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楼主: 畅游大海
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[原创]监督自己(游泳日志)

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2761#
发表于 2010-9-16 13:35 | 只看该作者
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阿玉
2762#
发表于 2010-9-16 19:11 | 只看该作者
今天与涛哥一起去的，以前游50米就大喘气，今天一口气绕着网一个来回，实现历史性突破。祝贺一下。
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2763#
发表于 2010-9-16 22:50 | 只看该作者
昨天的最高气温是30度，可是今天却降到最高气温为18度，风刮得好大，感觉阳台的飘窗都在摇晃了。和付叔一起游了20分钟出水，因为是突然降温，那感觉真可以用“寒风凛冽”来形容都不为过，冬天要来吗？
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2764#
发表于 2010-9-16 22:51 | 只看该作者
今天与涛哥一起去的，以前游50米就大喘气，今天一口气绕着网一个来回，实现历史性突破。祝贺一下。
5 r3 D! e2 w' y# J2 k4 V4 }7 y阿玉 发表于 2010-9-16 19:11
1 ^/ `" f& s  z0 Y$ g" K! J
4 B+ E9 j" {1 h6 A$ S6 N/ u3 d% i* ]
! D6 p0 K8 p7 ^3 y9 ]5 p! r9 h
    涛哥出山啦 可喜可贺哟！
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2765#
发表于 2010-9-16 22:55 | 只看该作者
今天与涛哥一起去的，以前游50米就大喘气，今天一口气绕着网一个来回，实现历史性突破。祝贺一下。
* m8 P' N& ]" \' f9 l' B阿玉 发表于 2010-9-16 19:11

- A- o. U% h4 |: j" U9 l# ]# |( A8 _
) M8 R+ K/ v- `, {5 q: g* Q
    找到感觉趁热打铁，明天可以游得更远，相信自己是最棒的
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2766#
发表于 2010-9-17 05:42 | 只看该作者
回复 2671# 大海的女儿 ! o% v: R4 x0 P5 {

( F# F* H$ g6 K' H% x
3 ~" w; o- l" c5 G, V2 R" K   早晨 六点，向山海天浴场集中靠拢。向水娃老师讨教
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阿玉
2767#
发表于 2010-9-17 08:28 | 只看该作者
今天又去复习巩固了一下，效果不错，以前可能是太急了。感谢燕妹妹鼓励
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2768#
发表于 2010-9-17 09:09 | 只看该作者
今早5人到齐,梅子有事没下水但还是如约而来,海里有碎浪,用自由泳不好游,水蛙\培培依然没有改变,一式的自由泳,我和王姐还是习惯用蛙泳迎浪而游,水是那样的清澈,忽忽悠悠漂浮在浪花里,和王姐边游边聊好不自在,此时是一天最快乐最轻松的时刻!!
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2769#
发表于 2010-9-17 09:10 | 只看该作者
回复  大海的女儿 8 u% T4 e3 \4 n1 E% Y( S1 J

; ?) D* h* Q" s5 u7 o+ q+ J- m5 |2 h+ W4 G8 {) u: g9 ]6 K
   早晨 六点，向山海天浴场集中靠拢。向水娃老师讨教, q( u; Y, B  n) K/ z* J8 M
黄海鲨 发表于 2010-9-17 05:42
( U7 m, [. B% ~4 ^4 ?: G; t8 f

