人生最重要的十大健康食物

白山龙

1.菠菜—不贫血、皮肤好、保护视力；

2.西红柿—防癌、美白；
, m2 M. _, x- I* n) T: T2 p3 a3.巧克力—拥有快乐、护齿；
! V2 S5 H9 T1 j5 k4.马铃薯—护脾胃、消除眼袋；
  _& F# s* Q" m4 G2 p% B# M+ Z) n% y1 W5.蘑菇—提高免疫力减肥；
( q, J' S, r1 l* w1 F6.大豆—抑制肿瘤、延缓衰老；
7.鸡蛋—增强记忆、美容；
8.核桃—健脑、润肤；
9.鱼—吃出好心情；
, z; u* `9 |1 L  G10.橙子—防癌。
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品质

天中东霞

学习了！谢谢！