提示：起床后6种症状竟是健康警报

汇泉湾泳客

如果早晨起床时身体出现这些异常的症状，那你可要注意了，你的身体可能潜藏着健康“炸弹”!

一、警惕6种起床异常症状

1、口臭

很多人在早晨起床时伸一下懒腰，打一个大大的哈欠，却突然发现口腔呼出的气息中夹杂着浓浓的臭味。其实晨起出现口臭，往往是因为身体健康出现了问题才导致的，譬如肠胃疾病、肝脏疾病、糖尿病等全身性疾病都有可能会导致这种情况出现。

2、眼睛水肿

晨起眼睛水肿也是很多人多会出现的情况，但这种症状的原因并非是很多人认为的“肾虚”，其实大部分原因都是因为脾、肺出现的健康问题所致。

3、面色潮红

早晨起床时发现自己面色潮红，这并不是因为室内温度太高所引起的，很有可能是由于心脏疾病或者高血压而出现，因此清晨起床时发现这种症状要及时检查。

汇泉湾泳客

4、呕吐

明明自己不是孕妇，为何会出现晨起呕吐这样的情况呢?这时就应该慰问一下自己的胃部了，因为晨起呕吐这样的情况，除了孕妇之外，往往是因为慢性胃炎所导致的。

5、头晕

很多朋友都在烦恼这个问题，明明休息的时间很足，为何还是有着头晕这样的情况出现?其实，晨起头晕有很大的可能是因为颈椎出现了病症，压迫到颈椎神经所导致的，此外还有一小部分的原因是因为身体缺水使得血液过于粘稠导致的。

6、眼睛干涩

当人体的肝脏功能遭受影响时，就会让人在起床后出现眼睛干涩这种情况。

汇泉湾泳客

二、3种起床坏习惯招来一身病

1、早起揉眼会感染

眼部皮肤娇嫩，用手揉眼睛容易破坏皮肤弹性，导致毛细血管破裂，加速眼部皮肤衰老，还可能使手上的细菌及眼周围的污物进入眼睛，进而造成感染。

因此，晨起后不要立刻用手揉眼睛，可以洗净双手后，用干净的温毛巾热敷眼部，或用清水冲洗。

2、不及时刷牙易感冒

经过一宿的睡眠，口腔内会残存大量污垢，当它们与唾液的钙盐结合、沉积，就容易形成牙菌斑。如果起床后不及时刷牙，直接喝水或进食，会把这些细菌和污物带入体内，增加患病毒性感冒和胃肠疾病的几率。

因此，除了晚上睡前刷牙，早起第一件事也应该是认真刷牙。

3、光脚下床易腹泻

脚是人体的第二心脏，做好保暖工作十分重要。早晨刚从被子里出来，脚部还没有适应外界的温度，踩在地上很容易着凉，引起腹痛、腹泻，长此以往，会影响肠胃健康。

因此，早起应穿一双柔软的平底拖鞋，特别是冬天，起床后最好立刻穿上袜子。

蓝色海湾

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养成良好的生活习惯，增进身体健康。

山水游

小知识大学问！

沈阳-天路

合肥冬泳

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滴水穿石

汇泉湾泳客 发表于 2016-7-4 05:10
二、3种起床坏习惯招来一身病1、早起揉眼会感染眼部皮肤娇嫩，用手揉眼睛容易破坏皮肤弹性，导致毛细血管破 ...

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张兴

我心向佛

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今来

汇泉湾泳客 发表于 2016-7-4 05:10
二、3种起床坏习惯招来一身病1、早起揉眼会感染眼部皮肤娇嫩，用手揉眼睛容易破坏皮肤弹性，导致毛细血管破 ...

一日之计在于晨

岸上人

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★年轻的心

      养成良好的生活习惯。  好帖，收藏了，谢谢！

牛弟的阿哥

好帖学习了

汇泉湾泳客

牛弟的阿哥 发表于 2016-7-4 13:37
好帖学习了

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汇泉湾泳客

★年轻的心 发表于 2016-7-4 12:19
养成良好的生活习惯。  好帖，收藏了，谢谢！

谢谢老朋友关注，点评