养生食补16招

白山龙

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生梨润肺化痰好，苹果止泻营养高。黄瓜
, X! o9 O% M, H  ]" W黄瓜减肥有成效，抑制癌症猕猴桃。番茄
7 t' [; ^* U2 i; L0 a番茄补血助容颜，莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰，韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气，芹菜能治血压高。
. s3 O, t6 g$ N0 E% v白菜利尿排毒素，菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿可利尿，绿豆解毒疗效高。
) v9 N( p' V0 ~# W+ Q3 Q木耳抗癌散血淤，蘑菇抑制癌细胞。

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