[原创]监督自己(游泳日志)

畅游大海

2010年10月1８日星期一，今天是农历九月十二，今日天气多云转阴，局部有阵雨，偏东风3～4级，海上5～6级，14～ 20℃。早５：０0下水，实测水温2２度，实测气温１4度。

碧海浪

阿玉

今天下水被鱼咬了一下屁股。

碧海浪

今天下水被鱼咬了一下屁股。
阿玉 发表于 2010-10-18 21:15

1 Y4 k" W5 m0 z' g
! Y  ?5 s1 s  m
) e3 |. H4 {, A: e* Z/ p% W    哈哈，很猛，很暴力！！！

尼米兹

畅游大海

2010年10月19日星期二，今天是农历九月十三，今日天气多云转晴，东风3～4级，海上5～6级，14～ 21℃。早５：０0下水，实测水温2２度，实测气温１6度。

浪里金身

2010年10月19日星期二，今天是农历九月十三，今日天气多云转晴，东风3～4级，海上5～6级，14～ 21℃。早５： ...
9 N- x' y! j" a  r畅游大海 发表于 2010-10-19 12:16

10月20日才是星期三呀！一周未在日照游泳了，回来后格外亲切，日前我游过葫芦岛渤海湾、鸭绿江，都不舒服。鸭绿江目前的水温已降至7度，到处是鹅卵石，出进很不方便，不小心就摔倒或伤脚。看来哪里也不如我们日照的自然游泳条件好呀！珍惜吧!泳友们;享用吧！朋友们；一望无际、清澈洁净的大海是我们的。

尼米兹

10月20日才是星期三呀！一周未在日照游泳了，回来后格外亲切，日前我游过葫芦岛渤海湾、鸭绿江，都不舒 ...
浪里金身 发表于 2010-10-20 04:49

. V1 z$ r. h) K9 N; H- Y0 \6 m& ]4 h
! h' G5 ?1 j! L$ l# v: i
! J5 t& Z1 c  _2 X$ T& S   

畅游大海

2010年10月２０日星期三，今天是农历九月十四，今日天气晴转多云，东北风3～4级，海上5～6级，1２～ １９℃。早５：０0下水，实测水温2１.２度，实测气温１０度。

畅游大海

2010年10月２1日星期四，今天是农历九月十四，今日天气晴转多云，东北风3～4级，海上5～6级，1２～ １９℃。早５：０0下水，实测水温2１.5度，实测气温１2度。

碧海浪

10月20日才是星期三呀！一周未在日照游泳了，回来后格外亲切，日前我游过葫芦岛渤海湾、鸭绿江，都不舒 ...
浪里金身 发表于 2010-10-20 04:49

# w! \% t; @2 i! a7 z/ w   哈哈，珍惜吧、享用吧！！！

大海的女儿

最近没游集训超强度,身体超负荷.明天就要奔赴青岛正式参加比赛心里很激动,这也是我第一次参加系统内运动会项目紧张啊,特别是我的两个个人项目:定点投蓝\足球射门都是第一次尝试,经过近一周的集训基本掌握要领,要想取得好成绩就要碰运气了,给我加油吧,我会努力的!!

尼米兹

最近没游集训超强度,身体超负荷.明天就要奔赴青岛正式参加比赛心里很激动,这也是我第一次参加系统内运动会项 ...
; L* Y4 ~1 B  a9 m3 O大海的女儿 发表于 2010-10-21 16:47

  @2 m* w* ]; o' L4 T- q* ?+ t
( r7 f( u  K! j8 f$ c! }5 M8 [
2 M. \! s3 z4 V: y8 B: v! \    呵呵，放松，相信自己，定能取得好成绩

畅游大海

最近没游集训超强度,身体超负荷.明天就要奔赴青岛正式参加比赛心里很激动,这也是我第一次参加系统内运动会项 ...
- p" y* Z2 [# c0 Z& M大海的女儿 发表于 2010-10-21 16:47

9 l6 i$ |# L& M, ^
# n! f* @8 e% l9 ], O1 v4 M
    相信你是最棒的！

畅游大海

2010年10月２２日星期五，今天是农历九月十五，今日天气晴转多云，偏东风3～4级，海上5～6级，1３～ ２１℃。早５：０0下水，实测水温2１.5度，实测气温１３度。

碧海浪

最近没游集训超强度,身体超负荷.明天就要奔赴青岛正式参加比赛心里很激动,这也是我第一次参加系统内运动会项 ...
大海的女儿 发表于 2010-10-21 16:47

* z4 N2 ~3 d+ u/ b7 K" t    哈哈，加油必胜！！！

畅游大海

2010年10月２3日星期六，今日霜降、农历九月十六，今日天气晴转多云，偏东风3～4级，海上5～6级，1３～ ２１℃。早５：０0下水，实测水温22度，实测气温１5度。

大海的女儿

呵呵，放松，相信自己，定能取得好成绩
5 e% F' |; q: |5 N尼米兹 发表于 2010-10-21 21:02

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% l1 v+ |, c& z% Z0 i    托大家的福，我们单位整体实力还不错，9个代表队我们取得团体第二，仅差第一名6分。我个人项目篮球投准第三名，足球射门第七名；集体项目拔河第三名，掂球与有轨电车第一名。奖品是一等奖一次电力高压锅一个，二等奖两次烤箱两个。呵呵，奖品还算可以吧？
     参加这次运动会有感有三：一是要有一个好的体质，日常锻炼是基础；二是要有临场发挥的心里素质和认真的心态；三是团队齐心合力是取得集体项目优异成绩的关键！！
    另外，有这次机会参加运动会，得力于我是一名冬泳人，这是在场运动员中的唯一，冬泳人那种的勤奋执着，坚韧不拔，高昂激情！！

畅游大海

托大家的福，我们单位整体实力还不错，9个代表队我们取得团体第二，仅差第一名6分。我个人项目篮 ...
/ P' z3 q" m+ O# ~- T+ F; [4 _大海的女儿 发表于 2010-10-24 09:33

祝贺取得好成绩!

畅游大海

2010年10月２4日星期日，今天是农历九月十七，今日天气晴转多云，偏东风3～4级，14～ ２１℃。早５：０0下水，实测水温22.2度，实测气温１6度。