最刮油的八种食物

白山龙

①燕麦。降胆固醇和降血脂。玉米
8 y4 q: \1 Z  I( r# i& r- K②玉米。降低胆固醇并软化血管。
% F  |5 b4 n2 `- g) }③葱蒜。有助于血栓的溶解。
④山药。防止动脉硬化。
9 K' Z8 X# k5 T# i' }3 ~2 Q⑤地瓜。“肠道清道夫”。
! T. S- D/ B" H, Z5 I⑥红枣。提高机体抗氧化力。
$ c) J+ B: E" O⑦山楂。加强和调节心肌。
⑧苹果。可排除体内多余钠盐，对维持血压、血脂均有好处。
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山水游

饮食健康。

长春南湖1号

把这几样食物各取少许，

做成丸，名曰：“长寿仙丹”，

每日服用少许。