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楼主: 畅游大海
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[原创]监督自己(游泳日志)

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2601#
发表于 2010-8-11 09:28 | 只看该作者
呵呵,贪吃贪睡少运动肥也!!
4 ]" J% F& I- a- M' K( H大海的女儿 发表于 2010-8-10 17:25
" {! Y. D7 V+ f4 P- y2 M' \$ l

; J/ v2 m) v3 o/ E- X2 H" [& \* ~/ N7 C3 w+ A) X
   嘻嘻 ~~~~
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2602#
发表于 2010-8-11 13:56 | 只看该作者
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2603#
发表于 2010-8-11 15:02 | 只看该作者
碧海浪 发表于 2010-8-11 13:56

' }" k1 {$ F6 [3 E0 R) F, d" A3 y. v7 \5 H5 k+ W# g7 o$ y/ T" a. S& b

$ D8 v+ y! m% ]6 m" g7 [, E
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2604#
发表于 2010-8-11 17:29 | 只看该作者
明早开始拉练挑战2000米练成魔鬼身材!!呵呵加油必胜!!
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2605#
发表于 2010-8-11 21:41 | 只看该作者
明早开始拉练挑战2000米练成魔鬼身材!!呵呵加油必胜!!
9 y6 D- y5 l- F( W. p$ G2 w8 `大海的女儿 发表于 2010-8-11 17:29

$ Y, I! W& D. f, W( G+ ^* T. J
9 }4 V; p+ m! W; f心想事成!!!
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2606#
发表于 2013-2-10 12:24 | 只看该作者
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2607#
 楼主| 发表于 2013-2-10 11:55 | 只看该作者
本帖最后由 畅游大海 于 2013-2-10 20:32 编辑 3 y, x( \/ r0 J9 `1 T2 F
& F' C% P$ p7 R
2013年2月10日星期日,农历正月初一春节,六九第七天,天气晴,东南风3~4级,气温4~-3℃。早7:30分整在万平口海水浴场下水,实测水温1.9度,实测气温-3.7度.
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2608#
 楼主| 发表于 2010-8-12 08:38 | 只看该作者
2010年8月11日星期三,今天是农历七月初二,今日天气多云,偏东风3-4级,气温25-29度,早4:30分下水,由于海里有浪在基地游的,实测水温28度,实测气温26度。
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2609#
 楼主| 发表于 2010-8-12 08:40 | 只看该作者
2010年8月12日星期四,今天是农历七月初三,今日天气阴转雷雨或阵雨,偏南风3-4级,气温24-30度,早4:30点实测水温26.5度,实测气温25度。
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2610#
发表于 2010-8-12 08:48 | 只看该作者
今早惨啊,5点醒驱车到广场,准备拉练2000米 。天突变,顷刻间暴雨倾盆,赶紧调头返回,一路上白烟滚滚雷声轰鸣,有惊无险到了家。泳没成衣已湿,觉不足恍惚也!!
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2611#
发表于 2010-8-12 08:50 | 只看该作者
今早惨啊,5点醒驱车到广场,准备拉练2000米 。天突变,顷刻间暴雨倾盆,赶紧调头返回,一路上白烟滚滚雷声轰鸣 .... }8 }6 ]5 E, Q  f" _
大海的女儿 发表于 2010-8-12 08:48

9 ^4 j- z- B. Q0 |$ r1 t% U8 z6 L8 e9 X1 b( ^9 m

( M1 W' [% e; ]  v% ]$ p    今早我们已经成为落汤鸡,不过感觉良好。
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2612#
发表于 2010-8-12 13:47 | 只看该作者
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2613#
发表于 2010-8-13 08:31 | 只看该作者
今早5.30分和王姐一起驱车到广场,下水时候正好遇到秋子海豚,好久没游了围着防鲨网一字排开我们游了两个来回上岸,陶姐梅子已经游完2000米回来.明早是双休和大部队约好一起下水.
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2614#
 楼主| 发表于 2010-8-13 09:00 | 只看该作者
2010年8月13日星期五,今天是农历七月初四,今日天气阴转雷雨,东南风3-4级,气温25-31度,早4:30点实测水温26.8度,实测气温26度。
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2615#
发表于 2010-8-13 10:57 | 只看该作者
今早五点起来,看着外面还下着小雨,犹豫着去不去,给开心打电话说不去,好在昨晚跟海豚说下去就不去了,在家打了刚学会的24式,呵呵,找点心里安慰~~~~~明早和陶姐她们汇合。
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2616#
发表于 2010-8-13 11:25 | 只看该作者
今早五点起来,看着外面还下着小雨,犹豫着去不去,给开心打电话说不去,好在昨晚跟海豚说下去就不去了,在 ...
& w7 h+ y/ m+ e6 s+ J小虾米 发表于 2010-8-13 10:57
( y+ R$ Y1 h. m0 Z+ y) l
* l- V- R3 O/ d" O" U" Y' u

& l6 i. r' _% O    呵呵,刚才和陶姐联系了明早5.10分集体下水开始拉练.游到最北边的帆哪回游到大坝!
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2617#
发表于 2010-8-13 21:44 | 只看该作者
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2618#
发表于 2010-8-14 08:50 | 只看该作者
本帖最后由 小虾米 于 2010-8-14 17:29 编辑
0 q8 o4 C* G! ~7 P8 v5 }" d
6 H' ~& n& K& U9 m' D7 `, E今早5点40分起床,有点晚六点下水,和开心一直游到北头石头往返游了有600多米,碰到陶姐和踏浪两人往回游,跟着游到南头可累坏了,明天争取早去游800米。
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2619#
发表于 2010-8-14 14:51 | 只看该作者
哈哈,很强、超棒!!!
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2620#
发表于 2010-8-15 20:59 | 只看该作者
1500
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