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本帖最后由 香官愚叟 于 2016-12-28 07:44 编辑 9 ~0 R( x1 ~& o1 T
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本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2016-12-28 05:18 编辑 ! ?2 E/ E: V @6 i( K, P( |
! X: Y7 G) Z9 B8 Z冬天到，冬泳好，冬泳益处真不少。
$ {7 g3 h, F1 Y既健身，防衰老，一身轻松病不找。8 H; |0 T5 x- w' b7 e
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贵坚持，都知道，天气再冷不动摇。
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* M4 C w3 Z. n( i( x5 p) x你 下水，他池泡，冬泳健儿热情高。
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/ S9 f5 l& W6 W练体质，意志豪，激情似火在燃烧。8 h% q# b% z/ p' J8 e& U$ [& R
" M$ |4 R4 c, j7 I寒流中，水中翱，劈波斩浪欢声笑。
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防冻伤，热身好，安全第一要记牢。9 ~& b1 |) _! g) U6 B0 x
. T1 m+ q" n. i: e* w* Z 下水前，要做到，活动关节要强调。; \/ k; j( ^' \
6 i7 Q$ V' T# \! P! i戴上镜，戴上帽，水中游泳才逍遥。# u/ S) Z/ h; W
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入水时，冷水浇，做好准备再起跑。
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4 n! V' q6 _7 O% V. h. Z h* |+ ]男人喊，女人叫，大家一起水中跳。
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9 E0 {+ r; i2 n7 O* |. R* w好汉们，水中跃，好似蛟龙翻白条。
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6 M& s5 |, l6 E a女士们，真苗条，飒爽英姿多俊俏。! c3 G$ r B! K8 U' ~
4 z+ v$ M# Z w: m5 ~! H8 Q) h9 Y寒水中，莫争闹，适可而止起水早。
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/ e/ t$ R. D! i起身后，莫火烤，快走慢跑健身操。: t- S/ R( ?8 O' X4 s3 ^
& r) r. _" U" @; r9 p4 Q数九后，严寒到，考验毅力显英豪。
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战严寒，风雪傲，顽强拼搏不屈挠。9 Z( ~0 i6 Q+ ?* T% v: l5 J9 Z
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飞雪来，新年到，年复一年冬泳好。
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" x6 l6 F; a3 I" N数九寒天热血涌，风流人物看今朝。5 z C9 y( ~# M0 a
全民健身重参与，冬泳是个宝中宝。. y/ _9 i* V. T4 G! N
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(邹哥原创）* p9 l! R) G/ \, q
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发表于 2016-12-28 07:42
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发表于 2017-1-8 16:23