人生最重要的十大健康食物

白山龙

1.菠菜—不贫血、皮肤好、保护视力；

2.西红柿—防癌、美白；
% R7 A0 o% s; ~: S3.巧克力—拥有快乐、护齿；
, Q( m* e/ O; R  e6 _+ d4.马铃薯—护脾胃、消除眼袋；
) H+ R7 D4 s( r& s  p- F5.蘑菇—提高免疫力减肥；
0 o# H. q9 U5 D0 |7 n2 ?6.大豆—抑制肿瘤、延缓衰老；
7.鸡蛋—增强记忆、美容；
: F" X; Y7 ^! z" o' `0 E7 c8.核桃—健脑、润肤；
2 ^, o1 L- A( D3 f1 }, \9.鱼—吃出好心情；
4 L' f1 p) T: R: g10.橙子—防癌。
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品质

天中东霞

学习了！谢谢！
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