9类健康绝配

白山龙

1、绿茶 柠檬，保护心脏
2、锻炼 音乐，提升脑力
% x5 ]5 e, p. R7 d1 A( {' |3、牛肉 胡萝卜，增强免疫力
; z8 Y( u6 c4 |0 |+ v& U4、力量训练 伸展运动，塑造体形
5、类维生素A 过氧化苯酰，消除痤疮
6、鸡蛋 橙汁，赶走疲劳
" F. e/ h' B+ t7、咖喱 黑胡椒，预防老年痴呆
8、咖啡 有氧运动，躲避皮肤癌
9、汉堡包 酸奶，减少身体吸收热量。


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山水游

养生之道