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24个秋老虎咋过?

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1#
发表于 2018-8-28 12:28 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 白云515 于 2018-8-28 12:31 编辑 3 |* H* |  m- f2 q
* e* W4 b" G7 j! F; B0 U
40个三伏天之后,就是24个秋老虎。气温在35--24之间。白天很热,尤其是在太阳坝。秋天中午太阳很厉害喔。自然醒,做早饭。上午九点平台下水,原地游,练体力。两点午休后滨河长廊骑车或步行(全是背向西方,一下午阴凉处),等到下午五点半东方红桥下水,游到对岸。再游到小码头。坐巴士回家,买菜做饭看亚运会比赛。九点沿河堤散步40分钟。十点半睡。

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山水游 + 6 赞一个!
御风飞舞 + 5 赞一个!

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2#
发表于 2018-8-28 14:05 | 只看该作者
每天时间安排很紧凑,也得到充分锻炼,为你点赞!
3 ~+ \% p$ t: q# a$ i$ C2 \$ V
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3#
发表于 2018-8-28 14:45 | 只看该作者
合理安排、享受生活!
" @5 O& E* |0 b! D/ p  }
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4#
发表于 2018-8-28 15:59 | 只看该作者
白云515坚持锻炼不松懈,有很好的健康理念,是冬泳人的楷模。
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5#
 楼主| 发表于 2018-8-29 15:23 | 只看该作者
御风飞舞 发表于 2018-8-28 14:05
) Y5 e4 h4 ]0 x每天时间安排很紧凑,也得到充分锻炼,为你点赞!

' L! K  S; x& D3 |& Z谢谢老朋友!
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6#
 楼主| 发表于 2018-8-29 15:23 | 只看该作者
御风飞舞 发表于 2018-8-28 14:05/ L  D5 p% h# G: B" I6 P6 s) k
每天时间安排很紧凑,也得到充分锻炼,为你点赞!
# p& |5 y# c  Y9 n
谢谢老朋友!
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7#
 楼主| 发表于 2018-8-29 15:24 | 只看该作者
山水游 发表于 2018-8-28 14:45! R) m6 q0 I/ O3 z. M
合理安排、享受生活!
- a) @  Q0 H! J) E+ A8 O
谢谢老朋友!
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8#
 楼主| 发表于 2018-8-29 15:25 | 只看该作者
泳祁 发表于 2018-8-28 15:59
& O8 w! G) P: [3 y, n' H白云515坚持锻炼不松懈,有很好的健康理念,是冬泳人的楷模。
) K% i8 a5 x6 S  ^
谢谢老朋友!
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