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心情驿站吸引人,不由自主这里来!---- 经常不断吃点肉! 6,【2492】

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发表于 2021-8-6 11:26 | 显示全部楼层 |阅读模式
2021年8月6日

经常不断吃点肉,我的日记八月份!

为了增强抵抗力,二嫂说要吃点肉,
下午市场来一趟,买只烧鸡真不错。
炒个豆角算个菜,买点乌豆喝点酒,
晚饭这菜真不少,剩下明天接着吃。
饭后接着看电视,到了十点就睡觉,
晚上真的好凉快,睡前我没开空调。
五点一刻我起床,打开手机看天气,
国外疫情每天看,居高不下让人烦。
出门五点五十一,一路骑行刘庄桥,
泳友相见打招呼,此时这人真不少。
刘庄岸边有变化,水位最低打水泥,
现在上下很方便,直接趟水可入水。
今天游泳二十分,冲完身体穿衣服,
骑车来到小树林,大哥已经走上了。
信心满满是大哥,每天坚持有好处,
二哥当然有同感,只要能动就锻炼。
到了八点就打住,一个小时十分钟,
看看步伐已过万,我俩骑车护栏前。
每天这里来恢复,上下活动胳膊腿,
各种动作来一遍,压腿磨腿俯卧撑。
就在跟前早点部,来它一碗锅巴菜,
回到家里吃早点,一个馒头锅巴菜。

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发表于 2021-8-6 12:23 | 显示全部楼层
天天来这里必须要点赞!

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发表于 2021-8-6 14:34 | 显示全部楼层
刘庄岸边有变化,水位最低打水泥,
现在上下很方便,直接趟水可入水。
今天游泳二十分,冲完身体穿衣服,
骑车来到小树林,大哥已经走上了。
信心满满是大哥,每天坚持有好处,
二哥当然有同感,只要能动就锻炼。
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发表于 2021-8-6 15:05 | 显示全部楼层
欣赏。
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发表于 2021-8-6 17:29 | 显示全部楼层
出门五点五十一,一路骑行刘庄桥,
泳友相见打招呼,此时这人真不少。
刘庄岸边有变化,水位最低打水泥,
现在上下很方便,直接趟水可入水。
今天游泳二十分,冲完身体穿衣服,
骑车来到小树林,大哥已经走上了。
信心满满是大哥,每天坚持有好处,
二哥当然有同感,只要能动就锻炼!

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发表于 2021-8-6 19:27 | 显示全部楼层
快乐每一天
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