9类健康绝配

白山龙

1、绿茶 柠檬，保护心脏
" ~5 L6 L5 C& z0 G) \1 g2、锻炼 音乐，提升脑力
3、牛肉 胡萝卜，增强免疫力
' w7 F" O" |" I1 ?' J4、力量训练 伸展运动，塑造体形
5、类维生素A 过氧化苯酰，消除痤疮
* X. s. f8 o% `6、鸡蛋 橙汁，赶走疲劳
( x! N; a( M$ n$ Y0 ~  V( u% V7、咖喱 黑胡椒，预防老年痴呆
5 ~5 X% O$ Z( P( H8、咖啡 有氧运动，躲避皮肤癌
9、汉堡包 酸奶，减少身体吸收热量。


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山水游

养生之道