养生食补16招

白山龙

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& y/ a4 Z! J9 j* F2 T6 _: Y( T生梨润肺化痰好，苹果止泻营养高。黄瓜
黄瓜减肥有成效，抑制癌症猕猴桃。番茄
番茄补血助容颜，莲藕除烦解酒妙。
# x" _. f* E4 [# @7 v' p橘子理气好化痰，韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气，芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素，菜花常吃癌症少。
% l4 ^  J! e8 h- `) _" |冬瓜消肿可利尿，绿豆解毒疗效高。
" h' ?# ^* ?: L' M, ^6 h: `9 P木耳抗癌散血淤，蘑菇抑制癌细胞。
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铁锚

山水游

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