|
①燕麦。降胆固醇和降血脂。玉米( G' c/ p% ~) u/ e
②玉米。降低胆固醇并软化血管。! U: P) P3 u7 Y, x3 C% j/ v' u
③葱蒜。有助于血栓的溶解。1 w3 M4 |1 N% p) w
④山药。防止动脉硬化。
- u: k7 g, X# ]. c9 J⑤地瓜。“肠道清道夫”。: T# f& ~% F) Y/ }) f
⑥红枣。提高机体抗氧化力。# L5 D9 T/ }. h8 _) s% Z7 m% {: k: L! C
⑦山楂。加强和调节心肌。
. P; X$ P' x- ?* n! N⑧苹果。可排除体内多余钠盐,对维持血压、血脂均有好处。( `3 x: j* y/ O3 w8 o
- W0 d& k/ G/ m I. e( l
- r( q5 H' M6 B) r8 g: l+ w S
' a8 F8 r7 x. |. }3 b2 C }! M$ L0 s4 o4 ?* l6 N6 B
4 W; y( Y8 ~: A4 W5 t5 ?. h
|
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册
x
|