参苓粥：让精力和脸色都一点点好起来

白山龙 · 发表于 2015-11-21 08:20

党参20g，茯苓20g，麦冬15g，米适量。将党参、茯苓、麦冬，加水泡半小时以上，煮沸去渣取汁，然后入大米煮粥。此方出自《圣济总录》，据传由药王孙思邈所创。适合脾胃虚弱，易乏力，面色萎黄或苍白者，常吃能健脾益气去虚寒、去脸部暗沉黄气、令面色白里透红。

我心向佛 · 发表于 2015-11-21 11:03

天中东霞 · 发表于 2015-11-21 11:29

党参20g，茯苓20g，麦冬15g，米适量。适合脾胃虚弱，易乏力，面色萎黄或苍白者，常吃能健脾益气去虚寒、去脸部暗沉黄气、令面色白里透红。

---谢谢老师分享！牢记了。

KTW · 发表于 2015-11-21 08:52

		自动登录	找回密码
密码			注册