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烟台冬泳领军人物王立权(网名龙王)冬泳“铁臂铁脊梁功”—罗大海2016年12月7日

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发表于 2016-12-8 14:44 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 罗大海 于 2016-12-23 12:25 编辑

罗大海《泳经》日记
2016年12月7日  大雪节气  

“中国冬泳龙的传人”烟台冬泳领军人物王立权(网名:龙王

中国冬泳功夫——身经百赛的冬泳“铁臂铁脊梁功”
   
    上午9:30和马刺教练、百灵鸟、绿果等泳友一起庆祝“罗大海从海南岛到北极村冬泳长征一周年”。2015年12月7日,也是“大雪”节气,罗大海“冬泳长征”从烟台冒雪启程,平安归来,为《泳经》写下了很有意义的篇章。
    今天水温8.1度。马刺教练和绿果游到一个窗,龙王后来一会儿游到三个窗。身上都砸红了。我的脚趾头也砸麻了。

  《泳经》写作五年半,今天就要收官了。在这样一个日子里,又和龙王一起冬泳,倍感亲切。我从2011年一开始冬泳,就跟着他出征澜沧江、金沙江、北京水立方等全国赛场,直至今日《泳经》收笔,“择其要”记下这篇日记。

   在我眼里,龙王是一个“虎背熊腰”的“铁脊梁”冬泳人物,起码他有四个“传奇故事”:
      

    第一个“传奇故事”是,他能一当烟台冬泳俱乐部的董事长就已35年,遇到多少困难和挫折,都能扛得住。
   王立权,网名“龙王”,烟台冬泳俱乐部理事长,冬泳网副主席。1954年5月9日生人。1980年秋上山东大学经济系时,大学的露天游泳池过冬要照例放水。他和几个同学就要求体育老师不放水,留给他们冬泳, 从此,他走上了冬泳人生。

   1982年9月,王立权26岁大学毕业回到烟台,就想方设法在烟台第一海水浴场筹建了冬泳冲水房,率先在全国成立了“烟台冬泳俱乐部”,至今2016年已35年。冬泳会员从最初五人,发展到现在一千多人。并成立了团结在烟台冬泳俱乐部“旗下”的烟台开发区、莱山区、龙口、蓬莱、栖霞、莱州、招远等冬泳分部,为创立和发展烟台冬泳事业做出了开创性的贡献。
  王立权还为中国冬泳做出了贡献。他是最早被评选为中国冬泳协会理事的,也是代表山东唯一的最早的冬泳理事。
       1997年1月全国第三届冬泳锦标赛在烟台举行,开我国第一次海水冬泳比赛先河。
       2003年第一届冬泳网会议在烟台召开。
       2013年山东省暨全国友谊赛在烟台举办。
       烟台冬泳每年他都组织参加中国泳协举办的全国冬泳锦标赛。从1990年开始,烟台冬泳在全国冬泳、成人游泳、公开水域游泳等比赛中先后取得团体前三名20多个,是全国有名的“冬泳文明之乡”!
         
