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参苓粥：让精力和脸色都一点点好起来

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1#
发表于 2015-11-21 08:20 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
党参20g，茯苓20g，麦冬15g，米适量。将党参、茯苓、麦冬，加水泡半小时以上，煮沸去渣取汁，然后入大米煮粥。此方出自《圣济总录》，据传由药王孙思邈所创。适合脾胃虚弱，易乏力，面色萎黄或苍白者，常吃能健脾益气去虚寒、去脸部暗沉黄气、令面色白里透红。
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脾胃虚弱

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2#
发表于 2015-11-21 11:03 | 只看该作者
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3#
发表于 2015-11-21 11:29 | 只看该作者
党参20g，茯苓20g，麦冬15g，米适量。适合脾胃虚弱，易乏力，面色萎黄或苍白者，常吃能健脾益气去虚寒、去脸部暗沉黄气、令面色白里透红。: B7 {! _$ L$ g4 K
  L: F- e' T9 {$ j: ]6 H
              ---谢谢老师分享！牢记了。3 a3 I/ m7 W* p; m/ J' v
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KTW
4#
发表于 2015-11-21 08:52 | 只看该作者
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