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楼主: 阿波罗范
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每日游泳签到处

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1321#
发表于 2008-12-4 23:13 | 只看该作者
（２００８年1２月4日):三天出差没游，我今天中午下水，气温－１２度，地下蓄水水温12度, 游泳池平均水温7.8度, 游（自游泳）2１00米，5８分钟左右. 水是比前两天冷了两度，但很爽！！明天还要降温，量要适当减少些了。如果明天池水温降到6。5度，我就游1200`1500左右。



［此帖子已被 呼和泳侠 在 2008-12-4 23:39:55 编辑过］
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1322#
发表于 2008-12-6 22:56 | 只看该作者
几天没游，不知道再去泳池什么样子啊。
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1323#
发表于 2008-12-12 10:46 | 只看该作者




健身须科学安全又快乐

每日来签到办法新奇妙

寒风刺骨凉冬泳热情涨

健身坚持好永远保健康

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1324#
发表于 2008-12-17 21:38 | 只看该作者
12.17日，又好几天没有游泳了，今天有时间去泡会，84米，2分半钟，感觉还行，冷，但不难受。
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1325#
发表于 2008-12-18 19:35 | 只看该作者
12.18，84米，2分半，感觉手麻的厉害。
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1326#
发表于 2008-12-19 18:17 | 只看该作者
12.19，84米，2分半，感觉手冷。天也渐冷。
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1327#
发表于 2008-12-20 17:48 | 只看该作者
12.20，天气骤冷，小风嗖嗖的。水温已经降至3.5度以下，今天整了100米，2分半，上来后手指头打不了弯了，呵呵，好在冲完澡还不太难受，但现在过了半小时，打字还是有点不利索呢。
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1328#
发表于 2008-12-22 18:14 | 只看该作者
12.22，今天天气还是挺冷，泳池昨天已经结冰，但有事没有赶上处冰游，今天偷闲去游，感觉真是好————————————————冷，呵呵，水温应该到3度以下了吧，还是100米，2分半，上来后手脚的麻木程度比前天略有增加，穿上衣服跑了10圈，缓过劲来，还是舒服。
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金鹿
1329#
发表于 2008-12-23 21:22 | 只看该作者
日期：2008\\\\12\\\\23              中午气温：零下５度——零下18        水温：0.1度           西北风3——4级      距离：８０米                 游后感觉：非常爽！！手脚耳朵木了。 穿衣服时手已经冻僵，需要暖几次手才能穿好衣服。
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1330#
发表于 2008-12-23 21:59 | 只看该作者
黑河冬泳签到
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1331#
发表于 2008-12-23 22:12 | 只看该作者
哈哈,游30米,冷!!跑500米.
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1332#
发表于 2008-12-23 22:15 | 只看该作者
日期;20008....12....23" r, B& ]- F& K1 V3 @' m9 u3 T
气温;;;6度
* p' ^- [2 `! _- P7 D水温;;16: `- L+ v% i" O5 a5 j; q. q  Y
距离;;;4002 R! C& d. z# y4 ]% F3 `
爽
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运动
1333#
发表于 2008-12-23 23:27 | 只看该作者
日期:2008年12月23日
7 r. o' d' ]7 b6 J+ U气温:1度
& k  [) C7 ]2 M+ v2 N# N+ w水温:2.5度
' b' L; m  u' J% c. a" i距离:100米
6 G/ s# n, ?: D4 \$ R强度:中等, N# m7 U8 a9 F3 U6 ^
游后感觉:爽。" o) ]$ o7 Z% i$ A% V2 u" j
地点：北京滨角园码头
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1334#
发表于 2008-12-23 23:52 | 只看该作者
日期：2008-12-23/ q3 [% ^5 M* R& N
气温：-4~4°C  无风 阳光很好
  H1 _% z, n8 c水温：1°C
; d0 K. H% I& b; s, d5 b* Z地点：邯郸新世纪泳池  {+ y+ a& K# C% @9 I' f+ C- X
距离：70米（一圈）
2 |2 ^3 E0 v" Q) _强度：小. x" _% J& r( N/ K3 q! N
游后：感觉舒服，不冷 明天加一圈
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1335#
发表于 2008-12-24 05:51 | 只看该作者
气温--25------15
( z1 b3 o; T+ E+ n* {- \水温---1-------0
5 q* M1 z5 ~, Q( P( d$ w0 V5 W/ A距离50
; V; r$ |; Z7 Q- |* X强度大
5 Y* b9 ]* b  \8 W( {感觉  爽
; v' l1 L5 l/ y1 v2 O; L. ~风力  10  b8 ^$ O7 f* X7 _  Q0 y# q2 U
4 a' s: N, d# p: G" @1 {
[ 本帖最后由 探索真谛543 于 2008-12-24 05:52 编辑 ]
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1336#
发表于 2008-12-24 07:51 | 只看该作者
今天12月23日 ，周二，接连2天的大风降温终于停止了。今晨5点半起床，5点35分上冬网，上的入了迷，突然发现时间6点24分了，慌忙下楼，发现室外的风已经停了，今天绵阳部分地区停电，所以外边一片漆黑，路灯、河堤灯、桥灯均不亮，6点半的时候周围楼房的灯也全灭了，我摸黑来到了江边，老康今天第一个到,我第二， 安安6652、小杜、小范、Waiting陆续到达，今天在此处下水游泳的是6人。今天离我们这个团队冬泳第一目标（迎接元旦）还有8天。今天涪江水位比昨日相同，天黑看不清水质，我还是第一个跳水，蛙泳逆水上行，小杜很快就超过了我， Waiting、安安6652、范斌、老康紧跟在我的后面，为了挑战自我，今天我蛙泳划水240下，与昨天持平，到了目的地大家在水中尽情的吼，吼声划破黎明前的寂静，心里十分舒畅，但是在回游的路上手脚和脸部均感觉发麻、发痛，今天在水中游的时间不少于18分钟。
5 {3 M3 v8 O8 d; F  F$ W9 W   今晨涪江水温6.1度，气温2.1度，水温降的很快，回家路上因为天黑，不敢骑快了，手、脚、耳朵均有冻僵的感觉，比在涪江晨泳还难受，回到院子摸黑上了8楼，到了家门口看不到锁孔，好半天才打开了门。进屋先打开备用灯，而后冲了个热水澡，很爽，因为停电没有办法上网，上班到了公司自己发电，才续写了冬泳日记。
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1337#
发表于 2008-12-24 07:53 | 只看该作者
   今天12月24日 ，周三，今天离我们这个团队冬泳第一目标（迎接元旦）还有7天。今晨5点半起床，5点50分上冬网， 6点20分了下楼，今天室外温度好象比昨天低，好在没有风，今天路灯、河堤灯、桥灯都亮了，这是昨天停了一天电的功劳。我骑上自行车，唱着歌，飞快来到江边，老康今天第一个到,我第二， 安安6652、小杜、小范、Waiting陆续到达，今天在此处下水游泳的是6人。今天涪江水位比昨日大一些，水质还可以，因为上游武都引水工程和使电工程，今冬江水一直不清，今天我还是第一个跳水，蛙泳逆水上行，小杜很快就超过了我， Waiting、安安6652、范斌、老康紧跟在我的后面，为了挑战自我，今天我蛙泳划水240下，与昨天持平，到了目的地大家在水中尽情的吼，吼声划破黎明前的寂静，心里十分舒畅，但是在回游的路上手脚和脸部均感觉发麻、发痛，今天在水中游的时间不少于18分钟。" x8 D+ @) p5 h
   昨天新买了相机（佳能G10），今天早上试拍了几张，因为太冷，人在水中和上岸的镜头没有拍。 + Z! N) a- N5 }9 |$ g& c$ @% `  Q
   今晨涪江水温6.1度，气温0.5度，气温降的很快，大家穿衣服时均感觉困难，回家路上感觉手、脚、耳朵均有冻僵的感觉，腿肚子似乎冻伤了，白天一直痛，吃了点消炎的药。回到家先冲了个热水澡，很爽。
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1338#
发表于 2008-12-24 08:47 | 只看该作者
日期:2008.12.23，地点：山西高平9 W8 A7 \: `6 z- h- P& _
2 t3 c: T5 f2 e: o& r
气温:4度7 I! i1 o+ F! ]% q  T" C7 y. ~9 N

