养生食补16招

白山龙

生梨润肺化痰好，苹果止泻营养高。黄瓜
5 l4 j5 a2 c: T, u7 T3 |黄瓜减肥有成效，抑制癌症猕猴桃。番茄
' |4 d! F4 p# T# s2 f番茄补血助容颜，莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰，韭菜补肾暖膝腰。
- [8 E/ ?9 O: X, v* O) I9 k萝卜消食除胀气，芹菜能治血压高。
- e! P; W+ j/ V# U+ M0 l0 V; d$ p+ F白菜利尿排毒素，菜花常吃癌症少。
" @0 V, Q% I' a  ^4 w冬瓜消肿可利尿，绿豆解毒疗效高。
' x1 ?, a. M  U! O) z. Z木耳抗癌散血淤，蘑菇抑制癌细胞。
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铁锚

山水游

饮食健康