中国冬泳功夫—24位人物4：冬泳美人沙中金“冬泳更生功”—罗大海泳经2016年12月6日

罗大海

罗大海《泳经》日记
2016年12月6日

中国冬泳功夫——24位人物 4
“冬泳‘更生’功”  
——烟台冬泳人物 沙中金的“冬泳健美能量守恒经”


    走遍天下，那里都有冬泳美人。烟台也有一位冬泳美人，名字叫王爱华，网名叫沙中金。今天上午碰巧和沙中金一起下海冬泳。水温8'2度，她游到两个窗返回，10多分钟。
     沙中金1954年5月27日生人，是烟台冬泳理事，是我2011年开始冬泳的冬泳指路人。因我夫人和她是“发小”，夫人引我来冬泳，就加入了沙中金冬泳姐妹队伍，和烟台冬泳姐妹就如“两小无猜”了，并逐渐认识了沙中金。
     沙中金从2007年7月4日，她和金桔（我的夫人）、大块等七姐妹因“更年期”开始下海冬泳。冬泳九年，无论风雪冒烟还是风雨交加，从不退却，是一个“铁杆”冬泳女人。2012年春天遇到车祸，被汽车撞飞了个跟头，脖子折了，腰也骨折了，她通过冬泳锻炼很快恢复好了。她还经常夏秋季节自己一个人下海远游，人们叫她“王大胆”。
      这些，熟悉她的冬泳人没有不佩服的。但是，您可知道，她的冬泳风采，既是眼前一亮，更是内心世界！
      这就是她在如此的冬泳路上的“冬泳健美经”。她开始下海时，是在“更年期”选择了健美。她真的很爱美，她选择把冬泳健美作为增强体魄的精神支柱，这不是一般的选择，是要付出严寒冰水的考验的。她每次冬泳都是足数，从不偷懒。她的拿手戏是“海中倒立”。
      她的“冬泳健美经”是“冬泳健美能量守恒功”。一方面，牛肉、牛肉汤是家常便饭，并且顿顿吃的饱饱的，把营养上的足足的。然后通过冬泳来消耗饮食能量，把营养运化到全身，冰水+饮食营养+每天睡到自然醒，保持身体胖瘦的能量守恒。什么“更年期”，什么“内分泌功能失调”也都抛到九霄云外了。用她的话说，“谁掌握了冬泳的能量守恒，谁就掌握了冬泳健美的金钥匙”
     另一方面，主要通过蛙泳练胸围、臀围；通过自由泳练腰围、大腿。王爱华的“三围”加“大长腿”，在海上使多少冬泳男刮目相看，背后都叫她“大洋嫚”。
      她1米73的身材，大眼睛的气质，是有点“大洋嫚”的气息，但脚却长的挺小。每次下海冬泳，小脚先于全身冬泳最长的时间砸，砸的小红萝卜似的，可谓不是“三寸金莲”胜似“三寸金莲”的“金莲铁脚板”了。
     沙中金的美，是她和冬泳姐妹们在冰天雪地里的冬泳美，中国女性的“雪里红”，因而在当地报刊电视独领风骚，直至上海电视台、中央电视台。更有她的冬泳下海在海边走“猫步”，穿旗袍上电视，看的路人顿足，倾倒一片，把冬泳人的美洒满人间！
   最实惠的还是沙中金和她的六位姐妹，号称“七仙女”，当年因“更年期”，下凡到大海里“冬泳”，她们由“更年”获得了“更生”！“更生”了“更年期”的漩涡，“更生”了健康的身体体魄，“更生”了快乐的精神生活，更生气勃勃，更生龙活虎，更生活美满！她的冬泳功法，实乃“冬泳更生功”也！
     愿天下冬泳人都能从冬泳中获得“更生”！  





请欣赏沙中金照片贴：

冬泳的点点滴滴【照片逐渐增加】 [复制链接]

