最刮油的八种食物

白山龙

①燕麦。降胆固醇和降血脂。玉米
2 B/ A( p( f9 S9 T+ o  q②玉米。降低胆固醇并软化血管。
) U7 Q& X* y% j$ n' T5 m' A③葱蒜。有助于血栓的溶解。
1 a; H% g& b4 _7 u④山药。防止动脉硬化。
+ r1 E0 K. B! v) u  ?+ ~2 F⑤地瓜。“肠道清道夫”。
5 w9 |8 t5 C, {/ }( W, h⑥红枣。提高机体抗氧化力。
. r+ b4 Z3 _' f⑦山楂。加强和调节心肌。
0 V1 k8 a  Q' ]$ |$ o9 m⑧苹果。可排除体内多余钠盐，对维持血压、血脂均有好处。
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山水游

饮食健康。

长春南湖1号

把这几样食物各取少许，

做成丸，名曰：“长寿仙丹”，

每日服用少许。