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24个秋老虎咋过？

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1#
发表于 2018-8-28 12:28 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 白云515 于 2018-8-28 12:31 编辑
/ H$ p  j# a, z! \  j7 r8 C( @! `5 q( S8 A& ^: R# m* i7 b
40个三伏天之后，就是24个秋老虎。气温在35--24之间。白天很热，尤其是在太阳坝。秋天中午太阳很厉害喔。自然醒，做早饭。上午九点平台下水，原地游，练体力。两点午休后滨河长廊骑车或步行（全是背向西方，一下午阴凉处），等到下午五点半东方红桥下水，游到对岸。再游到小码头。坐巴士回家，买菜做饭看亚运会比赛。九点沿河堤散步40分钟。十点半睡。

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2#
发表于 2018-8-28 14:05 | 只看该作者
每天时间安排很紧凑，也得到充分锻炼，为你点赞！: {" h$ `- H& g
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3#
发表于 2018-8-28 14:45 | 只看该作者
合理安排、享受生活！
6 U% O: L; V$ B/ P5 Y5 o
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泳祁
4#
发表于 2018-8-28 15:59 | 只看该作者
白云515坚持锻炼不松懈，有很好的健康理念，是冬泳人的楷模。
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5#
 楼主| 发表于 2018-8-29 15:23 | 只看该作者
御风飞舞 发表于 2018-8-28 14:05$ O0 E: f3 f0 E% Q
每天时间安排很紧凑，也得到充分锻炼，为你点赞！

" Q1 n4 I5 D/ ~& j' l谢谢老朋友！
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6#
 楼主| 发表于 2018-8-29 15:23 | 只看该作者
御风飞舞 发表于 2018-8-28 14:057 C* H" x9 S/ F) `4 C; [2 y8 I
每天时间安排很紧凑，也得到充分锻炼，为你点赞！

! E' m8 `9 X0 s# W, u谢谢老朋友！
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7#
 楼主| 发表于 2018-8-29 15:24 | 只看该作者
山水游 发表于 2018-8-28 14:45
. k# I- Q4 P7 S* E合理安排、享受生活！
9 Y8 s5 `3 N0 J$ [
谢谢老朋友！
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8#
 楼主| 发表于 2018-8-29 15:25 | 只看该作者
泳祁 发表于 2018-8-28 15:59
, N$ e, t& o$ Z! ^6 l+ U9 G% r7 G白云515坚持锻炼不松懈，有很好的健康理念，是冬泳人的楷模。
/ W- t" L6 c4 s  s& F; a* A7 p/ f8 |
谢谢老朋友！
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