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楼主: 阿波罗范
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每日游泳签到处

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1321#
发表于 2008-12-4 23:13 | 只看该作者
（２００８年1２月4日):三天出差没游，我今天中午下水，气温－１２度，地下蓄水水温12度, 游泳池平均水温7.8度, 游（自游泳）2１00米，5８分钟左右. 水是比前两天冷了两度，但很爽！！明天还要降温，量要适当减少些了。如果明天池水温降到6。5度，我就游1200`1500左右。



［此帖子已被 呼和泳侠 在 2008-12-4 23:39:55 编辑过］
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1322#
发表于 2008-12-6 22:56 | 只看该作者
几天没游，不知道再去泳池什么样子啊。
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1323#
发表于 2008-12-12 10:46 | 只看该作者




健身须科学安全又快乐

每日来签到办法新奇妙

寒风刺骨凉冬泳热情涨

健身坚持好永远保健康

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1324#
发表于 2008-12-17 21:38 | 只看该作者
12.17日，又好几天没有游泳了，今天有时间去泡会，84米，2分半钟，感觉还行，冷，但不难受。
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1325#
发表于 2008-12-18 19:35 | 只看该作者
12.18，84米，2分半，感觉手麻的厉害。
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1326#
发表于 2008-12-19 18:17 | 只看该作者
12.19，84米，2分半，感觉手冷。天也渐冷。
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1327#
发表于 2008-12-20 17:48 | 只看该作者
12.20，天气骤冷，小风嗖嗖的。水温已经降至3.5度以下，今天整了100米，2分半，上来后手指头打不了弯了，呵呵，好在冲完澡还不太难受，但现在过了半小时，打字还是有点不利索呢。
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1328#
发表于 2008-12-22 18:14 | 只看该作者
12.22，今天天气还是挺冷，泳池昨天已经结冰，但有事没有赶上处冰游，今天偷闲去游，感觉真是好————————————————冷，呵呵，水温应该到3度以下了吧，还是100米，2分半，上来后手脚的麻木程度比前天略有增加，穿上衣服跑了10圈，缓过劲来，还是舒服。
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金鹿
1329#
发表于 2008-12-23 21:22 | 只看该作者
日期：2008\\\\12\\\\23              中午气温：零下５度——零下18        水温：0.1度           西北风3——4级      距离：８０米                 游后感觉：非常爽！！手脚耳朵木了。 穿衣服时手已经冻僵，需要暖几次手才能穿好衣服。
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1330#
发表于 2008-12-23 21:59 | 只看该作者
黑河冬泳签到
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1331#
发表于 2008-12-23 22:12 | 只看该作者
哈哈,游30米,冷!!跑500米.
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1332#
发表于 2008-12-23 22:15 | 只看该作者
日期;20008....12....232 |1 L* Y4 h. a( y4 h; o
气温;;;6度
* W$ a2 U; G# N水温;;16
) ^! g9 x& t( C1 q9 E0 n距离;;;400
' @7 F4 X9 `0 [3 r爽
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运动
1333#
发表于 2008-12-23 23:27 | 只看该作者
日期:2008年12月23日
$ Z- @- [$ d+ _* F. W- l气温:1度, l- x, K- ^6 Y& A
水温:2.5度" q, [% M8 D: H( F  {9 a
距离:100米( J  Q$ _+ o3 D+ n7 H' ?6 m
强度:中等' Q# {* y3 W$ B7 L
游后感觉:爽。
( g- L7 I* J8 v$ I" \地点：北京滨角园码头
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1334#
发表于 2008-12-23 23:52 | 只看该作者
日期：2008-12-23; J2 Q9 @6 n9 X, W$ I. S9 S1 K
气温：-4~4°C  无风 阳光很好2 a4 P/ m3 B! w6 H0 T" c/ @6 d7 L/ {
水温：1°C) ~! G9 m) y* Y1 q7 }- {+ ^9 y4 U4 D9 k
地点：邯郸新世纪泳池
& q" W/ v) Z& h6 {+ Y2 m8 @9 I距离：70米（一圈）
  S$ Q; M, l3 r; ^( b# b强度：小
$ B) |9 d7 {' ^游后：感觉舒服，不冷 明天加一圈
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1335#
发表于 2008-12-24 05:51 | 只看该作者
气温--25------15) n# o& Q+ E, `, h. H
水温---1-------0( D3 Q$ M1 P4 w; N
距离50
" ?& \9 e6 L; G* T2 a/ L强度大
) k  d% e" T# W! g4 ^" b9 [% X感觉  爽
4 O+ T) i7 X2 Z# A风力  105 a  @4 G+ t! H+ s

