人生最重要的十大健康食物

白山龙

1.菠菜—不贫血、皮肤好、保护视力；
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7 F7 p4 w& q2 E2.西红柿—防癌、美白；
3.巧克力—拥有快乐、护齿；
, B+ U5 i8 {0 j9 Z! [% u5 B  J4.马铃薯—护脾胃、消除眼袋；
5.蘑菇—提高免疫力减肥；
6.大豆—抑制肿瘤、延缓衰老；
7.鸡蛋—增强记忆、美容；
% F% ~1 i( n7 |9 C- S" w8.核桃—健脑、润肤；
$ @$ W# E! y' a; }, {( G4 ^2 h. O9.鱼—吃出好心情；
- C' P  ?* r9 L& t& g" V10.橙子—防癌。
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品质

天中东霞

学习了！谢谢！