6 K( |: B7 |3 Q2 S  r$ [! P  T& W: l7 v% c
    欢迎靠拢!!
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2770#
 楼主| 发表于 2010-9-17 13:02 | 只看该作者
2010年9月１7日星期五，今天是农历八月初十，今日天气多云转晴，偏南风4-5级，气温2１－27度，早5：00万平口浴场下水，实测水温里面25.2度、边上24.2度，实测气温21度。
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2771#
发表于 2010-9-17 14:13 | 只看该作者
快乐幸福每一天！！！
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2772#
发表于 2010-9-17 20:56 | 只看该作者
  刮了两天的大风今天下午终于是停了。下午5：00下水，游了21分钟，水面平静阳光充足，但是已经感觉不到暖意，出水后身上已有些微红。不过游起来的感觉还是不错的。
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2773#
发表于 2010-9-18 09:31 | 只看该作者
刮了两天的大风今天下午终于是停了。下午5：00下水，游了21分钟，水面平静阳光充足，但是已经感觉不到暖意 ...' [2 A  W- F; P4 m$ L
北飞燕子 发表于 2010-9-17 20:56

4 _, z- W6 o1 q5 {
: k- M: b5 r; B9 ?; w, L# U& z* p" K  S- g# F5 h+ }
    燕子，你哪有冬泳的滋味了？
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2774#
发表于 2010-9-18 09:38 | 只看该作者
今早和王姐、培培驱车来到万平口迎接四川泳友雪景山一行3人骑单车奔吉林临江参加第二届冬泳文化节途经日照。、金身主席组织的欢迎仪式，集体留影后，众泳友陪同远方客人一起畅游大海。魔鬼鱼培培王姐直奔浮标游去我半路返回遇碧海浪大哥、阿玉。等大部队返到岸边开始练习自由泳，培培老师说比去年进步了，呵呵，受到表扬好高兴啊！
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2775#
 楼主| 发表于 2010-9-18 13:45 | 只看该作者
2010年9月１8日星期六，今天是农历八月十一，今日天气多云转晴，东南风4-5级，气温22－28度，早5：00万平口浴场下水，实测水温25.5度，实测气温24度。
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2776#
发表于 2010-9-18 17:04 | 只看该作者
现在还有点喘呢，嘿嘿，今天下午5：05分下水，22分出水，32分冲洗完毕往家跑，用时3分12秒爬了306级台阶到家，现在是5：39分。
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2777#
发表于 2010-9-18 17:07 | 只看该作者
今早和王姐、培培驱车来到万平口迎接四川泳友雪景山一行3人骑单车奔吉林临江参加第二届冬泳文化节途经日照。 ...
+ x9 h+ o: f/ B0 {) [# J大海的女儿 发表于 2010-9-18 09:38

" h6 _' }! S( ~% K3 k3 Q+ ?. n; I  f" b( |* |* x# I/ F/ k" C
: l1 i2 Y& w2 ~* I- @
    喃现在远离大部队，想找个人来瞧瞧喃现在的自由泳游的怎么样都没有啦
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2778#
发表于 2010-9-18 22:45 | 只看该作者
燕子，你哪有冬泳的滋味了？* F2 E- l% b2 ]( f$ x" c- K$ ?0 R
大海的女儿 发表于 2010-9-18 09:31
9 [* r, Y- E; B
  T, F5 y  d* v, u: a

7 V& H) ~8 A) i; H+ f6 a1 @' R3 h    嗯，是的，昨天游的时间有点长，换气时候感觉嘴都有点麻啦！
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2779#
发表于 2010-9-19 08:23 | 只看该作者
嗯，是的，昨天游的时间有点长，换气时候感觉嘴都有点麻啦！
! s6 Z8 s$ M/ h' i# o北飞燕子 发表于 2010-9-18 22:45
; h8 d  E1 B, ~

& L' p! h, h$ t8 h) ^  U/ H+ d( o- S; @, k
    呵呵,你也太执着了!!
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2780#
发表于 2010-9-19 08:35 | 只看该作者
今早6点我们山海天游泳小分队按时下水.黄海鲨也靠拢过来,还有一些附近的老师和游泳爱好者,算了一下有10人左右,呵呵队伍在逐渐壮大.今早培培纠正了我自由泳的左手抬手姿势和埋头幅度,这么一点拨确实比以前有感觉了,呵呵.有这么多高手在身边,相信会慢慢熟练的!!
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