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本帖最后由 香官愚叟 于 2016-12-28 07:44 编辑 " Z8 R- Y7 \8 |" K8 ]
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本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2016-12-28 05:18 编辑 7 n% b. H- J+ O, G6 h( ^
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冬天到,冬泳好,冬泳益处真不少。
8 I' i4 J }8 F/ j# s" N既健身,防衰老,一身轻松病不找。
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贵坚持,都知道,天气再冷不动摇。
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你下水,他池泡,冬泳健儿热情高。
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3 |1 P8 N4 R, i2 |0 K# g练体质,意志豪,激情似火在燃烧。
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9 n9 r1 U- X& R* Y& j* h: a4 |寒流中,水中翱,劈波斩浪欢声笑。% l+ C5 q; I. `7 Q. i" W
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防冻伤,热身好,安全第一要记牢。
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下水前,要做到,活动关节要强调。. W* G( g( L. l
) _) g5 K. s. K6 U戴上镜,戴上帽,水中游泳才逍遥。
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入水时,冷水浇,做好准备再起跑。
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7 B# ~' J8 F, v) j- D7 @9 z男人喊,女人叫,大家一起水中跳。
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' O. h" C) T* { z; D好汉们,水中跃,好似蛟龙翻白条。
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女士们,真苗条,飒爽英姿多俊俏。( V$ y. C& n% {
6 ?! W: Q4 V/ j& K: a* g+ S寒水中,莫争闹,适可而止起水早。
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起身后,莫火烤,快走慢跑健身操。
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数九后,严寒到,考验毅力显英豪。
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战严寒,风雪傲,顽强拼搏不屈挠。
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0 P# S' a+ M8 V) B) Z4 E飞雪来,新年到,年复一年冬泳好。
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数九寒天热血涌,风流人物看今朝。2 f. N& k3 c/ l- | { B6 \! e9 ?
全民健身重参与,冬泳是个宝中宝。
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" c# r2 O6 ?3 z) {2 |% H (邹哥原创)
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