春天的野菜都是天然药 一种野菜治一种病

汇泉湾泳客

　春天到了，走在路边看着花花草草，心中也是感觉到极好的。即使经历过寒冬的枯萎，但是，春天又生机勃勃。对于这些野草，大多人会忽视，其实不然，这些野草中有很多是对身体有益的野菜，在平时的生活中，要是把这些野菜吃进身体，对于保健有帮助，可以说一些野菜就是天然的药物。

　1、马齿苋

　　作为生活中最常见的一种野菜，马齿苋无疑是人们最为忽视的一种，走在乡间小路上，马齿苋真的是多如牛毛。对常见的疾病，要是吃一点马齿苋，其效果比药物好要有效。例如，糖尿病。

　　糖尿病是当前人们防不胜防的疾病，彻底根治的药物还没有研发出来，更多的时候是会从饮食上着手，少吃多糖的食物，从降血糖、控血糖方面进行治疗。

　　在这个时候吃一点马齿苋对于降血糖是非常有帮助的，这是因为在马齿苋中有丰富的去甲肾上腺素，这种物质能够有效的促进胰岛腺分泌胰岛素，对于调节人体糖代谢是有帮助的，降低血糖浓度、保持血糖恒定，因而，在一些时候，马齿苋又被医生们称作是餐桌上的“胰岛素”。

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汇泉湾泳客

　4、蒲公英

　　蒲公英其实可以入药的，在生活中不少医生在听到患者消化不良、肠胃不好的时候，会让患者适当的吃一点蒲公英。

　　这是因为蒲公英性平味甘微苦，可以清热解毒、消肿散结。蒲公英中大量的维生素A、维生素C，对于便秘等症状也能够很好的改善。对于利尿、利胆也有很好的帮助。适当的吃一点蒲公英对于消炎也是有帮助的。

　　因而，千万不要以为蒲公英只是一种野草，就任其自生自灭。

　　上面的四种常见野菜，相信其功效大家都知道了，在生活中要是吃这些野菜对于身体保健是有必要的，希望在生活中大家能够多多的留意，这些野菜在一些时候，治病的功效比药物还要强。

汇泉湾泳客

　2、清明菜

　　清明菜也是人们忽视的一种野菜，其实，在生活中，对于高血压患者来说，吃一点清明菜，其带来的功效是不弱于吃降压药的。

　　这是因为清明菜中有大量的脂类物质、挥发油、胡萝卜素、B族维生素等，这些物质有止咳平喘、降低血压的作用。还能够有效的扩张局部血管，内服对于治疗慢性气管炎、喘息咳嗽、风湿痛也有很好的帮助。

　　因为其有明显的抗压作用，在一些时候，也被称作是“野菜中的降压药”。

　　3、荠菜

　　吃马齿苋能够降血糖、吃清明菜能够降血压，在生活中吃哪种野菜能够降低血脂呢?其实，想要降低血脂，吃一点荠菜就是不错的选择。

　　在荠菜中有乙酰胆碱、季胺化合物。这些物质对于降低血液胆固醇是有帮助的，同时，能够有效的控制甘油三酯的含量。

　　因而，不妨通过吃荠菜来降低血脂的浓度。

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今来

汇泉湾泳客 发表于 2016-3-2 04:59
　2、清明菜　　清明菜也是人们忽视的一种野菜，其实，在生活中，对于高血压患者来说，吃一点清明菜，其带来 ...

药食两用场

透心凉

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邺风洹波

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汇泉湾泳客

岸上人 发表于 2016-3-2 15:11
其中有食过

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汇泉湾泳客

精灵企鹅 发表于 2016-3-2 15:06
好东西！！

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