找回密码
 注册
查看: 48841|回复: 3787
打印 上一主题 下一主题

每天10000步,健康又快乐

  [复制链接]
跳转到指定楼层
1#
发表于 2019-7-3 16:04 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
每天早上起来,看一看昨天的步数都是10000步以上,心情非常开心,又看一看这么多朋友来关注,心情又特别好。每天我们坚持徒步快走好处多多,既锻炼了身体又修炼了我们的心性,真的很好。

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册

x

评分

参与人数 6威望 +70 收起 理由
龙老道 + 5 赞一个!
向左走 + 20
感激的人 + 20 赞一个!
天津老黄牛 + 5 赞一个!
山水游 + 10 赞一个!

查看全部评分

2#
 楼主| 发表于 2019-7-3 16:06 | 只看该作者
这是2019年7月1号的步数。

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册

x

点评

了解  发表于 2020-9-24 10:51
回复 支持 反对

使用道具 举报

3#
 楼主| 发表于 2019-7-3 16:10 | 只看该作者
老大赛利姆 发表于 2019-7-3 16:06
这是2019年7月1号的步数。

这是2019年7月2号的步数。

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册

x

点评

了解  发表于 2020-9-24 10:51
回复 支持 反对

使用道具 举报

4#
 楼主| 发表于 2019-7-4 12:15 | 只看该作者
老大赛利姆 发表于 2019-7-3 16:10
这是2019年7月2号的步数。

这是7月3号的步数。

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册

x

点评

了解  发表于 2020-9-24 10:51
回复 支持 反对

使用道具 举报

5#
 楼主| 发表于 2019-7-6 10:23 | 只看该作者
老大赛利姆 发表于 2019-7-4 12:15
这是7月3号的步数。

这是七月四号的步数。

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册

x

点评

了解  发表于 2020-9-24 10:51
回复 支持 反对

使用道具 举报

6#
 楼主| 发表于 2019-7-6 10:25 | 只看该作者
老大赛利姆 发表于 2019-7-6 10:23
这是七月四号的步数。

这是七月五号的步数。

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册

x

点评

了解  发表于 2020-9-24 10:51
回复 支持 反对

使用道具 举报

7#
 楼主| 发表于 2019-7-7 10:30 | 只看该作者
老大赛利姆 发表于 2019-7-6 10:25
这是七月五号的步数。

2019年7月6号的步数。

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册

x

点评

了解  发表于 2020-9-24 10:52
回复 支持 反对

使用道具 举报

8#
 楼主| 发表于 2019-7-8 15:41 | 只看该作者
老大赛利姆 发表于 2019-7-7 10:30
2019年7月6号的步数。

2019年7月7号步数。

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册

x

点评

了解  发表于 2020-9-24 10:52
回复 支持 反对

使用道具 举报

9#
发表于 2019-7-8 15:58 | 只看该作者

每天一万步,开心又快乐。
不要追求太快,不要追求太多;以健身为目的。

点评

赞  发表于 2020-9-24 10:52
谢谢王老师的精彩点评。  发表于 2019-7-9 16:00

评分

参与人数 1威望 +6 收起 理由
老大赛利姆 + 6 赞一个!

查看全部评分

回复 支持 反对

使用道具 举报

10#
 楼主| 发表于 2019-7-9 16:09 | 只看该作者

这是2019年7月8号的步数。

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册

x

点评

了解  发表于 2020-9-24 10:52
回复 支持 反对

使用道具 举报

11#
 楼主| 发表于 2019-7-11 11:15 | 只看该作者
老大赛利姆 发表于 2019-7-9 16:09
这是2019年7月8号的步数。

2019年7月10号步数。

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册

x

点评

了解  发表于 2020-9-24 10:52

评分

参与人数 1威望 +6 收起 理由
淇天大圣 + 6 很给力!

查看全部评分

回复 支持 反对

使用道具 举报

12#
发表于 2019-7-12 14:17 | 只看该作者
本帖最后由 老大赛利姆 于 2019-7-12 15:21 编辑

给力


点评

赞  发表于 2020-9-24 10:52

评分

参与人数 1威望 +6 收起 理由
老大赛利姆 + 6 赞一个!

查看全部评分

回复

使用道具 举报

13#
 楼主| 发表于 2019-7-12 15:20 | 只看该作者

2019年7月11号步数。

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册

x

点评

了解  发表于 2020-9-24 10:52
回复 支持 反对

使用道具 举报

14#
发表于 2019-7-12 16:10 | 只看该作者
        我走我快乐、我游我健康、天天都如此、幸福乐逍遥!

点评

谢谢您的点评。  发表于 2019-7-14 16:41

评分

参与人数 1威望 +6 收起 理由
老大赛利姆 + 6 赞一个!

查看全部评分

回复 支持 反对

使用道具 举报

15#
 楼主| 发表于 2019-7-14 16:39 | 只看该作者

2019年7月12号步数。

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册

x

点评

了解  发表于 2020-9-24 10:52
回复 支持 反对

使用道具 举报

16#
 楼主| 发表于 2019-7-14 16:40 | 只看该作者

2019年7月13号步数。

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册

x

点评

了解  发表于 2020-9-24 10:52
回复 支持 反对

使用道具 举报

17#
 楼主| 发表于 2019-7-15 11:43 | 只看该作者

2019年7月14号步数。

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册

x

点评

了解  发表于 2020-9-24 10:52
回复 支持 反对

使用道具 举报

18#
 楼主| 发表于 2019-7-16 13:49 | 只看该作者

2019年7月15号步数。

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册

x

点评

了解  发表于 2020-9-24 10:53
回复 支持 反对

使用道具 举报

19#
 楼主| 发表于 2019-7-17 14:10 | 只看该作者

2019年7月16号的步数。

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册

x

点评

了解  发表于 2020-9-24 10:53
回复 支持 反对

使用道具 举报

20#
 楼主| 发表于 2019-7-18 12:17 | 只看该作者
老大赛利姆 发表于 2019-7-17 14:10
2019年7月16号的步数。

2019年7月17号的步数。

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册

x

点评

了解  发表于 2020-9-24 10:53

评分

参与人数 2威望 +41 收起 理由
感激的人 + 35
李恒军 + 6 赞一个!

查看全部评分

回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|- ( ICP12013697-2 ) 11010802026271

GMT+8, 2024-12-23 20:01 , Processed in 0.089080 second(s), 10 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.3

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表