每天游泳徒步快走，精彩镜头有您有他（她）还有我（秋天篇）

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2016-11-4 12:01

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2016-11-4 12:02

新队员“大亮”。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2016-11-4 12:04
新队员“大亮”。

这是第三圈出发前的合影。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2016-11-4 12:06
这是第三圈出发前的合影。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2016-11-4 12:08

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2016-11-4 12:08

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老大赛利姆 发表于 2016-11-4 12:08

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2016-11-4 12:13

走友们和水上冬泳人在一起合影留念，每天这个时间我们都和水上冬泳人在一起合影，（够呛，水一结冰就没戏了）。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2016-11-4 12:17
走友们和水上冬泳人在一起合影留念，每天这个时间我们都和水上冬泳人在一起合影，（够呛，水一结冰就没戏 ...

哈哈，跳水没拍好。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2016-11-4 12:19
哈哈，跳水没拍好。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2016-11-4 12:19

2016年11月5号星期六，今天早上的天气大雾弥漫，空气不太好，我给大家来问候，您们上午好。
坚持游泳徒步快走，真的好爽，今天是禁游的第八十七天。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2016-11-5 11:42
2016年11月5号星期六，今天早上的天气大雾弥漫，空气不太好，我给大家来问候，您们上午好。
坚持游泳徒步 ...

这是今天早上锻炼前后的效果。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2016-11-5 11:50
这是今天早上锻炼前后的效果。

游泳过后准备徒步快走，这是第一圈出发前的合影。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2016-11-5 12:01
游泳过后准备徒步快走，这是第一圈出发前的合影。

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老大赛利姆 发表于 2016-11-5 12:06

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老大赛利姆 发表于 2016-11-5 12:07

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老大赛利姆 发表于 2016-11-5 12:07

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老大赛利姆 发表于 2016-11-5 12:08

这是第二圈出发前的合影。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2016-11-5 12:10
这是第二圈出发前的合影。

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老大赛利姆 发表于 2016-11-5 12:11