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本帖最后由 香官愚叟 于 2016-12-28 07:44 编辑
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$ ]+ \; h/ w3 T4 u9 K! A本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2016-12-28 05:18 编辑
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" }" k3 ^2 y% P冬天到,冬泳好,冬泳益处真不少。
& i2 J4 L$ W- F. J既健身,防衰老,一身轻松病不找。
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贵坚持,都知道,天气再冷不动摇。
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你下水,他池泡,冬泳健儿热情高。6 z" a, K# ~- i0 O F
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练体质,意志豪,激情似火在燃烧。
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寒流中,水中翱,劈波斩浪欢声笑。
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" F" G/ _0 b. [# @# {防冻伤,热身好,安全第一要记牢。
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9 a/ Q( ]- Q3 x Q+ e. i, T; Q下水前,要做到,活动关节要强调。/ k7 i& [; C6 F
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戴上镜,戴上帽,水中游泳才逍遥。
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$ c$ G! M. v* V* S% P: R" K入水时,冷水浇,做好准备再起跑。
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男人喊,女人叫,大家一起水中跳。
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好汉们,水中跃,好似蛟龙翻白条。
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女士们,真苗条,飒爽英姿多俊俏。5 i$ r5 W" e9 Y8 h
- G/ u' I2 n' ^: i5 r寒水中,莫争闹,适可而止起水早。. Y0 U! E4 n1 W) t
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起身后,莫火烤,快走慢跑健身操。
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1 T4 ~0 |0 N: j2 i9 y数九后,严寒到,考验毅力显英豪。+ ^) E* u: p5 t- S) V$ p
- i6 q/ N1 h& h战严寒,风雪傲,顽强拼搏不屈挠。
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3 ]: M* ^* @- x7 ?' O飞雪来,新年到,年复一年冬泳好。( a+ T4 j5 F& T4 K
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数九寒天热血涌,风流人物看今朝。/ F1 m i6 N( j+ h9 I
全民健身重参与,冬泳是个宝中宝。& x& s! [- o: L
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(邹哥原创)
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