怎么判断自己身体是否有湿？

白山龙

1、头发爱出油。面部
1 ~4 U3 `# H/ D/ P: U2、面部油亮。
3、睡觉留口水（湿气饱和自行流出）。
0 a, [, w, G; T* ]; z6 q% k9 {+ K4、排便粘稠（不易冲掉）且多便。
5、小肚子大。
6.耳内湿（耳禅湿 )。
5 j. i2 N+ p$ C7 N- c7、阴部潮湿。
8、小腿肿胀。如何去湿了？平时喝些红豆薏米汤，适当运动。晚上睡前泡脚20分钟。