【健康与养生】

情意无价

【健康与养生】
一. “冬吃萝卜夏吃姜”，吃萝卜好处多。但萝卜为寒凉蔬菜，阴盛偏寒体质者、脾胃虚寒者不宜多食，不宜与水果一起吃，胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者少食。
二. 吃什么能降血压、降血脂、降血糖:茄子、毛豆、三文鱼、花椰菜、绿豆芽、燕麦、玉米、山药、海藻、银耳，多吃这些食物，可以让你远离“三高”。（健康网

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深海06

养生之道 。 学习了 ！