江城子——游泳

香官愚叟

         愚叟游泳遵规章，
         不跳水，
         不逞强，
) e7 M7 w( P8 q! c' W         扶梯下水，
9 m5 U% l- t: B         安全又稳当。
         冬泳不辍十六载，
         少得病，
6 y8 o5 x! S" T& d         免疫强。
$ F) G7 g' ~$ k( \9 g         泳前活动身不伤，
. J6 f6 ]$ N3 N( B. n* w         降体温，
         不觉凉。
' }0 v( N; D6 j2 F7 g4 J8 M         转圈游泳，
% a/ Q- Z( V' _4 [& v         沉稳不慌张。
         闲庭信步五百米，
         天天游，
         体硬朗。

孔76代

刘兄好心态！
& V( L- Z! I/ E

香官愚叟

孔76代 发表于 2017-1-31 12:22
刘兄好心态！

% G2 x' U3 N7 I  班门弄斧，请孔老弟多指导。
# N7 {1 R9 x6 Q- K" ~

悟昇午影

        
祝刘老新年快乐，健康长寿！
2 B* g- u# D- A5 r- R1 o不给自己找麻烦，不给别人找麻烦，健康快乐每一天！
' {! X3 X. X" U2 x5 {% X- z

孔76代

香官愚叟 发表于 2017-1-31 20:12
班门弄斧，请孔老弟多指导。

写的很好！

香官愚叟

悟昇午影 发表于 2017-2-2 12:13
祝刘老新年快乐，健康长寿！
& c" L& y8 x- ~! X不给自己找麻烦，不给别人找麻烦，健康快乐每一天！

; p, y* }% B; _- `谢谢吴版，祝你鸡年吉祥，健康快乐。
' ]* P1 j) k) D# O+ Y3 e& @

香官愚叟

孔76代 发表于 2017-2-2 13:30
写的很好！

  p9 t4 Q) U, t! q$ G3 V8 Q& d 鼓励了。滥竽充数，

潘潘（上海冬泳）

谢谢吴版，祝你鸡年吉祥，健康快乐

一石击水