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本帖最后由 香官愚叟 于 2016-12-28 07:44 编辑 - w7 |9 ]# D6 _! O4 X/ D
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本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2016-12-28 05:18 编辑 , H/ m2 j& b, o
( d: ^" ^( b2 S/ H, n- K3 w冬天到,冬泳好,冬泳益处真不少。1 m) D8 ^* L5 l0 h
既健身,防衰老,一身轻松病不找。5 y. l) L# D- ]9 q- ?6 R
% a u5 v5 k( ?+ Y! v贵坚持,都知道,天气再冷不动摇。
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你下水,他池泡,冬泳健儿热情高。
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& R) b: r! z% ?6 m% q% H1 ^练体质,意志豪,激情似火在燃烧。
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+ l# k, B" P- J5 x' L寒流中,水中翱,劈波斩浪欢声笑。
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% P* v- Q* z- @防冻伤,热身好,安全第一要记牢。( D6 l2 ~% F# `5 Y
' U+ @+ r h1 Z# }; A/ e$ ?9 w下水前,要做到,活动关节要强调。
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. r/ W* V, \# O戴上镜,戴上帽,水中游泳才逍遥。4 {5 r+ Z9 I% Q" G
( A& n1 i! Z6 P* d, m9 b% c0 J入水时,冷水浇,做好准备再起跑。
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男人喊,女人叫,大家一起水中跳。
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- s e7 U5 k. I9 y好汉们,水中跃,好似蛟龙翻白条。
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女士们,真苗条,飒爽英姿多俊俏。3 g2 q7 u. O/ c6 {' T
3 M4 [ ?. }' R* ~3 ~6 Y v8 ~寒水中,莫争闹,适可而止起水早。0 D; w& u0 j j8 q
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起身后,莫火烤,快走慢跑健身操。/ l5 C! k/ R; b; }" d
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数九后,严寒到,考验毅力显英豪。
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战严寒,风雪傲,顽强拼搏不屈挠。
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! G( J% G) Q. L8 E8 T9 [飞雪来,新年到,年复一年冬泳好。
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, p- E* g+ `. W- B* x数九寒天热血涌,风流人物看今朝。9 W# {7 ?' }. e+ u
全民健身重参与,冬泳是个宝中宝。9 a3 |* |1 m) ?4 l; M u
1 T' |' _ U" T; F; M- a( a (邹哥原创)' Y2 `, Z. Q; P2 }3 @: S
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