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咸宁日报:嘉鱼兴起冬泳热

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发表于 2017-1-25 11:48 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 白龙黑马 于 2017-1-25 11:50 编辑
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3 t! b4 K2 {+ F4 g: O4 L' [咸宁日报:嘉鱼兴起冬泳热

2017年01月23日 10:57  Q1 E% O( A* c+ g: }& }3 k6 K
来源:咸宁日报
, d' s) ]" o, s9 r$ M作者:熊潇

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近日,嘉鱼兴起冬泳热。网友“老客”在嘉鱼三湖论坛发帖称,冬泳促进了血液流通,冬泳后感觉感冒频率大大减少。
据了解,嘉鱼冬泳队成立于2006年,吸纳热爱健身运动的各界队员数百名,冬泳队特在国庆、冬至等节假日期间,利用三湖连江的游泳平台,举办大型冬泳比赛,以提升冬泳队员技能,推动全民健身活动发展。
专家提醒,冬泳作为一项比较特殊的健身运动,初学者在决定是否冬泳时,应慎重,最好听从医生意见。对初学者来说,普通人冬泳一定要循序渐进,长期坚持,合理膳食,每次下水时间不可过长,应根据水温、气温、天气以及个人胖瘦、情绪等综合情况,把握好度。
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发表于 2017-1-25 22:04 | 只看该作者
冬泳贵在坚持,参加冬泳的人要掌握好运动时间和运动量。适度冬泳有益健康,过度冬泳有害健康。

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发表于 2017-1-26 17:11 | 只看该作者
感谢作者熊潇为我们冬泳人作宣传!

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发表于 2017-2-8 23:10 | 只看该作者
真的是热爱冬泳的好版主,点赞!
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5#
发表于 2017-6-8 11:54 | 只看该作者

, J/ \# C) J- F0 ^7 ^% f科学锻炼、贵在坚持,运动适量、健康快乐。
, z8 G  T* L& U3 N( e& w2 G

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