人生最重要的十大健康食物

白山龙

1.菠菜—不贫血、皮肤好、保护视力；

2.西红柿—防癌、美白；
3.巧克力—拥有快乐、护齿；
  m$ Y. k) Q& [6 q4.马铃薯—护脾胃、消除眼袋；
8 K9 q( y6 ?! B2 v$ ]- \2 S5.蘑菇—提高免疫力减肥；
6.大豆—抑制肿瘤、延缓衰老；
7.鸡蛋—增强记忆、美容；
- g2 L$ h7 N) u5 U. f) C8.核桃—健脑、润肤；
9.鱼—吃出好心情；
; }8 F! \8 Q8 _5 Z10.橙子—防癌。
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品质

天中东霞

学习了！谢谢！