养生食补16招

白山龙

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生梨润肺化痰好，苹果止泻营养高。黄瓜
5 g9 o, O# N$ y& M* A, Q黄瓜减肥有成效，抑制癌症猕猴桃。番茄
番茄补血助容颜，莲藕除烦解酒妙。
  ]0 O* T; d; h; {! k橘子理气好化痰，韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气，芹菜能治血压高。
# G# ^& \4 H# O: t2 O白菜利尿排毒素，菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿可利尿，绿豆解毒疗效高。
木耳抗癌散血淤，蘑菇抑制癌细胞。



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铁锚

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