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24个秋老虎咋过?

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1#
发表于 2018-8-28 12:28 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 白云515 于 2018-8-28 12:31 编辑   d/ v; l. W5 ?+ {$ O$ L# O

& T) d% Z1 w3 Y' T" L7 [/ k40个三伏天之后,就是24个秋老虎。气温在35--24之间。白天很热,尤其是在太阳坝。秋天中午太阳很厉害喔。自然醒,做早饭。上午九点平台下水,原地游,练体力。两点午休后滨河长廊骑车或步行(全是背向西方,一下午阴凉处),等到下午五点半东方红桥下水,游到对岸。再游到小码头。坐巴士回家,买菜做饭看亚运会比赛。九点沿河堤散步40分钟。十点半睡。

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山水游 + 6 赞一个!
御风飞舞 + 5 赞一个!

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2#
发表于 2018-8-28 14:05 | 只看该作者
每天时间安排很紧凑,也得到充分锻炼,为你点赞!
7 C1 D2 {. u/ b
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3#
发表于 2018-8-28 14:45 | 只看该作者
合理安排、享受生活!; @  s' N6 r, G( @7 J9 K
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4#
发表于 2018-8-28 15:59 | 只看该作者
白云515坚持锻炼不松懈,有很好的健康理念,是冬泳人的楷模。
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5#
 楼主| 发表于 2018-8-29 15:23 | 只看该作者
御风飞舞 发表于 2018-8-28 14:055 a9 p% r' |$ z+ \7 P! Z7 A
每天时间安排很紧凑,也得到充分锻炼,为你点赞!
1 j# p, t$ ~5 r/ p
谢谢老朋友!
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6#
 楼主| 发表于 2018-8-29 15:23 | 只看该作者
御风飞舞 发表于 2018-8-28 14:05! }- [' R2 o7 ]/ j
每天时间安排很紧凑,也得到充分锻炼,为你点赞!

8 z7 i( {0 B8 ^1 W. s谢谢老朋友!
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7#
 楼主| 发表于 2018-8-29 15:24 | 只看该作者
山水游 发表于 2018-8-28 14:45
1 ~! M( O' L6 l" ^! ?合理安排、享受生活!

! x2 H5 _( D! }# j7 n谢谢老朋友!
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8#
 楼主| 发表于 2018-8-29 15:25 | 只看该作者
泳祁 发表于 2018-8-28 15:59
5 {1 x1 e7 ^- e, x白云515坚持锻炼不松懈,有很好的健康理念,是冬泳人的楷模。

8 l' s4 D, i, I$ t4 h, d8 d谢谢老朋友!
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