人生最重要的十大健康食物

白山龙

1.菠菜—不贫血、皮肤好、保护视力；

2 Z+ m  p$ P! `; {7 w2.西红柿—防癌、美白；
$ \3 q% `5 f9 K3.巧克力—拥有快乐、护齿；
3 i" a/ z, t1 h' L0 u6 {4.马铃薯—护脾胃、消除眼袋；
, c! [) j; O: ?! L' c0 o5.蘑菇—提高免疫力减肥；
0 O9 P' E2 w& S1 t1 B6 D, \0 N7 s6.大豆—抑制肿瘤、延缓衰老；
7.鸡蛋—增强记忆、美容；
8.核桃—健脑、润肤；
9.鱼—吃出好心情；
) k$ @. K+ d' i! _  f2 B1 m# a10.橙子—防癌。
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品质

天中东霞

学习了！谢谢！
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