1 H" i& l  Q- s! ~水温:1度. |2 g. ?, u, d3 d# W7 T. ^

; @$ i8 a- N% u6 {距离:150米. a" n! Z( a, A0 m: I: j

' @9 Y3 B1 e. r+ O# A- M强度:3分半钟1 D1 R- M) Q5 M3 d/ U; q
8 _/ n! S: \& t. z( j
游后感觉:爽。比起前天大风天好多了。对寒冷已麻木了，水里只想怎么练习动作。出水后三个小时全身有爽感，如同穿了太阳晒过的衣服，很舒服, C$ U" j* r8 Y3 B
$ n  M2 {7 A6 A+ ~
[ 本帖最后由 北极鲨 于 2008-12-24 08:49 编辑 ]
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1339#
发表于 2008-12-24 09:11 | 只看该作者
日期:2008.12.22，地点：上海杨浦许昌池(露天室外池,长25米,宽12米)
  o3 i. X% [5 }5 F时间: 晨6:30 ---  8:00 (泳池限定时间开放): [  V/ `4 ?6 {& I; M+ m2 k5 b
; v& V" `7 T. e* h9 u* V1 Y, {* _
气温:-3度2 W2 N+ c+ }2 ?4 B  B1 a5 \. n# A
* k* G9 }& n* X
水温:5度
+ e2 }" H* o: B; L* N3 e
! M' Z$ K) w- y/ j距离:250米) Z' G5 o: ]: D4 d/ i
. P) h+ R5 e4 U
强度:5分钟
" @+ S' X1 |8 F# i  Y2 Y8 G# t
游后感觉:爽。不过由于水温低于5度,手脚开始有些疼。出水后立即跑步1000米,一个小时全身有爽感.队友中最长的游了1000米,时间25分钟.
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1340#
发表于 2008-12-24 10:19 | 只看该作者
2008年12月24日早上6:20,不知水温有多高,只见河面结了一层有6-7cm的冰,经大家努力,弄了一个有3*5m的冰窟窿,下去算湿身吧.
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