养生食补16招

白山龙

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& ~! P( v, l: M. Q' H生梨润肺化痰好，苹果止泻营养高。黄瓜
黄瓜减肥有成效，抑制癌症猕猴桃。番茄
* p+ h3 l5 }+ A$ T' r番茄补血助容颜，莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰，韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气，芹菜能治血压高。
% }# y( C% l: y& F% k% i白菜利尿排毒素，菜花常吃癌症少。
8 p1 y5 N7 e) Q* S冬瓜消肿可利尿，绿豆解毒疗效高。
木耳抗癌散血淤，蘑菇抑制癌细胞。


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