3日，我下午下水，降温后，气温-7度，深井蓄水水温12度，游泳池平均水温8.4度，游（自由泳）4000米，用时91分钟左右,游的较爽！！:) :victory: 在我们新加入的成员眼中，你平时的成绩就是我们心中的世界记录！:victory: :victory: :victory 2009.11.4日，我中午下水，气温-3度，深井蓄水水温12度，游泳池平均水温8.6度，游（自由泳）4000米，用时92分钟左右,游的较爽！！ 怎么日记缺了两天 2009年11月5日，忙工作，6、7日刷池换水，三天未游成！！:L :loveliness:
8日，我上午10：20下水(池水清澈见底)，气温9度，深井蓄水水温13.0度，游泳池平均水温11.8度，游（自由泳）3600米，用时76分钟左右,水温较高，游的少了点！:) :victory: 2009年11月9日，忙工作，未游成！！:L :loveliness:
10日，我中午下水(池水清澈见底)，气温8度，深井蓄水水温13.0度，游泳池平均水温11.0度，游（自由泳）3600米，用时77分钟左右,水温较高，游的少了点！:) :victory: 2009年11月11日，我中午下水(池水清澈见底)，气温3度，深井蓄水水温13.0度，游泳池平均水温10.5度，游（自由泳）1500米，用时32分钟左右,游的少了点，练一次速度！！:) :lol 2009年11月12日，上午检查身体，我中午下水(池水清澈见底)，气温1度，深井蓄水水温13.0度，游泳池平均水温10.0度，游（自由泳）1000米，用时22分钟左右,因未进食，游的少了点！！:):loveliness: 坚持的真好，:victory: 2009年11月13日，忙工作，未游成！！:L :loveliness:
14日，我上午下水(池水清澈见底)，气温-1度，深井蓄水水温12.8度，游泳池平均水温8.3度，游（自由泳）3000米，用时70分钟左右，游的较爽！:) :victory:
呼和泳侠加油！文化节期待看到你再创纪录！
http://bbs.china-ws.org/attachment.php?aid=278702&k=00ce7ba32e64c966492d153691c58d39&t=1256186747&noupdate=yes 2009.11.15日，我上午下水(池水清澈见底)，气温-9度，深井蓄水水温12.5度，游泳池平均水温7.8度，游（自由泳）2000米，用时50分钟左右，游的较少些！:loveliness:[ 本帖最后由 呼和泳侠 于 2009-11-16 19:33 编辑 ] 由衷的佩服！:victory: 2009.11.16日，我下午下水(池水清澈见底)，气温-11度，深井蓄水水温12.3度，游泳池平均水温7.3度，游（自由泳）2200米，用时52分钟左右，游的较少些！:loveliness: 2008年11月29日，中午室外气温-1度，池水温9度，本人用时1小时，游（自游泳）2500米。我个人认为：当水温在7度以下时，运动量应随着水温的降低大幅度减少，当水温到0`1度时，我也就能游300~400米了，不能拿自己的身体不当回事！！同意的泳友请举手！！！！
青城冬泳人“呼和泳侠”（42岁）于2009年2月7日创立冬泳长游纪录：四小时八分钟完成一万米游程。
当日气温：－5/6度，池水温9.8度，多云间晴。 :victory: 你也不错哦，我知道你经常和“呼和泳侠”一起游泳，至今还不知道低于10度水温的滋味:lol :handshake