     第二个“传奇故事”是,他冬泳钻“冰窟窿”差点出人命时,能“力顶冰兮脊梁给力”。

       通过第一个“传奇故事”,可以说,王立权是烟台冬泳的“脊梁”,顶起一方冬泳的天地。
       这第二个“传奇故事”是说,他不仅是烟台冬泳发展的“脊梁”,而且还是游泳技术的“脊梁”,顶起游泳技术的一方宝贵经验财富。这是他的“中国冬泳功夫——身经百赛的冬泳“铁脊梁功”了。
     身经百赛的冬泳“铁脊梁功”来自他的自由泳。因自由泳是游泳速度最快的一种泳姿,而自由泳主要是靠脊背双臂的力量划水,占前进速度的百分之七十。因而他就认准了要练就一副自由泳的“铁臂铁脊梁”。一开始是1981年他放寒假回山东大学,练“铁脊梁一鼓作气”。下水前把深水区的冰砸个洞,又在浅水区冰上砸个洞,从深水洞潜下去,一口气游个直线从那个洞里钻出来,结果游偏了,在水下找来找去找不着洞了,好在他急中生智,猛地脚踩地,用脊梁和肩膀用力向上顶,当时冰层有10公分厚,好在那几天气温回升,冰软了不少,硬是把冰层给顶碎钻了出来,身上叫冰碴划了好几道口子,头也碰的疼了好几天。
       这个“险事”干的实在叫人捏把汗,也成了他年轻时“力顶冰兮脊梁给力”的传奇故事。吃一堑长一智。他再也不敢在冰层下练了,但不气馁,不放弃,继续在水上练。练泳池“短道泳”一鼓作气。就是把每次游泳都当着比赛,气吸“丹田”,用他学过的“运筹学原理”,把握泳技、体力的“运筹”,一鼓作气游,不磨洋工。练公开水域几千米比赛“长道泳”,更是把握泳技、体力、水流的“运筹”,一鼓作气。调整“丹田气”呼吸要匀速,每一次划臂吸气时间要足,吸到肚子里的氧气要饱,才不会累。不管多远的距离,也都是“一鼓作气”,从不游“懈怠泳”。从而使他1982年夏天在山东大学第一次正式参赛中,夺得100米自由泳冠军,成绩1分10秒。
      
     第三个“传奇故事”是,龙王的“铁脊梁功”有多厚?他能从2009年至2016年8年8次夺得横渡威海刘公岛海峡5000米公开水域冠军。泳友们说,刘公岛海峡的“冠军”叫龙王包了。不知这个“记录”后人什么时候才能打破?
      王立权执迷游泳。他
从蝶仰蛙自四大泳姿到泳池跳水、转头,样样都练的技术娴熟。特别是看他自由泳挥臂,泳池转头,他那么大的块头,那么粗的臂膀,简直就是龙跃虎腾了。
      平时冬泳,对他来说,已是“小菜”一碟了。最经典的是他参加正式比赛超过“百场”之多。从“身经百战”中练就“一鼓作气‘铁脊梁’冲刺功”。
      他每年都参加全国冬泳比赛,赛遍了全中国。上百场比赛,每次名次都在前四名之内。其中,2008年太原全国成人游泳比赛,100米自由泳他仍能游出1分15秒的成绩,获得第一名。1995年去澳门参加成人游泳比赛,100米自由泳还游出了1分9秒的个人最好成绩,还是获得第一名。2016年9月一个周参赛连云港、上海、福建三个赛场,连获两个第一名,一个第二名。
      尤其“传奇”的是他八年八次横渡威海刘公岛海峡了。
      威海刘公岛海峡5000米公开水域比赛,在全国冬泳人中是一个很吸引人的赛场。每年参赛都是高手林立,包括一些专业游泳运动员也来参赛。而龙王能一直“独占鳌头”,可见他的游泳功底。
    我一连跟随龙王四次参赛刘公岛。他小我一岁,总是一个年龄组,亲眼目睹了他一次次横渡雄风。就说我也参赛的2011年9月3日这次比赛吧。
  北京的游泳高手52岁的王铁人和烟台的龙王58岁的王立权,是游泳场上的劲旅伙伴。他俩多次较量,在平静的港湾游、馆内游,大多是王铁人胜龙王,而一到刘公岛海峡游,就一直是龙王胜王铁人。两人是飙着劲在这里“拼”。2010年游刘公岛海峡,本来王铁人游在龙王前面,后来由于王铁人游偏了方向,结果龙王游得第一,王铁人游了第二。这2011年王铁人又来了。他本来在长沙出差,可为了参赛,自费从长沙乘飞机到上海,又从上海乘飞机到烟台,再乘车到威海,他是北京一名有名的游泳教练,办有游泳公司,他多想拿个刘公岛比赛的冠军回去一展风采。他是抱着多大的决心反复来争高低的。而烟台的龙王,则是提前在8月28日,去刘公岛海峡在风浪天先游了一趟。9月3日,当两人在刘公岛海峡的涌浪中再次较量时,龙王又以71分钟的赛绩夺得冠军,而王铁人则仅落后龙王2分钟,再次取得第二名。
       应该说,龙王对公开水域江河湖海的“长泳”水流、潮流都处置的得心应手,这是他的强项,不愧为“龙王”。说到“龙王”,他的“冬泳铁臂铁脊梁功”,打造了他不愧为是“中国冬泳龙的传人”,更有他带出一支“烟台冬泳龙之队”。他手下的战将网名山东龙、胶东龙、海龙、海里的老人、小钢炮等等,都是泳池和公开水域的“万米长泳”高手,在全国赛场也都赫赫有名。龙王带领的“烟台冬泳龙之队”誉满天下!

