8C 海湾C 海流C 大雾天 东南风4－5级.<br>气压760.0mmHg(16C) <br>上午 7:30--8:00 . <br> <br>中午 12:10－12:40 大连冬泳俱乐部游泳基地 5.8C 爬泳 手/60米去,爬泳回.<br><br>下午 18:00--20:00 .<br><br>中午的大海时值涨大潮最高潮(快涨到堤坝了)，风平浪静，海水将海堤冲洗干净，测量气温8C；水温5.8C,烟雾撩饶,水天一色.这天难怪冬泳人可以理直气壮地不来.也有憋不住的,例如不要问我从那里来就是典型.总不出太阳,冬泳人会憋坏的.其实无风也很好的.今天漫灌,从堤上任何地点都可以下海游泳.<br><br>
梭鱼
发表于 2008-4-10 23:18
2008年4月10星期四 农历戊子年三月平 初五 十七 谷雨 <br>大连星海湾浴场:19:50涨潮 13:50落潮 中潮 活汛 海水能见度:清<br>气温7-15C 水温5.8C 海湾C 海流C 晴天 北风4－5级.<br>气压760.0mmHg(16C) <br>上午 7:30--8:00 . <br> <br>中午 12:10－12:40 大连冬泳俱乐部游泳基地 5.8C 爬泳 60手/61米去,爬泳回.<br><br>下午 18:00--20:00 大连中山市民健身中心游泳馆 26C2000米基础游泳训练.<br><br>中午的大海时值涨潮高潮位，北风吹，风平浪静，测量气温10C；水温5.8C,阳光灿烂,水天一色.这天难怪冬泳人可以理直气壮来.没有不来的！<br><br>晚上去游泳馆训练，和XINZHI共一条泳道，真奢侈。伤口基本不疼了，可以蝶了，好消息。<br><br>
梭鱼
发表于 2008-4-10 23:07
谢谢您bywwcnll976！
梭鱼
发表于 2008-4-11 22:49
2008年4月11星期五 农历戊子年三月平 初六 十七 谷雨 <br>大连星海湾浴场:20:40涨潮 14:40落潮 中潮 活汛 海水能见度:清<br>气温7-15C 水温6.2C 海湾C 海流C 晴天 北风4－5级.<br>气压765.0mmHg(16C) <br>上午 7:30--8:00 . <br> <br>中午 12:10－12:40 大连冬泳俱乐部游泳基地 6.2C 蛙泳 32手/60米去,爬泳回.<br><br>下午 18:00--20:00 .<br><br>中午的大海还在高潮位，北风吹，风平浪静，测量水温6.2C,阳光灿烂,水天一色.这天难怪冬泳人可以理直气壮来.没有不来的！<br><br>大家来冬泳是好事，可以享受阳光，大海，海风，冬泳人畅游的美景以及抒发冬泳人的情怀。但是冬泳人组成的小社会也有社会的属性，比如大家一起打牌娱乐，享受天地之快乐，不为赢房子，不为赢地，就是个乐呵。人的生活环境不同，习惯不同，容易引起小小的不快和矛盾。今天就听老洪气鼓鼓地发泄不满，大家伙开导开导也就过去了，过几天大家还在一起打牌，大连叫炒对子。<br><br>今天头一次看见老鼠在堤坝上逛，竟然跑到老杨的衣服堆里和老杨作迷藏，在大家的人人喊打的声浪中，老鼠顶着压力开溜，跑到大堤的下面去了。<br><br>今年是鼠年，老鼠光临大连冬泳基地，大家认为很吉利。<br><br>
梭鱼
发表于 2008-4-13 00:02
2008年4月12星期六 农历戊子年三月平 初七 十七 谷雨 <br>大连星海湾浴场:21:30涨潮 15:30落潮 中潮 活汛 海水能见度:清<br>气温7-15C 水温6.0C 海湾6。5C 海流5。8C 晴天 北风4－5级.<br>气压765.0mmHg(16C) <br>上午 7:30--8:00 . <br> <br>中午 13:10－13:40 大连冬泳俱乐部游泳基地 6.0C 爬泳 60手/63米去,爬泳回.<br><br>下午 16:00--20:00 大连中山区市民健身中心游泳馆 26C 3000米基础练习.<br><br>下午从红叶那里买了装备，就到游泳馆，车还被热情的主人看着真感动。<br><br>还没有下水就看见玄哥，请教打腿技法，开始练腿。仰泳时被水兔指出打腿要收腹，赶紧练习，体会。蛙泳时又被理想指点注意事项和要点。最后请教葛教练有关蝶仰蛙自的意见。<br><br>当然，和大蒜以及扁担一起游泳，和大蒜交流体会。<br><br>总之，开始新的游泳尝试，希望有点的突破开始，扩大到面的突破，直至全面的贯通。<br><br>
梭鱼
发表于 2008-4-14 22:15
