蔬菜减肥——蘑菇

青岛海边大哥 · 发表于 2015-10-15 09:43

蘑菇　
　　蘑菇含有丰富的营养物质，如蛋白质、氨基酸、无机盐及维生素。其中的纤维素具有防止便秘，降低胆固醇的作用。而且蘑菇含有丰富的膳食纤维，容易使人产生饱腹感，再加上低卡路里的优点，想减肥的MM可以大吃特吃。蘑菇还可以解毒，帮助排出体内有害物质，是十分健康的天然食品。

青岛海边大哥 · 发表于 2015-11-3 22:13

感谢向左走加分！

青岛海边大哥 · 发表于 2015-11-3 22:13

感谢海牛加分！

青岛海牛 · 发表于 2015-11-3 19:54

青岛海边大哥 · 发表于 2015-11-2 21:32

感谢光阴加分！

光阴 · 发表于 2015-10-15 21:29

百度了。

深海06 · 发表于 2015-10-15 12:48

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