享受寒冷提高免疫力——梅花香自苦寒来（8）

汇泉湾泳客

【按语】神奇的冬泳到底能给人带来什么样的变化和收获？本刊系列刊登高寒地区呼伦贝尔，爱华女士冬泳9年的经历和收获，敬请关注。

冬泳能磨炼人的意志，谁不怕寒冷？冬泳人是通过四季坚持不懈地游泳，适应了季节的变换和气温的变化，从而提高耐寒能力，增强免疫力，享受冷刺激带来的快感。

2008年12月18日在鄂温克旗那达幕上参加冬泳表演。

我有鼻炎，鼻塞令我头痛，冬泳能够使血管得以收缩，现在症状基本消失。外人看冬泳人会有误解，以为冬泳人是精神病，尤其对女冬泳人不理解，担心寒气对妇女身体有损害，老了会得妇科病、关节炎、风湿病等。

汇泉湾泳客

2009年1月28日入水为鱼。

事实证明，如果科学冬泳不会得病反而能会减轻风湿病患者的疼痛，并能增强人体承受病痛的能力，而且在某种程度上还可消除一些炎症，延年益寿。

汇泉湾泳客

2009年1月18日在冰天雪地中跑步热身。

2009年3月21日在雪地上撒欢

2009年3月21日风雪何所惧。

汇泉湾泳客

2010年1月1日，海拉尔气温最高-32℃，我在海拉尔冬泳冬泳基地准备下水。

汇泉湾泳客

2013年1月1日，海拉尔气温最高只有-32℃，冬泳人是这样炼成的。

2013年10月13日享受2013年海拉尔的第一场雪

2016年2月4日冰池——快乐之源。

2016年1月19日在海拉尔伊敏河受严寒洗礼身轻气爽。20160119气温-31——-41，下午2时30分带着疲惫与烦忧来到河边，晴且没风，-31度也没觉得冷，下水游了两个来回，让一女观众录的视频。游完一身轻，不良情绪与劳累烟消云散。今天是俄罗斯洗礼节，我也过节了，受严寒洗礼，身轻气爽！

蓝色海湾

冬泳人最精彩！

山水游

  冬泳乐趣！

寒江搏浪

了不起的冬泳人！

山苗

谁游谁知道，谁游谁受益！

2009Begin

南方冬泳人体会不到北方冬泳人的快乐

2009Begin

南方冬泳人体会不到北方冬泳人的快乐

无所得

精彩

汇泉湾泳客

蓝色海湾 发表于 2017-4-14 05:39
冬泳人最精彩！

谢谢老朋友海湾大哥第一时间关注，点评

汇泉湾泳客

山水游 发表于 2017-4-14 07:12
冬泳乐趣！

谢谢老朋友关注，点评

汇泉湾泳客

寒江搏浪 发表于 2017-4-14 07:41
了不起的冬泳人！

谢谢老朋友关注，点评，寒版好！

汇泉湾泳客

山苗 发表于 2017-4-14 07:59
谁游谁知道，谁游谁受益！

谢谢老朋友关注，点评

汇泉湾泳客

2009Begin 发表于 2017-4-14 08:50
南方冬泳人体会不到北方冬泳人的快乐

谢谢老朋友关注，点评

汇泉湾泳客

纣王 发表于 2017-4-14 09:01
精彩

谢谢老朋友关注，点评

邺风洹波

越冷越爽！

汇泉湾泳客

邺风洹波 发表于 2017-4-14 10:30
越冷越爽！

谢谢老朋友邺风洹波关注，点评