     第四个传奇故事是,龙王冬泳有“三件宝”:泳裤、相机、水温表
     人们都说“龙王宝贝多,粉丝多,奖牌多”。这里,且不说美女粉丝、金银铜牌那一大“驮箩”,单说一说龙王的三件宝:泳裤、相机、水温表”。
     一是游泳裤。他不管是去游泳还是去旅游爬山,包里总是装着泳裤、泳镜、泳帽,“时刻准备着”,遇到水就游。对啦,他的游泳裤是自己设计的,专门请厂家定做的,上边还绣着“烟台冬泳”的字号,这是“龙王品牌”啊!不管游多远距离,游多长时间,那绝对不磨大腿根、不磨裆,舒服的跟没穿似的。我2011年夏天参加烟台第28届横游芝罘湾比赛,他送了我一件,嘿!穿着就是好,真想再想跟他再要一件,省的外出比赛一条换不过来。
   二是照相机。他的照相机小巧玲珑,但可是好,挂在腰带上,随时拍摄。是什么“莱卡”机子,还带望远镜功能,据说连拍个蚊子都能认出“公母”的。但在泰安比赛时差点丢了。那天比赛结束,散场了,龙王去会场领奖。我一看他在会场身上没带包,就问了他一句,你的包呢?他一摸,包没了,急眼了,赶紧叫我去找。我马上跑回赛场。赛场上已尽是游人,吓得我直冒冷汗。但我老远就盯到在赛场栏杆上有一件泥色裤子和挂包,裤子我认得是龙王的。赶紧跑过去一把抓住,一看,包里相机、钱包都在,激动不已,谢天谢地,赶紧拿回交给龙王,一颗心落地了。这也算是龙王的“传奇”。像他这样的人物外出参赛,赛场上那么忙乱,顾上头顾不上腚的事是常有的,但冬泳人都是自己照顾自己。
    三是水温手表。这是常戴在手腕上,不管是在江、河、湖、海里游,还是在游泳馆里游,随时看着测水温的。据说,这表也是挺高级的,不怕海水咸、不怕河水浑,又“灵敏”又“准”,能测记下各个水段不同的水温,还能测量游泳水域的“海拔高度”。特别是每到冬泳时节,每天的水温是每个冬泳人都十分关心的。龙王是早晨冬泳,他戴着水温表,每天一早在网上发布,供泳友“早知道”。因此成了顺口溜:
烟台龙王三件宝:泳裤、相机、水温表。要想冬泳游得好,这三件宝不能少 。
    龙王还是一个很节俭的人。每次带队外出,都为队友在车船费、住宿费等精细计划安排,大家都很愿意跟他外出——花钱少,玩得好,开心。

       王立权今年63岁,冬泳37年,带着“三件宝”,几乎坚持天天游泳,大年初一不例外,出差也要想法冬泳。他游过烟台最低的水温零下4-5度。正是37年如一日的冬泳,练就了他一身好水性,练就了他“虎背熊腰”的“大力士型”冬泳人。大学时他体重150斤左右,现在体重180多斤。他的背阔肌如同“铁脊梁”。如此“铁脊梁”,雄辩的书写了王立权“冬泳‘铁脊梁功’的功力”,形成了他“身经百战”的赛场冰水砸出来的“冬泳铁臂铁脊梁”!
  
龙王冬泳“一鼓作气‘铁脊梁功’冲刺”雄风
2016年9月10日龙王在连云港2600米海上公开水域游泳赛场,63岁获得50岁以上组第一名!



