【安全提醒】做不到就别下水，户外游泳，这些要注意！

汇泉湾泳客

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天气慢慢热起来，户外游泳开始热闹了，而有的新手看见如此这般场面，肯定也跃跃欲试，别急，今天就来谈谈去户外需要注意的事项，做不到就不要在户外游泳。

1、要了解自己的身体状况，做到量力而行

感冒不适，哪怕是前一天过量饮酒、过晚睡觉以及其它情绪波动等，都有可能导致游泳过程中发生某些不适感觉。最直接的，可能是身体感觉特别累。这时，你离开出发点游进的距离就不要太远。野外游泳的上岸点，不是随便哪里都可以找到的。

汇泉湾泳客

2、要逐渐适应，做到循序渐进

刚开始游的时候距离不要太远，如果体力比较好，可以考虑来回于出发点附近往返游。游的时间长了，1000米，2000米，3000米也没问题。但这个长距离不是一蹴而就的，而是每天坚持、持之以恒所累积起来的效果。

只有每天适应，才能持久坚持。距离，不会是问题。反之，可能产生这样那样的不适感，存在安全隐患。

汇泉湾泳客

3、要坚持带好跟屁虫，做到有备无患

跟屁虫在突发意外的情况下，比如抽筋、晕厥等，不仅可以为营救找到显眼的目标，也可以为泳友的施救提供便利，增加一份安全保障。所以，游泳时带好跟屁虫，既是对自己负责，也是对他人负责，既利人又利己。

汇泉湾泳客

4、要结伴而游，做到互相关爱帮助

游泳的过程，也是结伴交友、建立友谊的过程。户外游泳时，尽量结伴而游，相互关照，尤其游泳结束后，如果不是特别着急，不妨等最后一个泳友上岸后再离开，这样建立起来的友谊，才堪称“生死之交”，不仅可以增加游泳的乐趣，也可以减少安全事故的发生。

蓝色海湾

  户外游泳，安全第一。

汇泉湾泳客

蓝色海湾 发表于 2021-5-31 04:38
户外游泳，安全第一。

谢谢老朋友海湾大哥第一时间关注，点评

关东女侠

    去户外公开水域游泳，应该一帮一结对下水，安全第一。

威海杆哥

提醒的好应该牢记

山水游

安全小常识

868584

户处游泳.安全第一才好!

泽雅

     初到户外游泳公开水域的朋友，一定结伴而游，量力而游，安全是第一位的。

山苗

必须的！

冬晨泳

户外游泳，安全第一！

汇泉湾泳客

关东女侠 发表于 2021-5-31 06:48
去户外公开水域游泳，应该一帮一结对下水，安全第一。

谢谢老朋友关东女侠版主关注，点评

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2021-5-31 07:57
提醒的好应该牢记

谢谢老朋友杆哥关注，点评

汇泉湾泳客

山水游 发表于 2021-5-31 08:46
安全小常识

谢谢老朋友山水游关注，点评

汇泉湾泳客

868584 发表于 2021-5-31 08:49
户处游泳.安全第一才好!

谢谢老朋友868584关注，点评

汇泉湾泳客

泽雅 发表于 2021-5-31 08:59
初到户外游泳公开水域的朋友，一定结伴而游，量力而游，安全是第一位的。

谢谢老朋友泽雅长老关注，点评

汇泉湾泳客

山苗 发表于 2021-5-31 09:31
必须的！

谢谢老朋友山苗长老关注，点评

汇泉湾泳客

冬晨泳 发表于 2021-5-31 12:11
户外游泳，安全第一！

谢谢老朋友今来兄关注，点评