1 u* M1 f$ J9 A6 ?[ 本帖最后由 探索真谛543 于 2008-12-24 05:52 编辑 ]
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1336#
发表于 2008-12-24 07:51 | 只看该作者
今天12月23日 ，周二，接连2天的大风降温终于停止了。今晨5点半起床，5点35分上冬网，上的入了迷，突然发现时间6点24分了，慌忙下楼，发现室外的风已经停了，今天绵阳部分地区停电，所以外边一片漆黑，路灯、河堤灯、桥灯均不亮，6点半的时候周围楼房的灯也全灭了，我摸黑来到了江边，老康今天第一个到,我第二， 安安6652、小杜、小范、Waiting陆续到达，今天在此处下水游泳的是6人。今天离我们这个团队冬泳第一目标（迎接元旦）还有8天。今天涪江水位比昨日相同，天黑看不清水质，我还是第一个跳水，蛙泳逆水上行，小杜很快就超过了我， Waiting、安安6652、范斌、老康紧跟在我的后面，为了挑战自我，今天我蛙泳划水240下，与昨天持平，到了目的地大家在水中尽情的吼，吼声划破黎明前的寂静，心里十分舒畅，但是在回游的路上手脚和脸部均感觉发麻、发痛，今天在水中游的时间不少于18分钟。/ W8 H9 ~1 L$ l
   今晨涪江水温6.1度，气温2.1度，水温降的很快，回家路上因为天黑，不敢骑快了，手、脚、耳朵均有冻僵的感觉，比在涪江晨泳还难受，回到院子摸黑上了8楼，到了家门口看不到锁孔，好半天才打开了门。进屋先打开备用灯，而后冲了个热水澡，很爽，因为停电没有办法上网，上班到了公司自己发电，才续写了冬泳日记。
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1337#
发表于 2008-12-24 07:53 | 只看该作者
   今天12月24日 ，周三，今天离我们这个团队冬泳第一目标（迎接元旦）还有7天。今晨5点半起床，5点50分上冬网， 6点20分了下楼，今天室外温度好象比昨天低，好在没有风，今天路灯、河堤灯、桥灯都亮了，这是昨天停了一天电的功劳。我骑上自行车，唱着歌，飞快来到江边，老康今天第一个到,我第二， 安安6652、小杜、小范、Waiting陆续到达，今天在此处下水游泳的是6人。今天涪江水位比昨日大一些，水质还可以，因为上游武都引水工程和使电工程，今冬江水一直不清，今天我还是第一个跳水，蛙泳逆水上行，小杜很快就超过了我， Waiting、安安6652、范斌、老康紧跟在我的后面，为了挑战自我，今天我蛙泳划水240下，与昨天持平，到了目的地大家在水中尽情的吼，吼声划破黎明前的寂静，心里十分舒畅，但是在回游的路上手脚和脸部均感觉发麻、发痛，今天在水中游的时间不少于18分钟。
$ v4 ?+ T7 E" g7 m4 T5 B" K   昨天新买了相机（佳能G10），今天早上试拍了几张，因为太冷，人在水中和上岸的镜头没有拍。 ) k- C, C- o9 j8 I* x. `
   今晨涪江水温6.1度，气温0.5度，气温降的很快，大家穿衣服时均感觉困难，回家路上感觉手、脚、耳朵均有冻僵的感觉，腿肚子似乎冻伤了，白天一直痛，吃了点消炎的药。回到家先冲了个热水澡，很爽。
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1338#
发表于 2008-12-24 08:47 | 只看该作者
日期:2008.12.23，地点：山西高平' L& X6 a, N0 ?) F0 J+ g- k
) F$ K5 L: P) ~3 a/ q& Y
气温:4度
9 f- S8 i' o* N0 |: D( z5 A& l' d( ]+ K* X2 P& [' q; w, v( z2 |+ t
水温:1度
2 ^& s( h2 p* z5 k% E9 t
  b7 M3 O4 i6 C# J距离:150米
) L4 O3 u9 d$ R; J/ A8 a: }2 E7 g* H$ ?/ b0 l6 W% _  j. _, f0 ~- \  ?
强度:3分半钟# R5 {" U. |  o/ N0 @
  {8 H# ?! l% g7 \
游后感觉:爽。比起前天大风天好多了。对寒冷已麻木了，水里只想怎么练习动作。出水后三个小时全身有爽感，如同穿了太阳晒过的衣服，很舒服
1 D" t$ G# E' j  @& A$ M: b/ r* d/ i  |3 v* Z; p" }
[ 本帖最后由 北极鲨 于 2008-12-24 08:49 编辑 ]
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1339#
发表于 2008-12-24 09:11 | 只看该作者
日期:2008.12.22，地点：上海杨浦许昌池(露天室外池,长25米,宽12米): [1 D4 x7 K9 W: ^& v" O
时间: 晨6:30 ---  8:00 (泳池限定时间开放)& l8 Q' O+ z6 S8 ~; h& L  y% f
" O, F- R; D: x5 N# F9 R- A9 z
气温:-3度" c2 E/ j- x3 `( n* q

. ?; |, Q9 f- n. b8 T3 X" N5 A3 Y  Q水温:5度
8 i! z* B1 z8 \" f, ?
4 \& l* \& C6 C% v' P  Q4 F* @距离:250米
7 e( t& f3 ?% O4 u9 B5 d' k4 f  N3 Z
强度:5分钟
! j; R/ c/ m  j. ]# P
; Q# z8 A& L$ z9 ]9 O: r7 g游后感觉:爽。不过由于水温低于5度,手脚开始有些疼。出水后立即跑步1000米,一个小时全身有爽感.队友中最长的游了1000米,时间25分钟.
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1340#
发表于 2008-12-24 10:19 | 只看该作者
2008年12月24日早上6:20,不知水温有多高,只见河面结了一层有6-7cm的冰,经大家努力,弄了一个有3*5m的冰窟窿,下去算湿身吧.
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