养生食补16招

白山龙

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生梨润肺化痰好，苹果止泻营养高。黄瓜
9 t% ~7 e0 ]/ j/ r9 `& N4 n黄瓜减肥有成效，抑制癌症猕猴桃。番茄
5 C9 u" N8 K; L9 c番茄补血助容颜，莲藕除烦解酒妙。
' \0 j! T; g" M7 q1 d. d* n橘子理气好化痰，韭菜补肾暖膝腰。
9 [3 }: [3 V% u3 X' B萝卜消食除胀气，芹菜能治血压高。
. J3 W* B2 u- r, _9 V白菜利尿排毒素，菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿可利尿，绿豆解毒疗效高。
* |7 D" r) B4 e0 b/ L- H9 |木耳抗癌散血淤，蘑菇抑制癌细胞。



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