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本帖最后由 香官愚叟 于 2016-12-28 07:44 编辑
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本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2016-12-28 05:18 编辑
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9 X+ p" M! E- B# O冬天到,冬泳好,冬泳益处真不少。
* ~& a: }. l* y3 |# B既健身,防衰老,一身轻松病不找。
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0 y7 q. j( H) d) {2 Y- h1 d3 F6 k" c$ C贵坚持,都知道,天气再冷不动摇。/ U4 F( ]: e7 e- G
, [- u) l: ^ ]: ]你下水,他池泡,冬泳健儿热情高。
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5 B! `) U) ^9 V% N' [. l9 ^( W练体质,意志豪,激情似火在燃烧。
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7 }; I' x% Y) Z' q4 B& T' N: N寒流中,水中翱,劈波斩浪欢声笑。: G3 R1 @( S6 k; I$ |7 @" g( ^" n
" D6 H5 C# H' I9 u! q5 M防冻伤,热身好,安全第一要记牢。, z* I9 R: s1 F4 _9 N+ _0 X
& H. `: q: W2 R" E* f下水前,要做到,活动关节要强调。6 z8 _& J2 n' K7 x$ D4 e
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戴上镜,戴上帽,水中游泳才逍遥。
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( _' V/ m6 E, h; H3 c入水时,冷水浇,做好准备再起跑。% r7 n; i0 W1 ~/ m) M @
. Y2 c4 A/ ~1 T; e4 w! r* B5 k; v/ x男人喊,女人叫,大家一起水中跳。
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好汉们,水中跃,好似蛟龙翻白条。4 i6 j5 i4 Z# E+ H
- D8 j9 `6 k9 @$ T9 T. {' Z& c女士们,真苗条,飒爽英姿多俊俏。5 r6 h9 r; C& G4 A* t
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寒水中,莫争闹,适可而止起水早。
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( u; A- L, @& h; A起身后,莫火烤,快走慢跑健身操。0 g5 ? v8 C" |3 Z- X
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数九后,严寒到,考验毅力显英豪。# W, e; \5 L+ w4 L- ?9 d; K m
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战严寒,风雪傲,顽强拼搏不屈挠。: d O+ e+ h- a
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飞雪来,新年到,年复一年冬泳好。: |0 G1 `1 G" @2 C" ~
( E$ Z+ H: i. P8 y$ Y; c" ]数九寒天热血涌,风流人物看今朝。
4 G8 J/ Q* L3 q- Y( i g3 B/ E全民健身重参与,冬泳是个宝中宝。1 v7 F6 r. h4 }* Q' Y/ ~
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(邹哥原创)6 |7 j$ @2 q0 Q1 @# U, n* U `9 C
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