2008年4月14星期一 农历戊子年三月平 初八 十七 谷雨 <br>大连星海湾浴场:21:30涨潮 15:30落潮 小潮 活汛 海水能见度:清<br>气温7-15C 水温8.0C 海湾8。5C 海流C 晴天 南风4－5级.<br>气压760.0mmHg(16C) <br>上午 7:30--8:00 . <br> <br>中午 13:10－13:40 大连冬泳俱乐部游泳基地 8.0C 爬泳 20手/20米去,爬泳回.<br><br>下午 16:00--20:00 <br><br>卜祥顺老师的夫人生病住院，他连续几天没有时间冬泳了。今天又见到卜老师。卜老师的脚踝关节处受伤有处大包，他用冷敷的方法，治好了大包。每天他的活动量真是惊人。就这样一位普通的冬泳人，我要学习的东西太多了。所以说冬泳人是特殊材料制成的人，他们知道自己在做什么。<br><br>风浪大，海鸥盘旋，海湾平静，但油污污染。冬泳人乐于迎风斗浪。<br>
冰雪丽人
发表于 2008-4-15 20:46
<STRONG><FONT color=#f70938 size=6>又来串门，欣赏帖子，海潮、天气、水温一目了然。</FONT></STRONG>
梭鱼
发表于 2008-4-15 23:05
2008年4月15星期二 农历戊子年三月平 初十 十七 谷雨 <br>大连星海湾浴场:10:20涨潮 16:20落潮 小潮 活汛 海水能见度:清<br>气温7-15C 水温8.0C 海湾9.5C 海流8.0C 晴天 西南风4－5级.<br>气压760.0mmHg(16C) <br>上午 7:30--8:00 . <br> <br>中午 12:10－12:40 大连冬泳俱乐部游泳基地 8.0C 爬泳 80手/80米去,爬泳回.<br><br>下午 16:00--20:00 <br><br>
梭鱼
发表于 2008-4-16 21:36
2008年4月16星期三 农历戊子年三月平 初十一 十七 谷雨 <br>大连星海湾浴场:11:10涨潮 17:10落潮 小潮 活汛 海水能见度:清<br>气温11-21C 水温7.0C 海湾7.0C 海流C 晴天 西南风2－3级.<br>气压760.0mmHg(16C) <br>上午 7:30--8:00 . <br> <br>中午 12:10－12:40 大连冬泳俱乐部游泳基地 7.0C 蝶泳 20手/40米去,爬泳回.<br><br>下午 16:00--20:00 <br><br>今天游艇俱乐部的游艇又一次排出油污，污染了海面，很多海友高兴而来，失望而归。我和早于我的海友们比较幸运抢在污染之前下水，上岸嗮太阳。<br><br>看来以后要经常面对这种尴尬的局面。这也算是为富不仁的案例吧。<br><br>
长大的鱼
发表于 2008-4-18 07:37
我只能说您很有毅力~呵呵~看这这个冬泳日志很让人感动~确实很厉害~
梭鱼
发表于 2008-4-17 23:11
2008年4月17星期四 农历戊子年三月平 初十二 十七 谷雨 <br>大连星海湾浴场:12:00涨潮 18：00落潮 小潮 活汛 海水能见度:清<br>气温11-21C 水温8.5C 海湾C 海流C 晴天 西南风2－3级.<br>气压760.0mmHg(16C) <br>上午 7:30--8:00 . <br> <br>中午 12:10－12:40 大连冬泳俱乐部游泳基地 8.5C 爬泳 100手/100米去,爬泳回.<br><br>下午 16:00--20:00 大连中山区市民健身中心游泳馆 26基础练习1600米。<br><br>今天有三位勇士游了700米，是我游程的3.5倍。他们是老张，？和老纪。后两位都是冬泳新兵，初生牛犊不怕虎。上来可是要后怕的。明天我可以游120米。<br><br>晚上鳗鱼传授爬泳心得体会，点拔，我也在水下观察他的爬泳，打点。秋风的蝶泳的确效率极高。<br><br>
梭鱼
发表于 2008-4-18 23:06
2008年4月18星期五 农历戊子年三月平 初十三 十七 谷雨 <br>大连星海湾浴场:12:50涨潮 18：50落潮 中潮 活汛 海水能见度:清<br>气温11-21C 水温7.5C 海湾8。0--10.5C 海流7.8--7.0C 晴天 西南风2－3级.<br>气压763.0mmHg(18C) <br>上午 7:30--8:00 . <br> <br>中午 12:10－12:40 大连冬泳俱乐部游泳基地 7.5C 爬泳 123手/120米去,爬泳回.<br><br>下午 17:30--18:00 大连冬泳俱乐部游泳基地 7.5C 爬泳 50手/53米去,爬泳回。<br><br>中午时低潮，问老纪昨天700米后感觉如何?水温是否一致？回答：嘴不太听使唤；没有感觉水温明显变化。<br><br>吕教授来海边看望大家，他还不能下海，只能来为朋友加油助威。当然这样的黄金季节，缺了水疗，还真不好受，理解万岁。<br><br>晚上见到了两位熟海友，几位新海友。先说一位海螺女，问我水温是5度还是6度？我当时就吃惊，问她冬泳几年了？四年！我说现在是10。5度，她说她是13：00游的！我直悼眼珠子。爬泳上岸后，老刘海友问我在那游泳馆游泳？我向他请教爬泳改进的地方，指出手指要并拢。他冬泳最早，在星海公园，老人他都认识！我又开始找眼珠子！<br><br>在大连的海头上，我不知道有多深，也不知道有多浅，但我知道一点：每一位冬泳人都是闪闪的星海中的一颗夺目明星！<br><br>