3个动作让手臂紧实有线条 甩掉拜拜肉

汇泉湾泳客

铁锚 发表于 2015-8-31 14:41

谢谢好朋友关注

汇泉湾泳客

梅花太 发表于 2015-8-30 21:56
试试锻炼看

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汇泉湾泳客

老虫 发表于 2015-8-29 16:45
做橾

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汇泉湾泳客

钓鱼得龙 发表于 2015-8-28 22:38
借助哑铃比较难坚持。

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汇泉湾泳客

浪里行 发表于 2015-8-28 21:51
很难做到

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汇泉湾泳客

出水芙蓉。 发表于 2015-8-28 16:54

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汇泉湾泳客

快乐海洋 发表于 2015-8-28 16:45

汇泉湾泳客

岸上人 发表于 2015-8-28 15:28
学习了

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