养生食补16招

白山龙

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生梨润肺化痰好，苹果止泻营养高。黄瓜
% j$ V# u; ]% M( f黄瓜减肥有成效，抑制癌症猕猴桃。番茄
2 q. k* J. [* l8 z番茄补血助容颜，莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰，韭菜补肾暖膝腰。
/ y( v& B, V* g! h) A8 u  X萝卜消食除胀气，芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素，菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿可利尿，绿豆解毒疗效高。
木耳抗癌散血淤，蘑菇抑制癌细胞。
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铁锚

山水游

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