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中国冬泳功夫—24位人物4:冬泳美人沙中金“冬泳更生功”—罗大海泳经2016年12月6日

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发表于 2016-12-6 20:20 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 罗大海 于 2016-12-31 15:58 编辑

罗大海《泳经》日记
2016年12月6日

中国冬泳功夫——24位人物 4
“冬泳‘更生’功”  
——烟台冬泳人物 沙中金的“冬泳健美能量守恒经”


    走遍天下,那里都有冬泳美人。烟台也有一位冬泳美人,名字叫王爱华,网名叫沙中金。今天上午碰巧和沙中金一起下海冬泳。水温8'2度,她游到两个窗返回,10多分钟。
     沙中金1954年5月27日生人,是烟台冬泳理事,是我2011年开始冬泳的冬泳指路人。因我夫人和她是“发小”,夫人引我来冬泳,就加入了沙中金冬泳姐妹队伍,和烟台冬泳姐妹就如“两小无猜”了,并逐渐认识了沙中金。
     沙中金从2007年7月4日,她和金桔(我的夫人)、大块等七姐妹因“更年期”开始下海冬泳。冬泳九年,无论风雪冒烟还是风雨交加,从不退却,是一个“铁杆”冬泳女人。2012年春天遇到车祸,被汽车撞飞了个跟头,脖子折了,腰也骨折了,她通过冬泳锻炼很快恢复好了。她还经常夏秋季节自己一个人下海远游,人们叫她“王大胆”。
      这些,熟悉她的冬泳人没有不佩服的。但是,您可知道,她的冬泳风采,既是眼前一亮,更是内心世界!
      这就是她在如此的冬泳路上的“冬泳健美经”。她开始下海时,是在“更年期”选择了健美。她真的很爱美,她选择把冬泳健美作为增强体魄的精神支柱,这不是一般的选择,是要付出严寒冰水的考验的。她每次冬泳都是足数,从不偷懒。她的拿手戏是“海中倒立”。

      她的“冬泳健美经”是“冬泳健美能量守恒功”。一方面,牛肉、牛肉汤是家常便饭,并且顿顿吃的饱饱的,把营养上的足足的。然后通过冬泳来消耗饮食能量,把营养运化到全身,冰水+饮食营养+每天睡到自然醒,保持身体胖瘦的能量守恒。什么“更年期”,什么“内分泌功能失调”也都抛到九霄云外了。用她的话说,“谁掌握了冬泳的能量守恒,谁就掌握了冬泳健美的金钥匙”
     另一方面,主要通过蛙泳练胸围、臀围;通过自由泳练腰围、大腿。王爱华的“三围”加“大长腿”,在海上使多少冬泳男刮目相看,背后都叫她“大洋嫚”。
      她1米73的身材,大眼睛的气质,是有点“大洋嫚”的气息,但脚却长的挺小。每次下海冬泳,小脚先于全身冬泳最长的时间砸,砸的小红萝卜似的,可谓不是“三寸金莲”胜似“三寸金莲”的“金莲铁脚板”了。
     沙中金的美,是她和冬泳姐妹们在冰天雪地里的冬泳美,中国女性的“雪里红”,因而在当地报刊电视独领风骚,直至上海电视台、中央电视台。更有她的冬泳下海在海边走“猫步”,穿旗袍上电视,看的路人顿足,倾倒一片,把冬泳人的美洒满人间!
   最实惠的还是沙中金和她的六位姐妹,号称“七仙女”,当年因“更年期”,下凡到大海里“冬泳”,她们由“更年”获得了“更生”!“更生”了“更年期”的漩涡,“更生”了健康的身体体魄,“更生”了快乐的精神生活,更生气勃勃,更生龙活虎,更生活美满!她的冬泳功法,实乃“冬泳更生功”也!
     愿天下冬泳人都能从冬泳中获得“更生”!  





请欣赏沙中金照片贴:

冬泳的点点滴滴【照片逐渐增加】 [复制链接]





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美人鱼1 + 4 与我同名,但我只有仰望之份。向她看齐,求.

