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楼主: 阿波罗范
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每日游泳签到处

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1321#
发表于 2008-12-4 23:13 | 只看该作者
（２００８年1２月4日):三天出差没游，我今天中午下水，气温－１２度，地下蓄水水温12度, 游泳池平均水温7.8度, 游（自游泳）2１00米，5８分钟左右. 水是比前两天冷了两度，但很爽！！明天还要降温，量要适当减少些了。如果明天池水温降到6。5度，我就游1200`1500左右。



［此帖子已被 呼和泳侠 在 2008-12-4 23:39:55 编辑过］
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1322#
发表于 2008-12-6 22:56 | 只看该作者
几天没游，不知道再去泳池什么样子啊。
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1323#
发表于 2008-12-12 10:46 | 只看该作者




健身须科学安全又快乐

每日来签到办法新奇妙

寒风刺骨凉冬泳热情涨

健身坚持好永远保健康

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1324#
发表于 2008-12-17 21:38 | 只看该作者
12.17日，又好几天没有游泳了，今天有时间去泡会，84米，2分半钟，感觉还行，冷，但不难受。
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1325#
发表于 2008-12-18 19:35 | 只看该作者
12.18，84米，2分半，感觉手麻的厉害。
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1326#
发表于 2008-12-19 18:17 | 只看该作者
12.19，84米，2分半，感觉手冷。天也渐冷。
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1327#
发表于 2008-12-20 17:48 | 只看该作者
12.20，天气骤冷，小风嗖嗖的。水温已经降至3.5度以下，今天整了100米，2分半，上来后手指头打不了弯了，呵呵，好在冲完澡还不太难受，但现在过了半小时，打字还是有点不利索呢。
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1328#
发表于 2008-12-22 18:14 | 只看该作者
12.22，今天天气还是挺冷，泳池昨天已经结冰，但有事没有赶上处冰游，今天偷闲去游，感觉真是好————————————————冷，呵呵，水温应该到3度以下了吧，还是100米，2分半，上来后手脚的麻木程度比前天略有增加，穿上衣服跑了10圈，缓过劲来，还是舒服。
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金鹿
1329#
发表于 2008-12-23 21:22 | 只看该作者
日期：2008\\\\12\\\\23              中午气温：零下５度——零下18        水温：0.1度           西北风3——4级      距离：８０米                 游后感觉：非常爽！！手脚耳朵木了。 穿衣服时手已经冻僵，需要暖几次手才能穿好衣服。
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1330#
发表于 2008-12-23 21:59 | 只看该作者
黑河冬泳签到
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1331#
发表于 2008-12-23 22:12 | 只看该作者
哈哈,游30米,冷!!跑500米.
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1332#
发表于 2008-12-23 22:15 | 只看该作者
日期;20008....12....23
$ M: @& A( m  U4 P) Y- C9 y气温;;;6度, l9 j/ j0 y& t
水温;;16
, Y: t0 V$ Q! k% }$ y距离;;;400
; @3 v' P: X9 n爽
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运动
1333#
发表于 2008-12-23 23:27 | 只看该作者
日期:2008年12月23日
- \7 c, H$ g; r* u9 W7 R& Z- }气温:1度  b7 V2 Z* t) s* g6 U7 \2 b
水温:2.5度4 }7 n+ A9 B/ N$ K# f
距离:100米
% ]; I9 {4 D% J+ ?+ f1 h强度:中等7 \5 ^8 c9 k. W- ~
游后感觉:爽。
$ ~7 g' L+ X' {: ^5 B; S& W6 q- F地点：北京滨角园码头
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1334#
发表于 2008-12-23 23:52 | 只看该作者
日期：2008-12-23  h0 [! ~5 X' w3 b5 l
气温：-4~4°C  无风 阳光很好
  _2 k8 p# n2 X: U水温：1°C
1 C$ q9 S3 ^( q地点：邯郸新世纪泳池( ^8 A5 q% {" c7 e- v
距离：70米（一圈）* Z. {, E" }* o1 a/ X. o
强度：小/ ~. p: u& f0 A9 ?
游后：感觉舒服，不冷 明天加一圈
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1335#
发表于 2008-12-24 05:51 | 只看该作者
气温--25------159 V( _# b: j" k
水温---1-------05 c3 o) I- f1 E
距离50
0 j) x* h1 K, M/ C" d% Y: W强度大3 W9 m4 ?; g' \& C8 r$ e; E
感觉  爽$ k9 C4 D4 F6 p7 Y& x5 @* P7 O4 g9 C
风力  10
7 f+ s  {6 i$ n+ k
4 O9 k% t" o. w[ 本帖最后由 探索真谛543 于 2008-12-24 05:52 编辑 ]
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1336#
发表于 2008-12-24 07:51 | 只看该作者
今天12月23日 ，周二，接连2天的大风降温终于停止了。今晨5点半起床，5点35分上冬网，上的入了迷，突然发现时间6点24分了，慌忙下楼，发现室外的风已经停了，今天绵阳部分地区停电，所以外边一片漆黑，路灯、河堤灯、桥灯均不亮，6点半的时候周围楼房的灯也全灭了，我摸黑来到了江边，老康今天第一个到,我第二， 安安6652、小杜、小范、Waiting陆续到达，今天在此处下水游泳的是6人。今天离我们这个团队冬泳第一目标（迎接元旦）还有8天。今天涪江水位比昨日相同，天黑看不清水质，我还是第一个跳水，蛙泳逆水上行，小杜很快就超过了我， Waiting、安安6652、范斌、老康紧跟在我的后面，为了挑战自我，今天我蛙泳划水240下，与昨天持平，到了目的地大家在水中尽情的吼，吼声划破黎明前的寂静，心里十分舒畅，但是在回游的路上手脚和脸部均感觉发麻、发痛，今天在水中游的时间不少于18分钟。
, E8 ^: W, \5 `4 S1 m  ]1 H* L   今晨涪江水温6.1度，气温2.1度，水温降的很快，回家路上因为天黑，不敢骑快了，手、脚、耳朵均有冻僵的感觉，比在涪江晨泳还难受，回到院子摸黑上了8楼，到了家门口看不到锁孔，好半天才打开了门。进屋先打开备用灯，而后冲了个热水澡，很爽，因为停电没有办法上网，上班到了公司自己发电，才续写了冬泳日记。
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1337#
发表于 2008-12-24 07:53 | 只看该作者
   今天12月24日 ，周三，今天离我们这个团队冬泳第一目标（迎接元旦）还有7天。今晨5点半起床，5点50分上冬网， 6点20分了下楼，今天室外温度好象比昨天低，好在没有风，今天路灯、河堤灯、桥灯都亮了，这是昨天停了一天电的功劳。我骑上自行车，唱着歌，飞快来到江边，老康今天第一个到,我第二， 安安6652、小杜、小范、Waiting陆续到达，今天在此处下水游泳的是6人。今天涪江水位比昨日大一些，水质还可以，因为上游武都引水工程和使电工程，今冬江水一直不清，今天我还是第一个跳水，蛙泳逆水上行，小杜很快就超过了我， Waiting、安安6652、范斌、老康紧跟在我的后面，为了挑战自我，今天我蛙泳划水240下，与昨天持平，到了目的地大家在水中尽情的吼，吼声划破黎明前的寂静，心里十分舒畅，但是在回游的路上手脚和脸部均感觉发麻、发痛，今天在水中游的时间不少于18分钟。0 X! s9 s3 h: }# @4 O. G* m
   昨天新买了相机（佳能G10），今天早上试拍了几张，因为太冷，人在水中和上岸的镜头没有拍。 4 H% A$ a1 b' ?
   今晨涪江水温6.1度，气温0.5度，气温降的很快，大家穿衣服时均感觉困难，回家路上感觉手、脚、耳朵均有冻僵的感觉，腿肚子似乎冻伤了，白天一直痛，吃了点消炎的药。回到家先冲了个热水澡，很爽。
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1338#
发表于 2008-12-24 08:47 | 只看该作者
日期:2008.12.23，地点：山西高平  L0 P& j5 H4 [0 A( P
3 G. V; V: \- q/ q4 }+ {+ o
气温:4度" E! r$ i- Z8 O; g  {
: @6 E8 B+ z: ^
水温:1度
+ i1 ^  ^1 R3 f
5 H( b( S! c1 j+ c7 }! [' N距离:150米0 w# \% F* V2 Z; ^6 d

