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参苓粥:让精力和脸色都一点点好起来

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发表于 2015-10-21 10:59 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
党参20g,茯苓20g,麦冬15g,米适量。将党参、茯苓、麦冬,加水泡半小时以上,煮沸去渣取汁,然后入大米煮粥。/ n+ [5 I3 j; M( g, a. X% }
此方出自《圣济总录》,据传由药王孙思邈所创。适合脾胃虚弱,易乏力,面色萎黄或苍白者,常吃能健脾益气去虚寒、去脸部暗沉黄气、令面色白里透红。$ \- C* d! N6 G) z4 S

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发表于 2015-10-27 21:35 | 只看该作者
本帖最后由 天中东霞 于 2015-10-27 21:36 编辑
9 d0 A5 K: l! |; r; z) |+ ?$ w% J6 h# K6 ]9 W' p/ Y6 w
谁想白里透红?赶快行动吧。
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