人生最重要的十大健康食物

白山龙

1.菠菜—不贫血、皮肤好、保护视力；

2.西红柿—防癌、美白；
3.巧克力—拥有快乐、护齿；
1 p, u4 R! t$ U4.马铃薯—护脾胃、消除眼袋；
& v* [: u: R# _5.蘑菇—提高免疫力减肥；
6.大豆—抑制肿瘤、延缓衰老；
: I6 q, z1 C# o" F. Q+ o( c7.鸡蛋—增强记忆、美容；
8.核桃—健脑、润肤；
( j9 Q# @$ z# w9.鱼—吃出好心情；
10.橙子—防癌。
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品质

天中东霞

学习了！谢谢！
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