我在新西兰游泳与健身

鸭绿江渔夫

          

          到了新西兰以后，总也进不了中国冬泳网，今天突然能进来了，真高兴！

很想念中国冬泳网的泳友们，在这里问大家好！

下面是我写给狼队的一封信：

狼头及狼友们：大家好！挺想你们的。

         来到新西兰以后，有一点比较好，这就是游泳没有中断。我住的酒店公寓里就有游泳池。我住在15楼，游泳池在8楼。乘电梯一分钟不到就可以去游泳了。游泳池里还有桑拿浴的干蒸和湿蒸室。有泡澡的热水池。每天早晨6点到晚上11点都免费开放。真的很方便，和游泳池比邻的是健身房，健身房里各种设备齐全。

    还有一点，这里的游泳池人很少，白天的时候基本上空无一人，我一个人在这里游泳，一个人在健身房里健身，健身房窗外就是公园的美景，一面跑步一面还可以呼吸到外面的新鲜空气，真的很惬意。
 
    因为临行前朋友轮流做东为我践行，一时间我的体重增加了许多，肚子都鼓起来了。来的时候我量体重是89公斤。比去年国庆节时的82公斤足足涨了7公斤。这对我来说是个严峻的问题。因此，我做出了加大运动量的减肥计划。第一步要把体重降到80公斤。

  来到以后我每天坚持运动。每天先到健身房在跑步机上跑2000-4000米。（相当于狼队从8号跑到沙市场的距离，我提前开始跑，这样就不会被狼队落下了。）然后再游泳1000米左右。（等到狼队长距离游泳时，我再加量。）然后再蒸桑拿。到今天已经初见成效，体重降到了86.3公斤。

  虽然远离了组织，但我一定要严格要求自己，坚持锻炼，争取游泳成绩不落后，保持成为一个合格的狼队成员。

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自由人

网络太神奇了，无论朋友走到那里，都能连在一起。祝你快乐！

鸭绿江渔夫

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鸭绿江渔夫

健身房窗外就是公园景色优美空气清新
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对面的塔楼就是奥克兰大学
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鸭绿江渔夫

描述：热水冲浪池
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描述：饮水机
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描述：健身房
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鸭绿江渔夫

这就是我住的阿斯科特大都市酒店
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从这个角度看，图片中间带黑顶的楼就是我所在的位置
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鸭绿江渔夫

桑那房
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更衣室
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淋浴间
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窗外就是市中心的天空塔
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启明

锻炼身体不间断，祝 鸭绿江渔夫 在新西兰健康幸福！

浪头

老朋友见面甚感亲切!祝贺你提前进入"?康"!

黄河缘

祝 鸭绿江渔夫 在新西兰健康幸福！祝你快乐！

寒冰游

原文由 [B]启明[/B] 发表: 锻炼身体不间断，祝 鸭绿江渔夫 在新西兰健康幸福！

祝贺！

鸭绿江浪花

渔夫你好！看到你在异国生活的很不错，非常高兴！一定要经常发照片回来喽！同时也祝你快乐每一天啦！！

清清明月

    让冬泳连接友谊,祝渔夫快乐健康!

雪中风采

祝贺渔夫找到家了!

今尹

锻炼身体也不间断，祝 鸭绿江渔夫： 在新西兰健康幸福！

呀啦嗦

那么清净美丽您还想家么？

傲雪寒梅

祝“鸭绿江渔夫”在新西兰健康幸福！祝你快乐！