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女人要善于补血

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发表于 2016-1-15 19:02 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
  红枣10粒切开,枸杞子10粒,煮水喝,补血补肾,治腰膝酸软,长年吃,有养颜祛斑的作用;红枣在铁锅里炒黑后泡水喝,可以治疗胃寒,胃痛,再放入桂圆,就是补血,补气的茶了。红枣,花生,桂圆,再加上红塘,加水在锅里慢慢地炖,炖得烂烂的,长期吃补血的效果很好!7 `4 V/ v' d; x2 N" o% ]! h  w

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