人生最重要的十大健康食物

白山龙

1.菠菜—不贫血、皮肤好、保护视力；
* v( n5 m: K" z3 l7 }$ ?9 V
; V8 }) Y: w' Q' }3 u3 W3 i2.西红柿—防癌、美白；
3.巧克力—拥有快乐、护齿；
! X4 `7 s/ g2 _* E4.马铃薯—护脾胃、消除眼袋；
5.蘑菇—提高免疫力减肥；
6.大豆—抑制肿瘤、延缓衰老；
" k+ \" v& a0 q7.鸡蛋—增强记忆、美容；
. l: M, P" k6 j7 E8.核桃—健脑、润肤；
* P' |7 q7 o* p9 ~; O! c6 P9.鱼—吃出好心情；
10.橙子—防癌。
1 ~9 N% a6 E! C5 e" s2 \

品质

天中东霞

学习了！谢谢！