每天游泳徒步快走，精彩镜头有您，有（她）他还有我，（2024年秋天篇

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2024-9-2 16:33

老大赛利姆

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老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2024-9-2 16:34

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2024-9-2 16:34

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2024-9-2 16:35

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2024-9-2 16:35

晨练继续。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2024-9-2 16:36
晨练继续。

蓝色海湾

坚持锻炼必有好处。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2024-9-2 16:33

2024年9月3号星期二，晨练继续。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2024-9-3 16:21
2024年9月3号星期二，晨练继续。

蓝色海湾

坚持锻炼必有好处。

老大赛利姆

蓝色海湾 发表于 2024-9-3 21:42
坚持锻炼必有好处。

2024年9月4号星期三，晨练继续。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2024-9-4 16:24
2024年9月4号星期三，晨练继续。

蓝色海湾

   晨5点起，古法健身，因要送女儿一家回去。早早做了早点 。六点正式出发。老吕开车带孩子们和行李。我们与赵姐打车到通莎客运站。大巴（36人座）在7点正式出发。途中因北京有活动堵了半个小时。送走他们后，我们乘返回的17人座的小巴回津。车比上午的好多了。今天徒步走11800步。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2024-9-4 16:25

2024年9月5号星期四，晨练继续。

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老大赛利姆 发表于 2024-9-5 16:29
2024年9月5号星期四，晨练继续。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2024-9-5 16:30

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2024-9-5 16:30

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2024-9-5 16:30

2024年9月6号星期五，晨练继续。

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老大赛利姆 发表于 2024-9-6 16:55
2024年9月6号星期五，晨练继续。