怎么判断自己身体是否有湿？

白山龙

1、头发爱出油。面部
3 V2 `* @5 U; w# l& E2、面部油亮。
) m- z7 L9 K  j3、睡觉留口水（湿气饱和自行流出）。
4 C' t4 w% U: p, m( ?, [4、排便粘稠（不易冲掉）且多便。
5、小肚子大。
. M# Y7 a$ Y, e0 c6.耳内湿（耳禅湿 )。
7、阴部潮湿。
8、小腿肿胀。如何去湿了？平时喝些红豆薏米汤，适当运动。晚上睡前泡脚20分钟。
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