人生最重要的十大健康食物

白山龙

1.菠菜—不贫血、皮肤好、保护视力；

+ q! W# Q' F1 \; K- Y2.西红柿—防癌、美白；
4 A; M' ^3 X% P2 r3.巧克力—拥有快乐、护齿；
5 O% u' d' w. H6 H8 C% ?4.马铃薯—护脾胃、消除眼袋；
/ @$ J- D+ [$ ^9 o  _4 @6 [5.蘑菇—提高免疫力减肥；
6 }, Y9 \4 j: c/ o3 N5 o6.大豆—抑制肿瘤、延缓衰老；
+ p- s7 l( z; a; V' u! F7.鸡蛋—增强记忆、美容；
2 e8 V2 x) A) U8.核桃—健脑、润肤；
0 ^) w+ P2 F0 L) B, }9.鱼—吃出好心情；
& C7 O  p# W8 c: P/ C. h0 }1 @: n) `10.橙子—防癌。

品质

天中东霞

学习了！谢谢！
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