怎么判断自己身体是否有湿？

白山龙

1、头发爱出油。面部
2、面部油亮。
3、睡觉留口水（湿气饱和自行流出）。
  E- m: s& g) C8 E& y0 f& ^4、排便粘稠（不易冲掉）且多便。
5、小肚子大。
$ T; M8 z0 D9 [+ a& k6.耳内湿（耳禅湿 )。
7、阴部潮湿。
8 R! q$ Z( B9 D) a8、小腿肿胀。如何去湿了？平时喝些红豆薏米汤，适当运动。晚上睡前泡脚20分钟。