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24个秋老虎咋过？

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1#
发表于 2018-8-28 12:28 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 白云515 于 2018-8-28 12:31 编辑
, o( Z; H7 U. d- P5 u( u7 ?2 c' |  Y9 L' r2 r( w7 k
40个三伏天之后，就是24个秋老虎。气温在35--24之间。白天很热，尤其是在太阳坝。秋天中午太阳很厉害喔。自然醒，做早饭。上午九点平台下水，原地游，练体力。两点午休后滨河长廊骑车或步行（全是背向西方，一下午阴凉处），等到下午五点半东方红桥下水，游到对岸。再游到小码头。坐巴士回家，买菜做饭看亚运会比赛。九点沿河堤散步40分钟。十点半睡。

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2#
发表于 2018-8-28 14:05 | 只看该作者
每天时间安排很紧凑，也得到充分锻炼，为你点赞！8 V. R& u' e6 B4 E
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3#
发表于 2018-8-28 14:45 | 只看该作者
合理安排、享受生活！
2 U, N8 x! s( A4 _2 U
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泳祁
4#
发表于 2018-8-28 15:59 | 只看该作者
白云515坚持锻炼不松懈，有很好的健康理念，是冬泳人的楷模。
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5#
 楼主| 发表于 2018-8-29 15:23 | 只看该作者
御风飞舞 发表于 2018-8-28 14:05
$ v6 D- i4 X3 |4 t; |0 m7 j2 Z& `每天时间安排很紧凑，也得到充分锻炼，为你点赞！
4 e2 u- n0 D" g% ^7 y
谢谢老朋友！
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6#
 楼主| 发表于 2018-8-29 15:23 | 只看该作者
御风飞舞 发表于 2018-8-28 14:05
. o$ h. W4 n" n# d& R每天时间安排很紧凑，也得到充分锻炼，为你点赞！
, f2 F" E5 b9 [; Y
谢谢老朋友！
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7#
 楼主| 发表于 2018-8-29 15:24 | 只看该作者
山水游 发表于 2018-8-28 14:45) l( e( U/ s  c& ~
合理安排、享受生活！
1 P$ Q" u( C- l) r$ Y2 S
谢谢老朋友！
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8#
 楼主| 发表于 2018-8-29 15:25 | 只看该作者
泳祁 发表于 2018-8-28 15:59
7 q5 i/ J3 l4 L2 D; Z: K# l白云515坚持锻炼不松懈，有很好的健康理念，是冬泳人的楷模。
2 p6 Y- w* D3 A! \
谢谢老朋友！
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