罗大海

冬泳人王爱华，烟台旗袍协会的旗手！

罗大海

冬泳人王爱华，烟台旗袍协会的旗手！

罗大海

冬泳人王爱华，烟台旗袍协会的旗手！

首席顾问白冰

把冬泳人的健美洒满人间！
佳作！！

山水游

    冬泳佳人、美！

罗大海

2016-12-6 21:26您的主题 烟台冬泳美人沙中金的“冬泳健美经”：“冬泳健美能量守恒法”—罗大海2016年12月6日 被 首席顾问白冰 设置高亮
屏蔽2016-12-6 21:24首席顾问白冰 回复了您的帖子 烟台冬泳美人沙中金的“冬泳健美经”：“冬泳健美能量守恒法”—罗大海2016年12月6日   查看

罗大海

冬泳走天下，哪里都有冬泳美女！这也是冬泳的魅力！来吧！亲们！

老虫

学习

罗大海

海娘 中级会员 大海情怀 太空境界

8# 发表于 2016-12-8 08:39:22 |只看该作者 俺昨天下午2点半也看到沙姐游了10多分钟，羡慕不已。下海时猫步也很美

鲨鱼皮

    冬泳美人----王爱华可是烟台冬泳队伍里的大美女。为沙中金点赞！

罗大海

发表于 2014-3-10 15:04:36 |只看该作者

玻璃球 发表于 2014-3-10 14:16 第四首：《四季泳歌》

沙中金（中）

老大赛利姆

罗大海 发表于 2016-12-10 13:37
发表于 2014-3-10 15:04:36 |只看该作者
沙中金（中）

我们冬泳最美的人。

浪花LN

烟台冬泳姐妹好靓啊，喜欢！

罗大海

感谢此贴挂上冬泳网“本周热门”！

本周热门

[桂平老山] [广西冬泳大联盟专区]  广西南宁市元旦举行横渡..([url=]12-08/20:28[/url]) [冬泳网总..] [冬泳网版主会及冬泳文化节专区]  北戴河冬泳文化节文艺汇..([url=]12-06/18:09[/url]) [冬泳网总..] [冬泳网活动赛事发布区]  好消息！冬泳网12月25日..([url=]12-09/11:49[/url]) [桂平老山] [广西冬泳大联盟专区]  广西扶绥结合南宁横渡邕..([url=]12-08/21:11[/url]) [罗大海] [冬泳快讯]  《泳经》人物：冬泳25年..([url=]12-10/16:14[/url]) [张兴] [冬泳摄影]  北戴河“大雪”冬泳活动..([url=]12-07/16:57[/url]) [罗大海] [烟台市冬泳俱乐部专区]  烟台冬泳领军人物王立权..([url=]12-08/14:44[/url]) [浪花LN] [冬泳快讯]  鞍山冬泳人再救滑冰落水..([url=]12-06/15:04[/url]) [罗大海] [冬泳快讯]  中国冬泳功夫之四：冬泳..([url=]12-06/20:20[/url]) [快活鱼] [兰州市冬泳协会专区]  二上恐龙湾([url=]12-06/13:48[/url])

罗大海

沙中金

发表于 2013-12-13 21:35:37 |只看该作者

2012.01.02冬泳日

罗大海

第一年参加冬泳时的沙中金

发表于 2013-12-15 20:56:04 |只看该作者

本帖最后由 沙中金 于 2013-12-16 00:09 编辑 2013-12-15 20:53 上传 下载附件 (78.11 KB) 沙中金：这是我2007年第一年参加冬泳的雪景照片在烟台一浴

罗大海

沙中金

发表于 2013-12-17 15:25:59 |只看该作者

品质 发表于 2013-12-16 19:10 2013-12-17 15:25 上传 下载附件 (109.03 KB) 2011年11月22日第十八届全国冬泳锦标赛大连比赛和参谋长留个影

山水游

赞一个

罗大海

沙中金喜欢水中倒立！

发表于 2014-4-7 17:11:16 |只看该作者

火，Look! 沙姐的水中倒立芭蕾腿 2014-4-7 17:10 上传 下载附件 (184.59 KB)