冬泳日记

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3月13日重雾霾，气温5.7度水温5.6度，今天空气质量不好，是入冬到开春以来最差的一天，近几年大力治理环境，效果显著，晴天多了，雾霾少了很多，今天游完，结伴在天津站地下广场暴走一大圈，又走到赤峰桥转回。

今年蓝天多了！

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3月14日轻雾霾，气温6.7度水温6度，今天停游，结伴沿海河岸，走到二宫又走到中山门公园，乘车返回。

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3月15日多云，气温7.6度水温6.9度，水温气温都回升，但今天风大，泳后到天津站地下通道暴走。

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3月16日晴，气温0.3度水温6.5度，游50下，上岸结伴跑，走，7000米。

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3月17日。阴，气温0.9度水温6.5度，游50下，结伴跑，走7000米，沿海河岸边观景。

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3月18日，阴气温3.2度水温6.8度，今天多游了一会儿，上岸，结伴跑，走7000米，跑的距离短，一直感觉运动量不大，这几天体重渐长。

津湾广场与踩高跷的小队员合影

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3月19日重雾霾，气温5.2度水温6.9度，今天气温升高，水温缓慢升高，游60多下，跑3000米，走4000米。

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3月20日多云气温3.2度水温6.9度，春天的味道，空气，水。东风刮起还是显着凉意，游60下，上岸结伴跑，走，到中山公园返回。

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3月21日晴，气温0.3度水温6.9度天气忽冷忽热，水温升的慢，今天水质略差，游60下，上岸沿河徒步行走到南普公园，坐车返回。

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3月22日，晴，气温3.2度水温7.9度，水温又升了一度，游后，跑到大光明桥结伴走回。

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3月23日雾霾，气温8.2度水温8.9度，水温又升一度，游的距离不多，海河横渡不过半，坚信一个原则，春天少游。上岸跑3000米，迎同伴返回走3000米。

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3月24日重雾霾空气指数达到300多，气温8.2度水温8.9度，今天气温水温和昨天相同。游到河中间返回，空气不好，走步减量。

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3月25日晴，气温9.2度水温9.3度，停游一天，测完水温，沿河走7000米。

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3月26日多云气温12.2度水温10.3度，气温水温都升高，今天不想游，再停有一天，测水温后，结伴，悠闲逛街式慢走7000米，运动强度极小。

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3月27日多云，气温14.2度水温11.3度，气温水温继续上升，今天还是不想游，停游，测水温，结伴快走7000米，没有跑步，跑步只适合个人单独跑，今天活动强度明显大了不少，出汗。

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3月28日重雾霾，大风刮得天空昏天黑地，气温14.2度水温12.3度，今天还是不想游，测水温后，结队步行到桃花堤，桃花开过了，今天风大，把花瓣刮了一地，留在枝上的多，整个桃花堤人比花多。

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3月29日多云，气温9.2度水温11.9度，气温水温有点降，游泳时有船影响，少游一会儿，上岸结伴跑，走，7000米，运动量不大。

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4月1日雾霾，气温16度水温1.6度，游海河过半返回，保守游，别人都顺海河游很远，望尘莫及，上岸之前是感觉很舒服的时候，游后跑3000米，走3000米。

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4月2日雾霾，气温16度水温13.2度，游海河半程返回，上岸跑4000米走4000米。

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4月3日阴，气温10.1度水温14.2度，今天虽然降温，但是感觉是春天里最舒适的温度，今天游了70米，之后结伴跑，走7000米。