人生最重要的十大健康食物

白山龙

1.菠菜—不贫血、皮肤好、保护视力；

: S/ m! T& |) h8 f7 r2.西红柿—防癌、美白；
, w! v6 ]/ b2 o1 W3.巧克力—拥有快乐、护齿；
4.马铃薯—护脾胃、消除眼袋；
5.蘑菇—提高免疫力减肥；
6.大豆—抑制肿瘤、延缓衰老；
7.鸡蛋—增强记忆、美容；
% `% ^, H) j% V) j, O, F8.核桃—健脑、润肤；
9.鱼—吃出好心情；
/ A9 ^& P$ F9 ~, l6 b, O10.橙子—防癌。
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品质

天中东霞

学习了！谢谢！
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