【专辑】必看：学游泳11条干货！ 原创： 水精 游泳者

汇泉湾泳客

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1.  游泳并不像你所想像的那么简单，正所谓外行看热闹，内行看门道，更何况你在水里是见不到庐山真面目的。

2.  想要入行，你得有师傅给你领进门，这个师傅可以是纸质版的，也可是电子版的，真人秀更好。

3.  尽早摆脱救生圈，浮力棒等外挂，要想尽快学会，就得模拟真实环境。

汇泉湾泳客

4.  练好基本功，游泳跟打拳一样，都是技术活，如果有人一上来就教你胳膊怎么抡、腿怎么夹，那准是个二把刀的。

5.  水下呼气，水上吸气，水中漂浮，平衡体位，特别是平衡头位等等适应水性的练习都属于基本功。

6.  不提倡潜泳，但在有师傅的情况下先学学潜泳对你以后学习各项泳姿都很有帮助。

7.  会游是什么概念，能到深水区游个来回并不叫会游，会游泳的人都会踩水，要学习点自救知识，安全即是生命，不要刚学点样就去闯荡江湖，那是去找死。

8.  技术活都是师傅领进门，修行看个人，有的人半年才学会自由泳，有的人两个月就像模像样，个体差异会有，但信心与毅力永远不会有差别。

汇泉湾泳客

9.  学游泳不要只学一种泳姿，每种泳姿都有相对集中锻练的肌肉，最好是将多种泳姿都学会，这样锻练出来身材匀称，即使是有的泳姿游起来还比较别扭，但有总比没有好。

10.  不要试图去憋气，游泳是有氧运动，持续的、均匀的，有节奏的呼吸，养成良好的呼吸习惯很重要。

11.  看到关于游泳的好的文章别忘分享，这将有助于提升品位与塑造形象，当然，别忘了为自己准备一套合适的装备，总不能光着身子去游泳吧！

尘埃落定

哈哈,我游泳几十年,没有规范学习始终进步不大.这就是差距.

沈阳-天路

七彩阳光

威海杆哥

学习了

山苗

大多数游泳爱好者动作不规范，所以要想提自己的泳技必须得纠正不规范的动作，必须学习！

小鱼儿外婆

学游泳技术活

精灵企鹅

学习了！

汇泉湾泳客

尘埃落定 发表于 2018-5-28 06:35
哈哈,我游泳几十年,没有规范学习始终进步不大.这就是差距.

谢谢老朋友尘埃落定第一时间关注，点评

汇泉湾泳客

沈阳-天路 发表于 2018-5-28 07:22

谢谢老朋友天路版主关注，点评

汇泉湾泳客

七彩阳光 发表于 2018-5-28 08:04

谢谢老朋友七彩阳光关注，点评

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2018-5-28 08:15
学习了

谢谢老朋友杆哥关注，点评

汇泉湾泳客

山苗 发表于 2018-5-28 08:25
大多数游泳爱好者动作不规范，所以要想提自己的泳技必须得纠正不规范的动作，必须学习！

谢谢老朋友山苗长老关注，点评

汇泉湾泳客

小鱼儿外婆 发表于 2018-5-28 13:08
学游泳技术活

谢谢老朋友小鱼儿外婆关注，点评

汇泉湾泳客

精灵企鹅 发表于 2018-5-28 13:56
学习了！

谢谢老朋友精灵企鹅关注，点评

牛弟的阿哥

游泳是很易学的，注意安全，

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2018-5-28 15:25
谢谢老朋友杆哥关注，点评

不客气

冬晨泳

学习了！