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本帖最后由 香官愚叟 于 2016-12-28 07:44 编辑
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本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2016-12-28 05:18 编辑
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冬天到，冬泳好，冬泳益处真不少。
$ m. p. n( \$ y# i: {: D; e既健身，防衰老，一身轻松病不找。 q5 H7 Y. A. a& r+ ` g" [+ x
3 S2 n% D- [, F$ K8 a贵坚持，都知道，天气再冷不动摇。
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你 下水，他池泡，冬泳健儿热情高。( a* s* D% j) z0 [2 B
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练体质，意志豪，激情似火在燃烧。! _ H; |0 u$ X. B' W
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寒流中，水中翱，劈波斩浪欢声笑。& I3 W! t3 t+ ~& F$ U
4 n) L% ]6 p- U; R. L防冻伤，热身好，安全第一要记牢。
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下水前，要做到，活动关节要强调。; ]/ [5 U3 _2 v4 T$ q2 F N; k; n
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戴上镜，戴上帽，水中游泳才逍遥。1 g* R- g$ X9 h$ a5 X, u! M# B
4 x" G# o% Q: d8 y n入水时，冷水浇，做好准备再起跑。5 \" m: P" Q5 w5 |# O# E
6 D1 _0 e* ? f( c% V8 b* [9 ?男人喊，女人叫，大家一起水中跳。
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好汉们，水中跃，好似蛟龙翻白条。8 K/ \( L C) s/ Q' g
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女士们，真苗条，飒爽英姿多俊俏。: U5 n0 A* a [/ C1 Q
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寒水中，莫争闹，适可而止起水早。- `# E# v2 D; V! Z$ y' E! n
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起身后，莫火烤，快走慢跑健身操。3 l+ o- l/ N; F, K+ [- w5 @; }
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数九后，严寒到，考验毅力显英豪。
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战严寒，风雪傲，顽强拼搏不屈挠。, _4 o+ p5 i6 C4 W" j3 `' \7 p
$ ~5 u6 B I2 U" O+ L( r- q飞雪来，新年到，年复一年冬泳好。1 _: I. b1 O. ~5 \& o/ P
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数九寒天热血涌，风流人物看今朝。
# ?1 a5 T/ ?) ?; _2 U0 v& f全民健身重参与，冬泳是个宝中宝。
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5 c* U: k3 I. i c' z2 g( F! J( ` (邹哥原创）- e. t: R" @1 H% Q+ ?/ O1 F7 a
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发表于 2016-12-28 07:42
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