什么时候适合吃甜点

白山龙

①血压过低：有不少人都有过这样的遭遇。这时有经验的人会提醒你，去吃点东西最好是甜食，头昏的情况一般都会好转。这是因为血压过低，寒冷时尤其会出现这种现象。

: {* @% a! C1 d4 r6 L

②血糖过低：由于过分控制糖分摄取，而出现低血糖导致的休克症状时，饮糖水或其它甜性饮料，可使患者度过危机。

" r+ [2 e0 W5 p6 y0 H

③运动前：人体在运动过程中付出大量体能，而运动前又不宜饱餐，这时，适量吃些甜食可满足人体运动时所需的能量供应。

$ S+ r8 r( _5 y6 [5 j3 D

④头晕恶心时：这时饮糖分高的水，可提高血糖增强抗病能力。

& ?6 D/ b2 b' q2 f

潘潘（上海冬泳）

' }5 L* K. D2 I1 u  n& M