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 楼主| 发表于 2016-12-6 20:31 | 只看该作者
冬泳人王爱华,烟台旗袍协会的旗手!



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赞  发表于 2016-12-6 22:11
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3#
 楼主| 发表于 2016-12-6 20:30 | 只看该作者
本帖最后由 罗大海 于 2016-12-31 09:07 编辑

冬泳人王爱华,烟台旗袍协会的旗手!


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4#
 楼主| 发表于 2016-12-6 20:32 | 只看该作者
冬泳人王爱华,烟台旗袍协会的旗手!



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5#
发表于 2016-12-6 21:24 | 只看该作者
把冬泳人的健美洒满人间!
佳作!!
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6#
发表于 2016-12-6 22:14 | 只看该作者
    冬泳佳人、美!

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罗大海 + 8 感谢!

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7#
 楼主| 发表于 2016-12-6 22:51 | 只看该作者
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8#
 楼主| 发表于 2016-12-7 08:09 | 只看该作者
冬泳走天下,哪里都有冬泳美女!这也是冬泳的魅力!来吧!亲们!
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9#
发表于 2016-12-7 19:22 | 只看该作者
学习
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10#
 楼主| 发表于 2016-12-8 09:21 | 只看该作者
本帖最后由 罗大海 于 2016-12-8 09:22 编辑

海娘





中级会员
大海情怀 太空境界


8#
发表于 2016-12-8 08:39:22 |只看该作者


俺昨天下午2点半也看到沙姐游了10多分钟,羡慕不已。下海时猫步也很美



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11#
发表于 2016-12-8 20:59 | 只看该作者
    冬泳美人----王爱华可是烟台冬泳队伍里的大美女。为沙中金点赞!

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浪花LN + 5

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12#
 楼主| 发表于 2016-12-10 13:37 | 只看该作者
本帖最后由 罗大海 于 2016-12-10 13:37 编辑

发表于 2014-3-10 15:04:36 |只看该作者
玻璃球 发表于 2014-3-10 14:16
第四首:《四季泳歌》


沙中金(中)

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开心  发表于 2016-12-13 14:35
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13#
发表于 2016-12-10 22:20 | 只看该作者
罗大海 发表于 2016-12-10 13:37
发表于 2014-3-10 15:04:36 |只看该作者
沙中金(中)

我们冬泳最美的人。

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快乐  发表于 2016-12-13 14:35

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罗大海 + 8 感谢!

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14#
发表于 2016-12-11 19:21 | 只看该作者
烟台冬泳姐妹好靓啊,喜欢!
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15#
 楼主| 发表于 2016-12-12 21:27 | 只看该作者
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16#
 楼主| 发表于 2016-12-13 13:25 | 只看该作者
沙中金

发表于 2013-12-13 21:35:37 |只看该作者
2012.01.02冬泳日



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赞  发表于 2016-12-13 14:35
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17#
 楼主| 发表于 2016-12-13 13:32 | 只看该作者
第一年参加冬泳时的沙中金

发表于 2013-12-15 20:56:04 |只看该作者
本帖最后由 沙中金 于 2013-12-16 00:09 编辑

2013-12-15 20:53 上传
下载附件 (78.11 KB)



沙中金:这是我2007年第一年参加冬泳的雪景照片在烟台一浴



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快乐  发表于 2016-12-13 14:35
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18#
 楼主| 发表于 2016-12-13 13:36 | 只看该作者
沙中金

发表于 2013-12-17 15:25:59 |只看该作者
品质 发表于 2013-12-16 19:10

2013-12-17 15:25 上传
下载附件 (109.03 KB)



2011年11月22日第十八届全国冬泳锦标赛大连比赛和参谋长留个影



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赞  发表于 2016-12-13 14:34
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19#
发表于 2016-12-13 14:34 | 只看该作者
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20#
 楼主| 发表于 2016-12-13 15:03 | 只看该作者
沙中金喜欢水中倒立!

发表于 2014-4-7 17:11:16 |只看该作者
火,Look! 沙姐的水中倒立芭蕾腿
2014-4-7 17:10 上传
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