龙王 冬泳“铁臂铁脊梁功”
2011-9-29 09:18 上传
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                                                       鱼童  摄影

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 楼主| 发表于 2016-12-8 15:31 | 只看该作者
本帖最后由 罗大海 于 2016-12-8 15:33 编辑

发表于 2014-3-22 13:37:08 |只看该作者
2014年3月1日,龙王、扎西牦牛、大脸猫、罗大海代表烟台冬泳首次参加北京水立方全国冬泳邀请赛。

    2014-3-22 13:36 上传
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 楼主| 发表于 2016-12-8 15:41 | 只看该作者
本帖最后由 罗大海 于 2016-12-8 15:41 编辑

2012年4月9日   农历三月十九日  罗大海和龙王、黄河乐横渡金沙江

DSC_4025.JPG (345.77 KB, 下载次数: 1)
2012-5-1 20:30 上传




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发表于 2016-12-8 16:16 | 只看该作者
     冬泳楷模!

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发表于 2016-12-8 20:44 | 只看该作者
本帖最后由 鲨鱼皮 于 2016-12-8 20:45 编辑

      烟台冬泳的领军人物-----龙王《王立权》无人能比。响当当的冬泳铁臂脊梁。专业队员都不敢小看!

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6#
 楼主| 发表于 2016-12-9 18:28 | 只看该作者
本帖最后由 罗大海 于 2016-12-9 19:38 编辑
鲨鱼皮 发表于 2016-12-8 20:44
烟台冬泳的领军人物-----龙王《王立权》无人能比。响当当的冬泳铁臂脊梁。专业队员都不敢小看!{:2_3 ...


生活是丰富的。如果有一双慧眼。

    我没想到,我会在五年冬泳中几乎穿越了烟台冬泳所有人群。
    向他们学习,不是说在嘴上,而是用自己的笔,经过反复思考琢磨,不辞辛苦的把他们记在自己的日记里。

    记得都是一些平凡的人,甚至是不为人知,连网络都不上的人。但罗大海记住了他们。记住他们,纯粹是自己个人的一种认识和学习。
    这就是《泳经》的生活。罗大海不仅从游泳全国的千山万水中走来,更从游泳的身边的一点一滴中走来,积累起来,汇集起来。既用“万水千山‘铸’《泳经》”,还用身边的“一点一滴铸《泳经》”。《泳经》是在都不经意中的“闪现”“搜抓”和采摘。是平凡的生活,汇成了《泳经》的智慧。因此,《泳经》不是干巴巴的教科书,而是丰富多彩的游泳生活源泉。



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发表于 2016-12-9 23:37 | 只看该作者
龙王 冬泳“铁臂铁脊梁功烟台冬泳领军人物

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8#
 楼主| 发表于 2016-12-10 13:33 | 只看该作者
烟台冬泳20年大庆集体照(摄于2002年8月)
2014-2-27 23:09 上传
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 楼主| 发表于 2016-12-11 08:10 | 只看该作者
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发表于 2016-12-13 17:35 | 只看该作者
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发表于 2016-12-13 18:35 | 只看该作者
烟台龙王,我等楷模!
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12#
 楼主| 发表于 2016-12-16 13:48 | 只看该作者
本帖最后由 罗大海 于 2016-12-16 13:54 编辑

“烟台冬泳龙之队”

     说到“龙王”,他的“冬泳铁臂铁脊梁功”,打造了他不愧为是“中国冬泳龙的传人”,更有他带出一支“烟台冬泳龙之队”。他手下的战将网名山东龙、胶东龙、海龙、海里的老人、小钢炮等等,都是泳池和公开水域的“万米长泳”高手,在全国赛场也都赫赫有名。龙王带领的“烟台冬泳龙之队”誉满天下!
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13#
 楼主| 发表于 2016-12-18 17:19 | 只看该作者
热烈祝贺2016年12月18日香港比赛,烟台冬泳小钢炮获女子B组第一名;龙王获男子C组第一名!


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 楼主| 发表于 2016-12-22 19:15 | 只看该作者
1982——2012烟台冬泳俱乐部成立30周年!

