养生食补16招

白山龙

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生梨润肺化痰好，苹果止泻营养高。黄瓜
黄瓜减肥有成效，抑制癌症猕猴桃。番茄
6 T" V# }9 E6 _4 O+ X9 P7 ^- s番茄补血助容颜，莲藕除烦解酒妙。
1 P% |# u- O  y: W& c/ }橘子理气好化痰，韭菜补肾暖膝腰。
* s  _! ]) S: A3 T) m萝卜消食除胀气，芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素，菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿可利尿，绿豆解毒疗效高。
/ r! \0 H5 R5 O1 e( u木耳抗癌散血淤，蘑菇抑制癌细胞。
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