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本帖最后由 香官愚叟 于 2016-12-28 07:44 编辑
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$ A+ T$ Z9 C& C4 i- X- k3 E本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2016-12-28 05:18 编辑 * c' ?1 |+ {! g8 ]: M- M& V9 U
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冬天到,冬泳好,冬泳益处真不少。& }: h+ }8 b" }' m8 b( X# g2 q
既健身,防衰老,一身轻松病不找。
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8 E. ~1 ?- m. P& L+ t, |贵坚持,都知道,天气再冷不动摇。
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, R2 S) V# K: H* n% o5 K你下水,他池泡,冬泳健儿热情高。* F% a+ m1 `7 W0 A1 a8 Y
# Z- i) Q& g9 J1 h# D练体质,意志豪,激情似火在燃烧。
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! I8 y$ k+ _9 T寒流中,水中翱,劈波斩浪欢声笑。) ?# I$ ~- }8 c
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防冻伤,热身好,安全第一要记牢。
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- u8 R. ?+ D+ |4 x2 M) k下水前,要做到,活动关节要强调。9 ]" }8 m. [# u* @# L1 v
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戴上镜,戴上帽,水中游泳才逍遥。
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/ n W( r$ e, ^0 p入水时,冷水浇,做好准备再起跑。/ c# C+ [ C) \, Q1 m% T# [+ @
. N7 P9 X) {* c$ w4 k男人喊,女人叫,大家一起水中跳。
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好汉们,水中跃,好似蛟龙翻白条。 `" S8 R, M) Z) N: c: b' g
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女士们,真苗条,飒爽英姿多俊俏。& o: ]7 w2 N9 m& E8 I
3 A8 V) x! {: n/ D. x5 W0 K寒水中,莫争闹,适可而止起水早。
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# W& k" N# u& r/ l& ]) n起身后,莫火烤,快走慢跑健身操。: v& Z% k/ j M0 x$ ]8 d
- f" Q4 r# H& V# T6 O( L) W# W4 I数九后,严寒到,考验毅力显英豪。
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/ G2 q' u X$ h* O: i- G战严寒,风雪傲,顽强拼搏不屈挠。+ y) t& A1 V2 S
. u, }: [, M9 ]4 ?飞雪来,新年到,年复一年冬泳好。
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数九寒天热血涌,风流人物看今朝。
# p. a: ~9 i: @; y$ }8 ~全民健身重参与,冬泳是个宝中宝。- v- D( `% P7 Q0 t
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(邹哥原创)
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