发表于 2012-6-12 19:28:47 |只看该作者



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 楼主| 发表于 2016-12-22 19:41 | 只看该作者
风萧萧【烟台冬泳30年】图片征集
      1982年  龙王右二

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 楼主| 发表于 2016-12-22 19:42 | 只看该作者
发表于 2012-8-11 15:54:46 |只看该作者
      1998年冲水房
2012-8-11 15:54 上传
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 楼主| 发表于 2016-12-22 19:43 | 只看该作者
发表于 2012-8-11 15:55:52 |只看该作者
      1999年冲水房



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 楼主| 发表于 2016-12-22 19:45 | 只看该作者
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发表于 2012-8-12 21:57:43 |只看该作者


本帖最后由 龙王 于 2012-8-12 22:04 编辑
蓅氓兔 发表于 2012-8-12 21:17
怎么都是红裤头

2012-8-11 15:48 上传


   
这张照片比较早,应该是1987年8月23日游完烟台山回来。那时候俱乐部没有钱(开始每人只交2元会费),我就到烟台经编厂托人买布头,回家自己一个一个地裁,再找人缝纫。一共做过3次:83年是蓝的,85年红的,87年就是这个橘红色的。



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 楼主| 发表于 2016-12-22 19:49 | 只看该作者
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发表于 2012-8-12 22:17:42 |只看该作者


本帖最后由 龙王 于 2012-8-12 22:20 编辑
龙王 发表于 2012-8-12 21:57
这张照片比较早,应该是1987年8月23日游完烟台山回来。那时候俱乐部没有钱(开始每人只交2元会费 ...



    1983年7月16日,程显达、我、王梦令、张道璞、王家恩,付国强、张劲旭(后排左起)第一次游烟台山往返。当时登上烟台山后,找着锦章照相馆的师傅给照的,回头我又去烟台山交钱取的照片。从那以后,每年的8月下旬第一个星期天,我们都搞一次畅游芝罘湾游泳比赛,到今年8月26日已经29届。
      注意头上的帽子,那可是俱乐部发的,把帽檐翻后面就当游泳帽戴了。



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 楼主| 发表于 2016-12-24 21:07 | 只看该作者
本帖最后由 罗大海 于 2016-12-24 21:08 编辑

发表于 2008-8-24 12:16:00 |只看该作者 |倒序浏览

烟台市冬泳俱乐部历次比赛成绩



年份  地点    名称       团体 金牌 银牌 铜牌

1990.01青岛  第一届全国冬泳联谊赛    12     1

1991.01唐山  北国冬泳邀请赛        6   4  1

1992.01崇州  第二届全国冬泳联谊赛    12   1  2  5

1992.01北京  九龙杯全国冬泳邀请赛     5   5  4  2

1993.01北京  九龙杯全国冬泳邀请赛     4   6  3  3

1994.01洛阳  第三届全国冬泳联谊赛     8   2  2  3

1994.12海口  第二届世界华人游泳比赛    3  33  14  11

1995.02唐山  第一届全国冬泳锦标赛     6   3  2  1

1995.08澳门 1995澳门城市先进游泳赛    5   7  16  8

1996.01郑州  第二届全国冬泳锦标赛     6   1  2  5

1996.09威海  横渡刘公岛游泳比赛      1   2  2  1

1997.01烟台  第三届全国冬泳锦标赛    1、4  18  11  8

1997.12香港  迎回归冬泳锦标赛       2   1     1

1998.08威海  横渡刘公岛游泳比赛      1   2  2  2

1999.01温州  第四届全国冬泳锦标赛     5   9  9  6

1999.09澳门  迎回归成人游泳赛       9   1  1  1

2000.01徐州  第五届全国冬泳锦标赛     2   13  11  9

2000.01抚顺  冬泳邀请赛          1   16  12  13

2000.08威海  横渡刘公岛游泳比赛      2   2  2  1

2001.01抚顺  第六届全国冬泳锦标赛     3  11  10  7

20010.8青岛  海洋节公开水域游泳比赛    2  7   6  6

2001.08威海  横渡刘公岛游泳比赛      1  3   2  1

2001.09吉林  横渡松花江游泳比赛      3  2   1  3

2002.01崇州  第七届全国冬泳锦标赛     3  15  16  11

2007.12月。江西宜春  全国14届冬泳锦标赛。团体第5名,金牌 2. 银牌 7. 铜牌 3.
2008.五月。山西太原  全国11届成人游泳锦标赛。金牌 5. 银牌 6. 铜牌 6.



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