( e; e* m0 f( `6 n: s( s! D; C强度:3分半钟2 I/ J$ D" s0 o( J, z4 V

, h$ L* R" d) L) f0 T3 E! _3 z3 Q游后感觉:爽。比起前天大风天好多了。对寒冷已麻木了，水里只想怎么练习动作。出水后三个小时全身有爽感，如同穿了太阳晒过的衣服，很舒服9 r* o& I, Z- `4 J3 |: U
' }7 N- Z# |* l* Q5 }
[ 本帖最后由 北极鲨 于 2008-12-24 08:49 编辑 ]
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1339#
发表于 2008-12-24 09:11 | 只看该作者
日期:2008.12.22，地点：上海杨浦许昌池(露天室外池,长25米,宽12米)  S- D5 e- H6 e8 k( T: v+ A
时间: 晨6:30 ---  8:00 (泳池限定时间开放)3 ^3 V7 \- W! \5 Q) [

! O# R+ R. C3 H气温:-3度
1 h( x& ^, |  N
0 E5 ^1 |" ~' [, U4 f( G水温:5度( ^1 O, q0 ^2 e

  K8 K0 L/ i5 o距离:250米" U5 k" }2 R" ^6 e5 j1 n$ [
0 a) T- ]5 e/ h+ B+ }- d2 s
强度:5分钟- s, [) N$ n* i5 o+ d) E2 @
" ]' E4 Z' y; v: P. B3 R6 F
游后感觉:爽。不过由于水温低于5度,手脚开始有些疼。出水后立即跑步1000米,一个小时全身有爽感.队友中最长的游了1000米,时间25分钟.
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1340#
发表于 2008-12-24 10:19 | 只看该作者
2008年12月24日早上6:20,不知水温有多高,只见河面结了一层有6-7cm的冰,经大家努力,弄了一个有3*5m的冰窟窿,下去算湿身吧.
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