[原创]监督自己(游泳日志)

北飞燕子

昨天傍晚游完后便忙着整理上午和一些“陪读妈妈”们一起买回来过冬的大葱，忙的连游泳日志都忘记写了。
, x( O0 ^; w, X' y: v- W3 D今天是我女儿18岁的生日，从法律上讲我的宝贝有选举权了呢 ，看着自己一手养大的宝贝那么健康水灵觉得所有的辛苦都是值得的，自己也蛮骄傲的

畅游大海

昨天傍晚游完后便忙着整理上午和一些“陪读妈妈”们一起买回来过冬的大葱，忙的连游泳日志都忘记写了。
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北飞燕子 发表于 2010-9-25 06:20

4 h+ r1 j: |, ?9 I
0 {' P% J) N* V) g    祝宝贝女儿生日快乐！

畅游大海

2010年9月２５日星期六，今天是农历八月十八，今日天气阴转阵雨，东风３-４级，气温１６－2２度，早5：00万平口浴场下水，实测水温2３度，实测气温１８度。

大海的女儿

祝宝贝女儿生日快乐！祝燕子年轻漂亮!!

大海的女儿

今早和水蛙老师一起游的,看我自由泳入水,游了一会给我点评.总体感觉不错,细细分解还需加强,如打水,不能水花太大,入手划水有滑行的感觉,整个身体呈流线型移动.左手抬手的姿势有所改善.水蛙老师边游边示范,边讲解,收获颇深！！光顾着练了上岸时间不早，拼命往家赶，回家一看，额的娘，已经7.10分了。女儿正在吃饭，老公炒的菜。呵呵，明天得早点下水啊！！

阿玉

感冒两天了，没下水。

畅游大海

感冒两天了，没下水。
: s1 b8 v5 r# W$ E: K# G8 p2 x- b阿玉 发表于 2010-9-25 08:53

% a% _5 n3 ~$ O8 N' }9 O* n- M! s9 k祝您早日康复！

碧海浪

北飞燕子

祝宝贝女儿生日快乐！
畅游大海 发表于 2010-9-25 08:01

9 e! h/ q( h) S

    谢谢姐姐，您的祝福我一定转达

北飞燕子

天气连续降温后这几天和付叔都是游10分钟就出水。我还可以，出水后跑上几分钟基本就不觉得冷了，可是我看付叔却是很冷的样子，他说这几天都是推车跑到家后身体才回暖的，要跑近20分钟呢！

大海的女儿

今早王姐、培培、水蛙我们4人先后到达，满朝，海水清澈，现在大家入水后基本上都用自由泳游了， 慢慢找感觉，慢慢拉练！到家6.50正好准备早餐！！

畅游大海

2010年9月２６日星期日，今天是农历八月十九，今日天气多云，偏北风３-４级，气温１６－2４度，早5：00万平口浴场下水，实测水温2３度，实测气温１８.５度。

碧海浪

天气连续降温后这几天和付叔都是游10分钟就出水。我还可以，出水后跑上几分钟基本就不觉得冷了，可是我看付 ...
: Z& [$ r) @( z/ y7 V# c0 u4 N北飞燕子 发表于 2010-9-25 17:01

4 H# w4 D& d! r% ^# B; a    哈哈，提前冬泳了！！！

微山湖里

回复 2723# 畅游大海

坚持不懈，佩服！！！

北飞燕子

今下午游完后跑步回暖的时候，感觉越跑越轻快，这种感觉就像在日照时冬天出水后的感觉，在这边进入冬泳的时间可是真早啊！

畅游大海

2010年9月２７日星期一，今天是农历八月二十，今日天气多云转晴，偏北风３-４级，气温１７－2５度，早5：00万平口浴场下水，实测水温2３.２度，实测气温１７度。

大海的女儿

今早一睁眼就5.40了,急忙准备好,骑上单车奔向大海,水蛙老师已经在海里畅游,海面平静,天空蔚蓝,心情舒畅,自由泳入水,自由泳出水中间休息踩水,尽量不用蛙泳,慢慢找到感觉,到家后已6.50,女儿洗刷完毕,老公在磨豆浆,赶紧换好衣服,赶了一张油饼,炒了一个山药，看着女儿香喷喷吃着，心里由衷的高兴。忙碌而充实的早晨就在微笑中开始！！

北飞燕子

雨是昨天晚上开始下的，断断续续的下到今天中午才算停。今天下水时明显感觉到水温又下降了，和付叔一起游了8分钟出水，换好衣服跑了好阵子才回暖。

畅游大海

2010年9月２８日星期二，今天是农历八月二十一，今日天气晴到少云，东北风３-４级，海上５到６级，气温１４－2０度，早5：00万平口浴场下水，实测水温2３度，实测气温１４.５度。

大海的女儿

最近对游泳特忒上瘾，尽管早晨起床后头有些昏沉，还是驱车来到海边，和水蛙老师一起下水，练习自由泳。今早，海里有碎浪，不太好游，还是尽力用自由泳，今早感觉呼吸流畅了许多，没有以往的憋气感，由于赶时间回家做饭只游了10多分钟便上岸。