最刮油的八种食物

白山龙

①燕麦。降胆固醇和降血脂。玉米
②玉米。降低胆固醇并软化血管。
" Z0 h1 q+ o8 f7 }4 [; E③葱蒜。有助于血栓的溶解。
! z( ~# e. x! b8 Z④山药。防止动脉硬化。
* y/ }0 q. P+ q1 Y⑤地瓜。“肠道清道夫”。
⑥红枣。提高机体抗氧化力。
9 b% x; Q" A$ }  F% m8 [" I⑦山楂。加强和调节心肌。
- N1 D/ b7 `! K/ g1 Z( \8 U, N⑧苹果。可排除体内多余钠盐，对维持血压、血脂均有好处。




4 @1 J4 ~, q1 ]
( I/ P: g0 F- o2 {) @+ S

山水游

饮食健康。

长春南湖1号

* O1 j% G, J% a- W

把这几样食物各取少许，

做成丸，名曰：“长寿仙丹”，

每日服用少许。