怎么判断自己身体是否有湿？

白山龙

1、头发爱出油。面部
2、面部油亮。
2 e# C2 j2 h, b0 u4 k( }# D3、睡觉留口水（湿气饱和自行流出）。
4、排便粘稠（不易冲掉）且多便。
5、小肚子大。
6.耳内湿（耳禅湿 )。
( ~2 o/ D& s3 e( d1 o' |' y9 f7、阴部潮湿。
& h* s, S4 w1 L- z) q) ~) |% E- e8、小腿肿胀。如何去湿了？平时喝些红豆薏米汤，适当运动。晚上睡前泡脚20分钟。

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