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本帖最后由 香官愚叟 于 2016-12-28 07:44 编辑 3 K+ g9 R0 u- ]; m( ^
( E1 N! T8 @2 M本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2016-12-28 05:18 编辑 9 R4 e# b3 f+ t' {3 t! b
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冬天到,冬泳好,冬泳益处真不少。2 Q. ~4 S6 X6 c: l. Y
既健身,防衰老,一身轻松病不找。8 W; }- A8 r- }. `, s. Z# N% z
: v" R% b5 L5 ^贵坚持,都知道,天气再冷不动摇。3 T: k+ I0 e4 Z
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你下水,他池泡,冬泳健儿热情高。
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3 w9 C* z# Z1 L2 E练体质,意志豪,激情似火在燃烧。* q# `9 X) o: w
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寒流中,水中翱,劈波斩浪欢声笑。
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防冻伤,热身好,安全第一要记牢。2 V2 d5 G6 S$ R" i3 y6 R; t
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下水前,要做到,活动关节要强调。
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, c+ t# r. I1 @. X( h6 V; h戴上镜,戴上帽,水中游泳才逍遥。0 `: Q r W+ S) U$ N4 X1 T
% u8 E# p$ K+ b' r. O r* j( c2 W入水时,冷水浇,做好准备再起跑。+ i n8 _, }' Y
/ Q$ H6 X# a4 o4 o! [' b男人喊,女人叫,大家一起水中跳。4 i: z" K d' p0 _# R7 {
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好汉们,水中跃,好似蛟龙翻白条。* X$ X6 c/ E" r% e) ~! G
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女士们,真苗条,飒爽英姿多俊俏。! Z1 J9 z+ ^! N% m* ]% U
$ L' t/ ]& F- v6 h/ b! i9 R# l寒水中,莫争闹,适可而止起水早。
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8 [$ ?) L# b* W7 E2 ], ?起身后,莫火烤,快走慢跑健身操。3 i: V& S1 h' I
$ z" g1 h, A- X# ]数九后,严寒到,考验毅力显英豪。
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9 b4 p' h$ l. N3 ^6 Z战严寒,风雪傲,顽强拼搏不屈挠。
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飞雪来,新年到,年复一年冬泳好。" M/ g+ K v* }- M
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数九寒天热血涌,风流人物看今朝。
$ W0 n2 I) J( H& |全民健身重参与,冬泳是个宝中宝。6 R/ ~. R+ Y7 s' x9 W
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(邹哥原创)
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