冬泳日记

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12月22日，冬已至，雪无痕，初寒九，冰水浴，上午9点半气温2.5度水温2度，下水处，有大块浮冰，推冰，腾出大片水域，往回游上岸，在场泳友合影冬至留念，然后走7000米。

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12月23日，晴，气温2.5度水温2.4度，河面大块冰冻在一起，下水处有一小片无冰水域，完全可以满足冬天游泳，游40下，上岸走9000米。

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12月25日，晴，气温-2.6度水温2.4度，下水处水面开阔，游的爽，上岸跑2000米，走7000米。

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12月26日，晴，气温-1.2度水温1.9度，下水处水面见小，游30下，上岸，跑2000米走7000米。

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12月 27日，晴，气温-1.2度水温2.3度，停游。

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12月30日，雾霾，气温-1.2度水温0.6度，停游。

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12月31日。雾霾，气温1.8度水温1.6度。停游。

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2018年元月1日，冬泳日，冬泳人的节日！今天天津冬泳人在海河大光明桥举行一年一度的冬泳活动，天津市各冬泳队欢聚一起，畅游海河欢度元旦！

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2018年1月2日，晴，气温-2.8度水温2度，停游，走7000米。

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2018年1月3日，多云，北风，气温-2.6度水温2.4度。停游，北风3级，空气质量虽然优，但太阳不足，阳光乌突突，风中走10公里。

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2018年1月4日，阴，气温-2.6度水温2.4度，空气质量优，微风，天气暗凉，虽然阴天，云很薄，能清晰的看到太阳位置，太阳没有，离雪近了，期盼今冬有场雪。今天继续停游，最初是因身体不适不能游，到今天不想游。沿河走步10公里。

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2018年1月5日，小寒，晴，气温-2.4度水温1.9度，微风，数九寒冬少有的好天气。停游，不给自己找理由，就是不想游。走10公里。

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2018年1月6日，晴，气温-2.5度水温2.2度，无风。今天水面不大，一天冻成的冰很薄，没有必要再往前破，压碎的冰浮在水面，反倒容易划破身体，停游好几天，今天借着好天气下水。在“碗”大的水面涮一下，出水，跑2000米，走8000米。

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2018年1月7日，阴，气温-1.5度水温2.5度，下水处水面还是不大，周围一圈一天的冻层薄冰，围着冰层小游一圈，“碗”里涮肉的功夫，上岸，跑2000米，走8000米。

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2018年1月8日，晴，北风，气温-4.8度水温2.4度，今天停游，不找理由，不想游，风中走7000米。

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2018年1月9日，晴，北风，气温-3.8度水温2.6度，今日三九，错过了二九，不能错过三九，“碗”里涮肉，上岸风中跑3500米，走5500米。

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2018年1月10日，晴，北风，气温-4.8度水温2.3度，今天下水处水面大一些，游30下，上岸风中跑5000米，走3500米，汗出!

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坚持下去，必有好处。加油！

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蓝色海湾 发表于 2018-1-10 16:13
坚持下去，必有好处。加油！

谢谢蓝版鼓励支持！

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2018年1月11日，晴，北风强，今天是入冬以来最冷一天，气温-4.8度（中午）水温1.9度，今天有事，停游一天。